header






Sally och spinning

innehåller anonslänkar
 
Hallå i sena kvällen!
Jag hann inte in tidigare i kväll för jag fick ett sms av världens bästa prinsessa
som undrade om jag skulle med på spinning....å det skulle jag ju...;)
Hade tänkt träna på gymmet lite senare men spinning är ju kul och med Kajsa blir ju allt genast ännu bättre...
Å tjooohooooo va kul det var!!
Körde bara ett spinningpass i januari men nu ska jag nog köra just det här passet varje måndag.
Gillar att göra lite olika.
Verandan är fortfarande pimpad med granriskransar, julgran, skidor och kälke...
Passar ju toppen nu med all snö vi fått...;)
Sötgrodan blev bestulen på en massa rör blod i morse...
...det gick bra men hon gömde sig såklart som hon brukar under stolen...

Nu får vi avvakta provsvaren för att se om lever och njurar är ok.
Annars börjar veterinären känna sig rådvill.
Alla prover är bra och hon verkar inte sjuk på något sätt.
Man har testat i stort sett allt man kan testa...förutom skiktrötgen av hjärnan 
men det känns som lite överkurs. Vi började prata om att det kanske skulle kunna vara så
att hon dricker så mycket vatten för att hon tror att hon är törstig...
Alltså att det är psykiskt....
Jodå...små vovvar kan bli lite knasiga i knoppen de med...
Blir det inte värre än så här så gör det ju inget...
Det gör ju inte oss något att hon dricker för mycket...vi vill ju bara veta
att hon mår bra och inte har ont någonstans...
Ja ni...de små liven va...
 
Nu har hon i alla fall rusat runt som tiger i Nalle Puh typ...haha...
Kul att den här superlugna hundflickan kan få sina knasryck hon med..;)
 
Så...
Tränings- och Sallyrapport så här på måndagskvällen.
Kraaaaam Katarina
 
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Tips:
Bästa träningskläderna finns på Stronger och mina favotajts är de med hög midja.
Snygg långärmad tröja från Rönnisch .
Så måste jag tipsa om vattenflaskor i glas från Welloteket
Bästa bästa....de har ju ett gummiskydd så de inte går sönder.
Vattnet smakar friskt och fräscht. (man ska ju inte ha plast ni vet)








Ny månad...nya tag...

 Jamen så är den här hörni...
...den sista vintermånaden....också den kortaste månaden vi har...
Å handen på hjärtat, visst har Januari gått rätt snabbt?
Nu börjar ljuset återvända och man känner hur kroppen verkligen börjar vakna till liv.
Mattias och jag har ju bestämt oss för att förändra våra liv en smula det här året.
Vi ska ju leva mer hälsosamt och under Januari måste jag säga att vi båda två
kommit i gång med träningen bra....eller han riktigt bra och jag bra...;)
eftersom jag gillas snön kan jag ju inte riktigt önska bort den, men rent träningsmässigt
så längtar jag tills den försvinner och marken torkat upp så att man enkelt kan ge sig ut på
en pw eller joggingrunda här hemma...
Nu är det trots attdet sandas rena isgatorna här på våra skogsvägar.
Kosten har vi också börjat förändra. Inget radikalt utan bara små små förändringar
som att vi försöker undvika grädde i maten till vardags och att vi verkligen ska få med en massa
grönsaker varje måltid... Det lyckas inte alltid men vi försöker.
Januari får vara en startsträcka och nu i februari ska jag försöka skruva upp det ett litet hack.
Jag tror på långsam förändring. det här med att byta livsstil från en dag till en annan
har inte funkat hittills så det lär inte göra det nån gång...
 
Man märker ju också att det här med att gå ner i vikt blir svårare då man blir äldre..
Fast jag har läst att det inte alls är svårare att gå ner i vikt utan att det handlar mer om att bryta gamla vanor... kroppen behöver inte lika mycket energi som då man var yngre...man är heller inte lika 
vardags-aktiv som då man var yngre och hade barn att ränna efter....
Men jag vet inte....jag vet bara att det är frustrerande att ha en garderob med kläder
som inte går på och en våg som inte vill röra sig åt rätt håll...
Då januari började vägde jag in mig på min tyngsta vikt någonsin
och jag har hittills bara gått ner 1,6kg
Trist men det är bara att bita i hop och ta nya tag...
Vem vet, helt plötsligt kanske det rasslar till och jag vaknar smal som ett snöre en morgon...haha..
 
Å nu vet jag att ni är många som tar fram era pekpinnar och börjar mässa om att man inte ska väga sig, utan mäta i stället...
Då drar jag min pinne tillbaka och säger.....
-Jag gör det också, men vågen är ett viktigt verktyg och den ger mig ett svar 
direkt om det går åt rätt håll eller åt fel. Vågen har räddat mig många gånger från att
frossa i både det ena och det andra kan jag säga....
Man gör som man vill!
Nähäpp dags att starta dagen...
Jag ska lyxa i väg på nagelfix och sedan lunch hemma hos Kajsa
 
Hoppas ni får en härlig dag också.
Kraaaaam








Personbästa och rekord.....X 2

Innehåller affiliatelänkar
 Bjuder på några bilder med sockersöta tulpaner.....;)
.......Jaaaaa......skrek M innifrån badrummet
då vi kommit hem från nyårsfirandet i Järvsö för ett par veckor sen...
 
-Nu du...nu har jag slagit rekord....mitt personbästa!!
-Va sa jag lite förvirrat.....vad menar du?
-Ja så här mycket har jag aldrig vägt.....
 
????
Humm...
Ja morgonen därpå klev jag upp på den där onda saken och kunde konstatera detsamma...
-Nu kan du sluta vara mallig sa jag....
-Jag har också satt rekord....
Så japp där är vi nu...
Båda 2 har slagit rekord och personbästa...
Båda 2 har vi maxat vår vikt...
Båda 2 tycker INTE om det...
Båda 2 har vi kommit i gång med träningsåret 2019 riktigt bra...
Båda 2 har vi bestämt oss för att komma i form...
Båda 2 är vi glada i alla fall...;)
 
Man har 2 val...
Endera lägger man sig ner o tjurar...
Eller så biter man i det sura äpplet och rycker upp sig.
Vi rycker!!
Helt klart är det lättare när man är 2 och helt klart kommer det komma 
bakslag men än så länge är det mest kul och skönt...
 
Eller inte....haha... ni skulle sett mig i går kväll...
Jag tror inte att jag någonsin haft sån träningsvärk...
Jag kunde verkligen på riktigt knappt gå....
 
Ändå...trots det så känner jag mig pepp på att boka in ett nytt sånt där cirkelgym-pass
som liksom förändrade hela min gångstil i flera dagar....
Haha... idag kan jag i alla fall gå någorlunda bra igen....
Häpp häpp.....
I kväll drar vi i väg till gymmet och jag ska försöka hinna med
både styrka och kondition...
 
Kram på er!
Katarina
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Tips: 
Strongers tajts är höga och sköna och suuuuuperbra...
Finns HÄR
 
Snygga träningskläder från Odd Molly på rea HÄR
  
Sjukt fin träningstopp från odd Molly med 76% rabatt HÄR
Jag klickade hem 2st illa kvickt..;)
Å så beställde jag en ny sminkväska också..
Tänkte att det är dags att sluta ha sminket i en plastpåse..;)
Gillade den HÄR som fanns i 3 olika storlekar. Jag tog M








Follow







Hej och välkommen,
va kul att just du kikade in…


Här skrivs det om inredning, trädgård, resor, mat eller om det som för stunden upptar mitt intresse..;) Jag hoppas du trivs och hittar lite inspiration här. I Sallys hus bor... Jag så klart, Katarina och så har vi Sally, vår lilla söta Westie. Så har vi mannen M och lilla katten Minou...… lillasyster K och Storebror R har flyttat till en egna lägenheter och jag har fått lov att inse att jag inte är en småbarnsmamma längre…;)

Kram ♥ ♥ ♥





Gilla Sallys hus på Facebook!


Klicka på bilden så kommer du direkt till Sallys hus FB-sida



STATISTIK

Totalt: st
Idag: st
Just nu är: st här hos mig..;)
















Q2 2014 Image Banner 250 x 480