Onsdag och dags för veckans vv igen…
Jag tänkte att vi kikar på lite fler bilder från lägenheten i Calgary eftersom det trots allt är där
jag hängt mycket den senaste veckan. Det är ju här vi har ätit frukostar, några luncher och ett par middagar…
Det var ett rymligt kök med diskmaskin och gasspis som hängde i hop med vardagsrummet.
Hur har det gått nu då?
Maten
Ja precis som förra veckan så har ju maten varit väldigt o-viktväktaraktig…
Det har blivit både pizza, hamburgare, pommes, kladdiga pastarätter, efterrätter, fika, chips och goda ostar.
Vin och bubbel och en ganska otäck drink…;)
Målet för veckan som kommer blir att hitta tillbaka till lite sundare kost igen..;)
Utsikt från ”lilla balkongen”
Träningen
Ja inte har det blivit någon hemmaträning inte…
Det var visst något jag förträngde…;)
MEN…
Jiiiiiises vad vi har gått…
Flera dagar över en mil…
Ja vi har gått så mycket så jag har fått ont i gångjärnen….;)
Målet för kommande veckan är att fortsätta gå för himmel så skönt det är…
Jag ska också hitta tillbaka till gymmet, men först ska jag komma i fas med sömnen…
Vikten då?
Hur har det gått?
Det är ju 2 veckor sedan jag stod på vågen så jag måste erkänna att jag var lite ovillig att kliva upp på den.
Jag räknade med +3 eller nåt i den stilen…
Jag tycker det brukar vara den siffran ungefär efter en veckas konstant moffande…
Nu har det ju dessutom varit ytterligare några dagar…vi var ju borta i 10 dagar….
Men hör och häpna…
Vågen visade -0,1….
japp bara 100 gram och inget att ens tala om…men för mig var det stort…
…eftersom det var MINUS och inte 3 kg plus…;)
Yiiiieeeeiiii….
Totalt har jag gått ner 4,3kg sedan start vilket gör en takt på ca 0,5kg i veckan…
Å det är ju faktiskt en himla bra takt när man vill gå ner långsamt och långsiktigt..;)
Målet för kommande veckan blir såklart att tappa lite mer…;)
Ja den här frukostvyn har ju inte varit fy skam och den kommer vi allt sakna…
Mest av allt saknar vi förstås Kajsa… <3
Kram från mig!
K
No Comments
Veronika
20 november, 2019 at 2:40 e mWow! Grattis inte illa för att ha ätit gott – promenaderna har förbrännt det!
Vilken härlig utsikt och lägenheten ser jätte fin ut! Kram
Maria Wiker
20 november, 2019 at 3:10 e mNej, ingen dålig frukostvy, det där inte! Coolt!
Jag trodde nog också att jag skulle ha gått upp lite efter en vecka på Teneriffa med cavafrukost, tapas och allt annat gott vi petat i oss varje dag, som vi inte gör hemma. Nu är jag ju inte under viktnedgång, men tänkte ändå att jag skulle ha gått upp i alla fall ett eller ett par kilo, med tanke på mer intag av både det ena och det andra och ganska så stillasittande. Men… nej, vågen visade på samma antal kilo, vilket som sagt förvånade men såklart gladde mig 🙂
I ditt fall så har säkert dina promenader hjälpt till att hålla plus minus noll.
Heja dig även i fortsättningen, det verkar gå som en dans!
Kram/Maria
Villa Ryttarängen
20 november, 2019 at 3:49 e mKanonbra ju. Ja tänk att äta pizza och kladdiga pommes och gå ned i vikt. Bra jobbat. Fin frukostvy. Kraaam Pia
Anonym
20 november, 2019 at 6:42 e mFasen va bra du är!
Åsa
20 november, 2019 at 6:59 e mÅh vad duktig du är. Jag skall också anmäla mig till Viktväktarna om inte annat för receptens skull. ❤️
Malin
21 november, 2019 at 12:30 e mVilken frukostvy!
Klart nån ska äta allt man vill på en sån resa, helt fantastiskt att du inte gått upp i vikt!
Alla promenader kanske.
För precis som du,brukar en veckans moffande innebära 2-3 kg plus för mig med.
Ny vecka, nya möjligheter 🙂