ANNONS FRÅN TAILSWEEP : ANNONSERA PÅ BLOGGAR

header






Tjhooooohooooo....jaaaaarrråååååå........

Tittelituuuut....
Alltså det bara spritter i mig nu...jag studsar som en gummiboll å kan knappt stå still....
Jag gjoooorde det!!
Jag gjooooooooorde det!!
 
Nu ni...nu har resan mot mitt allra bästa jag börjat!
Lunchsimning i går.....och i dag då.....
Jag vakande tidigt tidigt och drog på mig träningskläder och löparskorna...
Men ååååå vad jag är nöjd med mig själv...
Visserligen är jag mer som ett frustande gammalt ånglok än en pigg löpare men jag GJORDE DET!!
Och det är det som räknas.
För att vara en 40 plusare i sina bästa år utan någon som helst kondition, med 2 pajjade fötter
och ett extremt behov av frukost så fort ögonen slås upp så är jag sååååå nöjd.
Med en banan i magen så startade jag min dag med 3 km...
Absolut ingen sträcka att skryta med men för mig räcker det så..
Himmel jag orkar ju inte ens springa hela vägen ännu...
Går först, springer, går och så springer igen.
 
Det känns rimligt med tanke på mina fötter... 
Om du är nyfiken på vad det är för knasigt med dem kan du läsa det HÄR
Att springa någon mil eller så är ingen strävan utan jag kommer vara
överlycklig om fötterna håller för 2 korta sträckor i veckan...
Jag har just insett att jag äääälskar att springa...
Haha... Jag säger det högt till mig själv i alla fall..
Jag älskar att bara kunna kliva utanför dörren och sätta i gång...
utan att behöva sitta i bilen i 20 minuter först.
Jag ler till och med åt den fluffiga högen nytvättade handdukar som väntar på att vikas....;)
Å hur härligt är det inte att duscha och smörja in sig efter ett träningspass?
Bästa bästa!
Underbara Skincode hittar du här.
Jamen såå...
Vilken morgon, vilken start!!
Är det sant att det ska kännas såhär??
Hahahaha....jaaaaaaråååå...
 
Det blir en bra dag i dag!
Kram Katarina






OMG....ska re va så här???? Plättlätt...

Alltså jag tror jag döööööööör..........
 
 
För några veckor sen var ju jag på mitt livs första corepass.
Först så tänkte jag..
Oj vart har jag hamnat...plättlätt och rena barnleken.....;)
Ledaren talade ju noga om att övningarna skulle ske lugnt och kontrollerat...
...och att man lägger upp träningen som man vill...
Alltså på vilken nivå man vill...
Hela tiden visade hon alltså även övningen på ett par olika sätt.
Ett basic och ett med lite mer utmaning...
Plättlätt tänkte jag....
Hahhaaaaaaa..... 
 
 
 
Tur att jag hade placerat mig längst bak i lokalen eftersom min rumpa var den som 
segna ner i golvet först av alla rumpor i den där lokalen
HELA tiden.....
På slutet i ballansdelen var det även en del hopp...
 
Eftersom mina fötter inte mår så bra av hopp tyckte ledaren att jag skulle
göra benböj i stället...
Jamen plättlätt tänkte jag och böjde och böjde i takt med de andras hopp...
Kände mig glad och nöjd efter det där passet i alla fall...
...men sen....
 
 
OMG!!!!
 
När jag vaknade morgonen efter kände jag lite lite på framsidan lår...
Framåt lunch hade det spridit sig till rumpan, och jag kunde ta mig tusan knappt gå...
Hahahaa...
Så jag tar tillbaka alla mina tankar där ordet "plättlätt" finns med
i sammanhanget CORE...
Å JAAAA.... corepass har det blivit  fler av...ojojoj så skoj...
Träningsvärk i dag med kan jag säga....;)
 
 
Nu ska ledaren sluta med de här lunchpassen så nu ska jag verkligen ta mig i kragen och starta
mitt eget corepass hemma....å vem vet... jag kanske kan få med mig
både mannen och hunden på det passet.....hehe...

Ha nu en hejdundrandes mysig kväll!
Kraaaaaam Katarina

(de översta bilderna är från google men vet ej källan)
 






Olika typer av träning blir ju lite roligare

Hej hej!
I dag har jag vaknat betydligt piggare än i går...
Tack lilla hunden...;)

I dag ska jag köra lunchträning igen.
Jag ska testa core....
..det har jag aldrig gjort med det låter som något jag är i 
skriande behov av... 
I morgon lär jag väl ha träningsvärk som heter duga
men det är ju den bästa värk man kan ha så det gör ingenting.
Jag tänker mig att jag ska komma i gång med lite olika typer av träning
så det inte blir så enformigt...och så att hela kroppen blir tränad..
så det får bli lunchcore 1 gång i veckan, simning 1 gång, 
spinning 1-2 gånger å kanske något mer...
...så blir det promenader förstås...
Å tänk snart är det grönt o skönt ute...;)
..å styrkeövningar hemma...
hepp hepp
Å som ett brev på posten kommer nog den där saken på golvet
lysa åt samma håll som jag vill....;)

Kram Katarina










Hej och välkommen,
va kul att just du kikade in…


Här skrivs det om inredning, trädgård, resor, mat eller om det som för stunden upptar mitt intresse..;) Jag hoppas du trivs och hittar lite inspiration här. I Sallys hus bor... Jag så klart, Katarina och så har vi Sally, vår lilla söta Westie. Så har vi mannen M och lilla katten Minou...… lillasyster K och Storebror R har flyttat till en egna lägenheter och jag har fått lov att inse att jag inte är en småbarnsmamma längre…;)

Kram ♥ ♥ ♥





Gilla Sallys hus på Facebook!


Klicka på bilden så kommer du direkt till Sallys hus FB-sida












STATISTIK

Totalt: st
Idag: st
Just nu är: st här hos mig..;)