Hallå där!
Kommer ni ihåg historien om det rosa filtret till poolen??
Om inte kan ni läsa det här…;)
Hur som helst så var det ju M som önskade sig och inte jag…..
..å titta… han fick en råsaftcentrifug i julklapp av mig…
Nu gör han den ena goda juicen efter den andra…
Allt fruktkött samlas i en behållare och den är enkel att göra ren…
Att dricka juicer utan socker känns ju väldigt bra och att dessutom enkelt kunna få i ex ingefära.
Det gör ju verkligen så att det blir värsta vitaminkicken…
Vi har gjort plats yttest i ett skåp så den går lätt att ta fram och ställa undan.
Det får ju int bli krångligt om saker ska användas..;)
De här nyttigheterna passar ju också utmärkt nu när vi vill börja ett lite hälsosammare liv.
Än så länge har vi inte gjort så mycket åt kosten men det kommer…
Jag tycker det är bättre att komma i gång ordentligt med träningen först.
Om man börjar med allt samtidigt är det så lätt att tappa både ork, humör och gnista…
I alla fall för mig.
Träningsmässigt så tänker jag mig att jag ska fortsätta köra ca 3 spinningpass i veckan
fram tills att det är ljusare på kvällen.
Då byter jag ett av passen mot en riktigt snabb pw i stället.
(kanske ökar jag också på då så att det blir 2 pw och 2 spinningpass per vecka…vi får se..;)
Sally går vi ju med mellan 3-5 km varje dag men eftersom hon är som dammsugaren
Noo noo i Teletubbies för er som vet…så går ju de promenaderna bitvis inte så himla snabbt..;)
Utöver det behöver jag styrketräna. Inte bara för att tajta till kroppen lite..
….haha..eller mycket…nä utan allra mest för att slippa värk i ex nacke och axlar som
liksom kommer som ett brev på posten då man har ett stillasittande jobb.
Så skål och gofredag på er!
Här snöar det och jag ska vara hemma hela dagen..
Lite bokföring ska göras men annars ska jag bara göra sånt jag har lust med..;)
Kraaaaam Katarina
