header






Så gick träningsveckan....

 Godmorgon!
 
Jag hade ju komma-igång-med-träningen-vecka förra veckan å jag tänkte att det kan vara på sin plats att
summera hur det gick...;)
 
Min ambition var att göra något, stort som smått varje dag...
Det blev kanske inte riiiiktigt så men jag känner mig i alla fall nöjd och taggad att fortsätta...
Jag hann med en pw/löprunda på 3 km
2st 5km promenader
Trippa runt i Hammarby Sjöstad i högklackat jäääääätte långt...;)
Lite lite styrke och stretchövningar
Cykelturer på vardera ca 5 km till festen och 5 km hem igen......gånger 2....
Visserligen har jag elcykel, men man får tänka på att jag hade Sally
i hundburen på pakethållaren
OCH
jacka o mobiltelefon fram i cykelkorgen....;)
Å att sitta där i godanro och söndagsveva med benen är ju bättre än att inte veva alls...;)
 
Jamen lite så...
Nu är det bara att sätta full fart mot att fortsätta...;)
Det känner jag mig taggad inför...
Lusten att verkligen ta tag i och börja ta hand om mig själv
ordentligt igen har vaknat....å det tackar jag för!
Det är ju aldrig aldrig någonsin för sent vet ni...
Så nu tar vi tag i den här nya fina veckan..
 
kram mina vänner....kram








Komma i gång och träna

Innehåller affilatelänkar
 Något Mattias och jag har ägnat en halvdag åt i Paris är att diskutera det här med hur vi ska komma i gång och träna igen...
Han blev ju sjuk strax före påsk och har egentligen inte blivit frisk förns nu strax innan Paris, lagom då jag blev dålig.
HUr som så är det ju himla skönt då man vill samma sak och kan stötta varandra...
I går visade mobilens stegräknar att vi gått över 16 000 steg och 36 våningar....
Å det var främst i de där trapporna upp från tunnelbanan och upp mot sacre coeur som vi båda kände att
konditionen inte är tipptopp om vi säger så..;)
 
Jag ska naturligtvis först bli frisk...är tyvärr inte ok än...mycket bättre men inte helt ok...
Men sen ujujuj vad vi ska kicka igång oss nu..
Hej sommar och bikini....det är verkligen hög tid att ta tag i sig igen...
 
Innan vi åkte hämtade jag ut ett paket nya träningskläder från Stronger.
De där rackarna har ju en tendens att bli utslitna och nog är det härligare att träna om man har 
sköna och snygga kläder att ta på!?
 
Stronger har kommit med en ny serie (tror jag) som har högre midja...
Wooooow säger jag och har nog hittat mig nya favoriter..
Sitter som en smäck och åker inte ner där bak när man sätter sig ner...
Jag drämde till med ett par med härligt mönster och ett par underbart gröna....
Å så topp och linne....tjohej vad jag kommer träna bra nu..;)
Tajts med hög midja hittar du HÄR
 
Matchande topp HÄR
 
Du hittar hela Strongers sortiment HÄR
 
 
Nåt annat viktigt är ju bra skor å du hittar en hel uppsjö av olika  och väldigt bra rea HÄR
 
Tjoooohooooo hörni, nu kör vi!!
Kram K








Berg- o dalbana

Hej heeeej...
Sista påskiga dagen för i år och solen strålar fortfarande där ute...
Jag känner mig på extra extra bra humör och känner stor förväntan inför April...
Stor förväntan på mig själv...
Jag ska ju som ni vet ta tag i mitt liv...
Det går ju sådär kan man säga...
Lite som en berg- o dalbana....
Jag liksom både börjar och slutar träna varje vecka och kosten......
....ja den är jag jätteduktig med vissa dagar....å ibland i alla fall dagens första timmar...;)
Vågen har inte rört sig ett gram sedan Januari och tanken var ju rätt många kilo nedåt innan Maj...
 
Just det målet får jag nog ändra lite på...
Men jag tänker att April...
DET blir en bra månad att ta tag i sig själv på allvar...
Än så länge har jag bara övat mig lite...;)
Jag vet att ni är många som protesterar när man pratar kilo....
Å JA jag mäter mig också och struntar egentligen i vad jag väger...
Är jag nöjd när jag ser mig i spegeln är ju siffran på vågen ovesäntlig...
Jag tycker vågen är bra som ett verktyg...den ger svar, svart på vitt...
Å JA jag vet också att muskler väger mer än fett...men jag tror också att alla ni som brukar påpeka just det
även vet att man inte bygger så mycket muskler på 2 veckor att de på något sätt skulle påverka vågen uppåt....
 
Jag är skapt sån att mitt fluff och överflöd sätter sig på de "rätta ställena"...i mångas ögon...
Magen håller sig förhållandevis platt och om jag bara klär mig i rätt (för mig) kläder
kan jag ju trolla rätt bra... Rätt skärning är tex klänningen i förra inlägget där midjan markeras men
rumpan och låren trollas bort....det är ju där jag har som mest...
Å armarna...när jag var ung hade jag smala spinkiga armar men numera verkar
mitt extrafluff verkligen gilla att hålla till där...
 
Man kan väl säga att mina extra kilo är rätt jämnt färdelade... och det skulle inte skada alls om jag gick ner
10 kilo
Varför håller jag på o gafflar om min kropp kanske du tänker....
Just i dag....
Jomen just i dag när jag känner mig sådär extra extra glad är det ju heeeelt perfekt..
Påsken har i vanlig ordning innehållit alldleles för mycket godis och alldelels för mycket sitta still...
 
Det är ju när man är glad man ska planera och sätta upp mål...
Är man sur och arg...blir ju de där målen och planerna bara som straff och inte som nåt man faktiskt vill...
 
Kanske är ni fler som har samma problem som jag??
Ja alldeles säkert är ni fler....å jag tänker att jag ska få min berg- o dalbana att plana ut nu...
Jag tänker att min berg- o dalbana ska åka ner nu nu och sen bara plana ut och stanna...;)
Å kanske tänker du lika-samma?
Tjooohooooo...
Nu fångar vi dagen och allt det där som man ska hörni....
Vi njuter lite extra den här andra dagen i April.
 
Kraaaaaam Katarina








Follow







Hej och välkommen,
va kul att just du kikade in…


Här skrivs det om inredning, trädgård, resor, mat eller om det som för stunden upptar mitt intresse..;) Jag hoppas du trivs och hittar lite inspiration här. I Sallys hus bor... Jag så klart, Katarina och så har vi Sally, vår lilla söta Westie. Så har vi mannen M och lilla katten Minou...… lillasyster K och Storebror R har flyttat till en egna lägenheter och jag har fått lov att inse att jag inte är en småbarnsmamma längre…;)

Kram ♥ ♥ ♥





Gilla Sallys hus på Facebook!


Klicka på bilden så kommer du direkt till Sallys hus FB-sida



STATISTIK

Totalt: st
Idag: st
Just nu är: st här hos mig..;)



120 X 600















Q2 2014 Image Banner 250 x 480