Monthly Archives:

mars 2015

Pannan i kaklet…

2 mars, 2015

I dag har jag känt mig såååå trött 

Ni vet sådär så man nästan skulle kunna lägga huvudet på skrivbordet och somna.
Kvällens spinningpass känns inte sådär jättelockande..
Meeeen….
Det är ju det som är skillnaden på mig och på mig...;)
Jag kör pannan i kaklet och kör på….
Gooooooo for it!

Så fort jag kom hem från jobbet boostade jag mig själv här ute på trappen med lite
kaffe och frisk luft. Tänk vad glad man blir bara av att vara ute en stund
o tänk vad härligt det är nu när vi faktiskt kan njuta av ljuset en stund efter jobbet…
Nu blir det ju bara bättre..;)

Liten trasselvovve…
Suck…den här tiden är ju inte den bästa för små vovvar som gärna bökar runt överallt.
Smutsig och tovig blir man igen och igen så fort man kommit ut ur duschen…
Å ser ni!!
Ser ni de fina uteljusen i betong?
Jajamensan de är från den fina boutiquen LA LA LA´ ICA….;)
49kr st och då de brunnit upp är det ju bara att sätta i vanliga maschaller..


Jag ska lägga mig tidigt så jag vaknar pigg och utvilad i morgon.

Kraaaaam Katarina
Hälsa & Skönhet

Det går neråt….

2 mars, 2015

Goooomorron goooomorron..;)

Det har blivit dags för mig att avlägga rapport…
Min första viktväktarvecka har gått alldeles utmärkt och jag har inte känt mig hungrig alls..
Inte heller har jag känt att jag måste avstå från något..
Eller mjoooo…

…när killarna i familjen poppade popcorn i går eftermiddag doftade det ju så där 

ljuvligt så man nästan blir lite förhäxad….
Jag var på vippen att gå och ta några nävar men så påminde jag mig om 
vägningen som närmade sig och med tanke på hur många
extrapluppar som gick åt i lördags var det ju ingen bra idé.
Frukt får jag ju äta obegränsat så det har blivit mycket
 jordgubbar, bananer och vindruvor…

 Mitt första viktväktarrecept blir kanske inte så smaschigt….

…men gott och enkelt…en helt vanlig omelett.

Jag gjorde min på 2 ägg.

Som fyllning hade jag:
Tomat, paprika, sockerärtor, zucchini och salladslök som jag fräste i ca 2 tsk olivolja.
Så la jag dem åt sidan och stekte de uppvispade äggen, salt och peppar
Sedan på med grönsaksfräset och 4 skivor rökt smörgåsskinka.
Så är det bara att vika i hop och servera med sallad och färsk basilika.
Perfekt som lättlunch eller som kvällsmat som jag åt det som i går.
Å för er viktväktare så innehåller den här 8P
Om man tar hälften av oljan så blir det bara 6P

Jamen hur har det gått då??

-1,1kg
Hurra!!
Bara det går neråt är jag glad..
Nu är det ny vecka och då tar vi nya tag…
Spinning ikväll…
Kram kram Katarina
badrum

Drömmer om Toscana i vårsnön….

1 mars, 2015
Heeeeeej!
Jamen det var väl en konstig start på våren??
Ute virvlar det ner massor av snö från himlen…
Sååååå konstigt!!
Har inte fru väder förstått att det är VÅÅÅÅÅÅÅR…..
Ja, ja….vad är väl en bal på slottet….
Vi får tända massor av ljus och mysa inne i stället.
Det är såklart VÅRSNÖN som kommer….;)
Våra fina vänner A och T som var här i går hade med sig så fina paket.
M fick Edward Bloms kokbok (han är helt fascinerad av den mannen 😉
och jag fick den här….har ni sett så underbar!
Tänk att de är så gulliga de där två…
SÅ har de skrivit så fint i boken att vi kan njuta av både
 försmak och eftersmak av vår stundande resa.

 Underbara bilder, en massa recept och spännande fakta om Italien.
Jag har suttit länge med min frukost och drömt mig bort till Toscana..;)
Tusen tack ni fina!
 Samla en massa ljus på en bricka blir snyggt och enkelt tycker jag.
 Vad gör ni i dag då?
Här blir det nog mest innemys i dag…
Inte ens Sallybus vill gå ut i den virvlande vårsnön.
Kram Katarina
boktips