Min målbok

Annonslänkar till ellos, pfgstockholm, afound, lexington, åhléns, lyko, gina

Jamen heeeejsan…
Här sitter jag och har en mysig fredagsförmiddag minsann..
I går hade jag lite mycket att göra så det känns skönt med en ledig dag i dag..;)

Kaffe, tända ljus och bara jag…
Sitter med min ”målbok”
Som ni vet går jag ju hos en coach för att förändra mitt sätt att tänka och för att hitta
motivationen till att förändra min livsstil. Det är viktigt att säga sina mål högt…
Men det är nästan ännu viktigare att skriva ner dem…
Därför har jag numera en bok där jag skriver ner, inte bara mitt slutliga mål och olika delmål.
Utan även tankar, reflektioner och peppande ord till mig själv
och även konkreta saker jag ska göra och förändra hos mig själv.

Mugg HÄR

Skriva ner saker är bra…,,,som det här med listor tex…
….man mår bra av att bocka av från listor…
Fast jag är den där typen som skriver ner allt…då menar jag ALLT…
Jag skriver ner 1000 saker på mina listor och sedan lägger jag undan dem och tittar inte mer på dem…
Nu har jag fått i uppgift att jag ska skriva ner 3 saker…
De 3 viktigaste sakerna att göra utöver träning och hälsa under veckan…
….men även för en dag som den i dag…..
Ofta skriver jag ju ner helt galet mycket…sånt jag VILL hinna….
Men inte ens i de bästa av världar finns tiden till att hinna alla de där sakerna som jag ständigt skriver ner.

Jag brukar heller inte ta någon större notis om att jag faktiskt inte ens gör en 3.e-del av allt det där
jag skrivit upp….jag är den där typen som rycker på axlarna och skrattar åt mig själv eftersom jag vet redan
vid nedskrivningsögonblicket att det inte finns en chans i världen att jag kommer hinna allt…

Jag är ju en sån person som utför saker efter lust och infall…
Det kan tex innebära att jag städar garderoberna i tvättstugan i stället för att städa övriga huset
då vi ska ha gäster……skönt att få det städat där kanske men inte den bästa prioriteringen i just det ögonblicket.

Nu ska jag försöka ändra det här beteendet hos mig själv för att på så sätt kanske kunna bli lite mer effektiv
och lägga min energi på det som jag egentligen tycker är viktigast även om det är tråkigt.
I dag tex…
Handla
Tvätta lakan
Klippa ner en buske

Egentligen kliar det i fingrarna att lägga till i alla fall en 17-18 saker till men jag hejdar mig…
Jag ska verkligen fööööörsöka att göra dessa 3 saker innan jag gör något annat…
Då får det där andra…det där som jag kommer göra på infall….bli som en bonus…..

Fler listor jag gör kan tex vara den här…
Höstens ”villhöver”

Min fina skrivbok köpte jag i Calgary förra hösten men en fin och väldigt billig finns HÄR.
Den skulle jag behöva för att skriva ner helt andra saker i….
Nya jeans och en mysig kofta skulle jag behöva…..
…precis som nya kökshanddukar. Smalrandig HÄR och den med bredare ränder HÄR…galet snygga!
Så är det ju det här med klänningar….alltså…kan man få för många?
Den HÄR var ganska dyr men åååååå vad jag villhöver den….;)
Ett fint armband borde alla få då och då…
Så har vi den där parfymen jag haft sedan jag var 19… den har varit slut sedan innan sommaren…
Jag har påpekat det SÅ många gånger för min man nu…
…tänkte han skulle fatta vinken….haha…
Men näpp….jag får nog ta och beställa en ny till mig själv..;)

Något han lovat däremot är att laga middag i kväll…
Ååå vad det ska bli härligt att bara få ligga på soffan under tiden…;)

Ha en fin fredag!
Kraaaaaam Katarina