Godmorgon!
Först och främst vill jag tacka för alla rara hälsningar under våra festligheter.
Det har varit en rolig och minnessvärd helg men nu är det faktiskt skönt att den är avklarad.
♥♥♥
Hur gick det egentligen för mig med 5:2??
Jag testade i 2 veckor och gick ner 0,7kg.
Jag känner att det nog inte är något för mig i alla fall… jag tycker det är så fruktansvärt att gå och vara hungrig och inte tänka på något annat än mat. Dessutom hade jag lite ångest de andra dagarna över att jag inte skulle få äta så då åt jag nog lite extra i stället.
Livet är för kort för att inte må bra varenda dag och jag tror säkert ni är många som klarar det hur bra som helst men jag hör inte dit.
Nä nu ska jag i stället försöka som jag sagt lääänge nu.
Träna och hålla igen i veckorna, unna mig på helgen.
Jag började ju min viktresa och gick med i viktväktarna på nätet för 2 år sedan.
Efter ca 6 månader gick jag ur men fortsatte träna och äta bra.
På ett år gick jag ner ca 12-13kg och mådde toppen.
Så för ett år sedan blev jag opererad för akut bråck i magen och fick inte träna på 3 månader.
Det smög sig genast på ett par kilo.
Så kom jag igång med min träning igen i höstas men då pajade ryggen.
Så nu har summan blivit att jag gått upp ca 7kg av det där jag gick ner..:(
Nu har jag i pengar lagt ner en hel utlandsresa och lite till på kiropraktorbesök och nu hoppas jag att det börjar ordna till sig. Jag gör inte det jag ska i form av styrketräning men nu har jag lovat min kiropraktor att verkligen ta tag i det så hon slipper mig..haha…
Det känns ju alltid så himla jobbigt då man får bakslag och det är lätt att man hamnar i en ond cirkel där man hittar 1000 ursäkter och anledningar till varför det gick si eller så.
Men man kan alltid göra något!!
Man kan sitta på en stol och träna om man inte kan gå, man kan ligga på golvet och träna om ryggen strejkar…
Jag känner mig faktiskt rätt glad ändå..;)
Ni vet sådär glad som när man verkligen verkligen har bestämt sig.
Jag har testat lite annat nu men nu vet jag ju att det är bättre att hålla
sig till det som verkligen funkar på just en själv.
sig till det som verkligen funkar på just en själv.
Middagar som den på bilderna…det tar vi på helgen..
Så idag blir det en smarrig sallad i matlådan och ikväll kör jag ett spinningpass.
Om 2 veckor i dag utmanar jag härmed mig själv att avlägga rapport om hur det har gått..;)
Hur går det för er?
Kram Katarina
