Browsing Category

Hälsa & Skönhet

Har ni tänkt på….

24 september, 2015

…hur segt det är att komma igång igen efter ett längre uppehåll?

Det tänker jag mycket på just nu…
Jag hittar 10 000 ursäkter och anledningar till att skjuta upp det…
Samtidigt så veeeet jag ju hur skönt det är och hur bra jag mår….
Jag pratar förstås om det här med träning.

 Bara de ganska korta och långsamma Sallypromenaderna 

gör ju så mungiporna åker upp ett hack…
Andas frisk luft och röra på lederna….
Ändå är det sååååå svårt att verkligen komma i gång.
Jag har alltid sagt att det här med att gå upp tidigare på morgonen för ett träningspass 
inte är något för mig….men man kanske ändå skulle prova??
Det vore ju sanslöst skönt att ha träningen avklarad redan innan frukost…
En Pw innan frukost å så några styrkeövningar på det…
Sedan är härlig dusch och rykande hett kaffe å en massa frukt…
 I mina öron låter det ju helt makalöst skönt och nästan lite glammigt lyxigt sådär…
Jag liksom ser hur jag likt en panter smidigt tar mig fram genom morgondimman…
I en vacker soluppgång förstås… dagg och ljuv musik….
haha…

Jag tror banne mig jag ska prova!!

Kanske med en chokladbit i fickan i fall jag skulle få blodsockerfall 
och nästan dö efter halva vägen……. fniss..

Jamen så tror jag att jag ska starta min fredag i morgon…
…för då är ju jag ledig och behöver ju inte starta så där hiskeligt tidigt…;)

Det blir bra det..
Men nu kör vi torsdag först… eller hur!?
Så Godmorgon på er och ha en härlig dag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Har ni tänkt på….

24 september, 2015

…hur segt det är att komma igång igen efter ett längre uppehåll?

Det tänker jag mycket på just nu…
Jag hittar 10 000 ursäkter och anledningar till att skjuta upp det…
Samtidigt så veeeet jag ju hur skönt det är och hur bra jag mår….
Jag pratar förstås om det här med träning.

 Bara de ganska korta och långsamma Sallypromenaderna 

gör ju så mungiporna åker upp ett hack…
Andas frisk luft och röra på lederna….
Ändå är det sååååå svårt att verkligen komma i gång.
Jag har alltid sagt att det här med att gå upp tidigare på morgonen för ett träningspass 
inte är något för mig….men man kanske ändå skulle prova??
Det vore ju sanslöst skönt att ha träningen avklarad redan innan frukost…
En Pw innan frukost å så några styrkeövningar på det…
Sedan är härlig dusch och rykande hett kaffe å en massa frukt…
 I mina öron låter det ju helt makalöst skönt och nästan lite glammigt lyxigt sådär…
Jag liksom ser hur jag likt en panter smidigt tar mig fram genom morgondimman…
I en vacker soluppgång förstås… dagg och ljuv musik….
haha…

Jag tror banne mig jag ska prova!!

Kanske med en chokladbit i fickan i fall jag skulle få blodsockerfall 
och nästan dö efter halva vägen……. fniss..

Jamen så tror jag att jag ska starta min fredag i morgon…
…för då är ju jag ledig och behöver ju inte starta så där hiskeligt tidigt…;)

Det blir bra det..
Men nu kör vi torsdag först… eller hur!?
Så Godmorgon på er och ha en härlig dag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Belöningen i förskott

21 september, 2015

Hallå där!

Det här med vikten…
…den är ju som den är…
..som jag skrivit tidigare…så är den ju som en jojo…;)
Nu är jag inte så manisk på siffror men det är ju en indikation på om det går åt rätt håll eller ej..
Det är fakta och går inte att komma ifrån. 
Självklart väger muskler mer än fett….men muskler bygger man ju inte på bara några dagar..
…även om man skulle önska det….haha..
…hur som helst så struntar jag väl egentligen i vikten..
(nu ljuger jag)
…jag tänker mer på att bli pigg, må bra och slippa värk i för min del främst rygg och nacke.
Det är den främsta anledningen till att verkligen ta tag i den där träningen som havererat.
I alla fall…det jag skulle komma till innan jag började svamla var att
jag tycker att man ska sätta upp mål och även delmål sedan ska man belöna sig själv 
på något sätt då man nått dit.
Att belöna sig med godis och pizza är ju en ganska dum idé
om det nu är vikten man vill belöna…..
Jag tänker mer att man kan belöna sig med en skön ansiktsbehandlig,
 en ny insmörjningskräm, en ännu längre promenad…eller nya kläder.

Det sistnämnda är det jag personligen brukar anamma…..

Jag brukar tänka att när jag nått dit eller dit får jag köpa något nytt…

Den här gången kan man väl säga att jag har tagit ut belöningen lite i förskott…
haha….

Ny kjol från Åhléns och mitt livs allra första Mollyplagg.
Just den här färgen Almost black var nedsatt nu hos Boozt
och du hittar den här.
Skjorta från Vila och stövlarna har flera år på nacken nu..;)

Det är inte det lättaste att fota sig själv… den här gången blev bilderna suddiga..
…men det struntar vi i…..jag brukar ändå se lite bättre ut när jag är suddig..hehe..

I dag ska Sally ta bort stygnen på magen…ååå vad skönt det ska bli!
Jag hoppas också att vi får klartecken för att börja promenera igen.
Kramelikram
Katarina

Hälsa & Skönhet

Belöningen i förskott

21 september, 2015

Hallå där!

Det här med vikten…
…den är ju som den är…
..som jag skrivit tidigare…så är den ju som en jojo…;)
Nu är jag inte så manisk på siffror men det är ju en indikation på om det går åt rätt håll eller ej..
Det är fakta och går inte att komma ifrån. 
Självklart väger muskler mer än fett….men muskler bygger man ju inte på bara några dagar..
…även om man skulle önska det….haha..
…hur som helst så struntar jag väl egentligen i vikten..
(nu ljuger jag)
…jag tänker mer på att bli pigg, må bra och slippa värk i för min del främst rygg och nacke.
Det är den främsta anledningen till att verkligen ta tag i den där träningen som havererat.
I alla fall…det jag skulle komma till innan jag började svamla var att
jag tycker att man ska sätta upp mål och även delmål sedan ska man belöna sig själv 
på något sätt då man nått dit.
Att belöna sig med godis och pizza är ju en ganska dum idé
om det nu är vikten man vill belöna…..
Jag tänker mer att man kan belöna sig med en skön ansiktsbehandlig,
 en ny insmörjningskräm, en ännu längre promenad…eller nya kläder.

Det sistnämnda är det jag personligen brukar anamma…..

Jag brukar tänka att när jag nått dit eller dit får jag köpa något nytt…

Den här gången kan man väl säga att jag har tagit ut belöningen lite i förskott…
haha….

Ny kjol från Åhléns och mitt livs allra första Mollyplagg.
Just den här färgen Almost black var nedsatt nu hos Boozt
och du hittar den här.
Skjorta från Vila och stövlarna har flera år på nacken nu..;)

Det är inte det lättaste att fota sig själv… den här gången blev bilderna suddiga..
…men det struntar vi i…..jag brukar ändå se lite bättre ut när jag är suddig..hehe..

I dag ska Sally ta bort stygnen på magen…ååå vad skönt det ska bli!
Jag hoppas också att vi får klartecken för att börja promenera igen.
Kramelikram
Katarina

Hälsa & Skönhet

Lite måndagssvammel….

14 september, 2015
 Godmorgon på er!
Ny vecka nya möjligheter….
Visst är det väl så vi brukar säga va!?
Nu serni är det dags att på allvar ta tag i det där med hälsan.
Sån här lyxfrukost hade vi i går…det går ju inte ann att ha så här till vardags,
men dagen efter bröllop då kan man lyxa lite tycker jag…

 I går hade vi en riktig slö och slappar dag.
 Inte nog med att jag slumrade på soffan mitt på dagen… 
…vi såg flera avsnitt av serien jordskott också… Har ni sett den?
Vi har inte det så det är spännande till tusen..
Men nu som sagt är det en ny härlig vecka och jag känner mig laddad att sätta i gång…
Jag känner mig laddad att både förbättra min kondition, mina matvanor och 
alla de där rutinerna som jag är så dålig på…
Ni vet det där städandet på bestämda dagar, tvätten o plockandet…
Jamen jooo jag tror nog det kan bli bra…
Om man bara når hälften av sin mål kan man nog vara både nöjd och normal…
…tror ni inte? För nog är det så att man oftast sätter ribban lite väl högt? 
Jag gör det i alla fall….medvetet eller ej….ingen aning…men jag har i
 alla fall kommit så långt att jag slutat bli förvånad, slutat straffa mig själv för det… 
Nu skruvar jag bara upp batteriet och tar nya tag…
Men himmel vad jag svamlar va…..haha… måndagssvammel.
Det får nog bli en pw i dag….så har jag ju tagit tag i det…
Ciao!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Lite måndagssvammel….

14 september, 2015
 Godmorgon på er!
Ny vecka nya möjligheter….
Visst är det väl så vi brukar säga va!?
Nu serni är det dags att på allvar ta tag i det där med hälsan.
Sån här lyxfrukost hade vi i går…det går ju inte ann att ha så här till vardags,
men dagen efter bröllop då kan man lyxa lite tycker jag…

 I går hade vi en riktig slö och slappar dag.
 Inte nog med att jag slumrade på soffan mitt på dagen… 
…vi såg flera avsnitt av serien jordskott också… Har ni sett den?
Vi har inte det så det är spännande till tusen..
Men nu som sagt är det en ny härlig vecka och jag känner mig laddad att sätta i gång…
Jag känner mig laddad att både förbättra min kondition, mina matvanor och 
alla de där rutinerna som jag är så dålig på…
Ni vet det där städandet på bestämda dagar, tvätten o plockandet…
Jamen jooo jag tror nog det kan bli bra…
Om man bara når hälften av sin mål kan man nog vara både nöjd och normal…
…tror ni inte? För nog är det så att man oftast sätter ribban lite väl högt? 
Jag gör det i alla fall….medvetet eller ej….ingen aning…men jag har i
 alla fall kommit så långt att jag slutat bli förvånad, slutat straffa mig själv för det… 
Nu skruvar jag bara upp batteriet och tar nya tag…
Men himmel vad jag svamlar va…..haha… måndagssvammel.
Det får nog bli en pw i dag….så har jag ju tagit tag i det…
Ciao!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Fin om tassarna

21 augusti, 2015
Hallå där!
Här krånglar internet jätte mycket så det är inte lätt att få lite datatid..
Som inbiten bloggare får man ju lite lätt abstinens då man inte kommer ut i zybervärlden.
Jag vet att många tycker man ska lämna allt vad datorer och bloggar hemma då man åker på semester… Jag tycker tvärt om… för mig ÄR det avkoppling att få blogga i lugn och ro…
Förresten så kan man inte vara på varandra 24 timmar om dygnet hela familjen…då blir vi ju knäppa..
Så om någon av oss smiter i väg en stund så gör det ju inget.
Tyvärr är Wifi så dåligt här så det där med att ligga vid poolen och
 läsa bloggar som jag sett fram emot…det funkar inte alls…
Men jag är inne på bok nummer 2 och vi har spelat så mycket kort så vi snart spyr på det…
haha…
(Helena jag är snart i mitten av din bok nu…blink blink..;)

Hur som helst så börjar vi alla längta hem en smula nu..
Jag vill hem och pula o plocka….
Så om det är mycket resebilder här på bloggen nu lär det bli desto mer inredning sen…;)
Jag har ju för 17 snart en helt färdig bokhyllevägg att visa..;)
Och just det… en nybyggd tvättstuga…
Men nu var det så att jag kom på det där med min ring 
Jag skulle göra ett inlägg om nagellack å då kom jag på att jag ju faktiskt inte visat min 
andra ring…. förlovningsringen… den som gör hela ”paketet” komplett…
Om ni inte förstår alls vad jag snackar om kan ni läsa om mitt livs mest romantiska stund
HÄR.
 I snart ett år nu har jag gått i väg och fixat naglarna…
Har man börjat är det svårt att sluta…;)
Veckan innan det är dags att gå iväg och fixa dem börjar de ju se rätt trista ut..
Utväxta och lite skavda…
På Arlanda köpte jag med ett ljust fräscht nagellack från O.P.I
Super bra lack!
 Så gick jag in i Kajsas rum o hade mysigt tjejbabbel medans vi lackade båda två…
 Jag väljer oftast fransk manikyr…tycker det känns fräscht.
Jag provade knallrött i somras…det tycker jag är såååååå snyggt… men det var verkligen inte jag..
Sen provade jag en snygg korallfärg….men det kändes inte heller bra…
Jag har rätt breda naglar särskilt på tummarna…
som börjar växa långt upp på fingret om ni förstår vad jag menar då?
Därför behöver jag ha dem rätt långa för att de ska se ”normala” ut…
Med ett ljust lack får jag dessutom känslan av att de inte syns sådär dö-mycket…
Men andra ord passar jag inte så bra med två röda dasslock på tummarna…;)
Man måste ju göra det bästa av det man har vet ni!
Nu kanske någon också undrar hur det gick med ögonfransarna?
Hur mycket pengar lägger människan på sig själv kanske någon annan tänker??
Jo fransarna…de slutade jag med efter första påfyllningen…
Ryckte bokstavligen bort dem med en pinsett…kanske inte det smartaste jag gjort i mina dar men vilken befrielse….fniss..
Jag ska berätta om vad jag tyckte om just fransar i ett helt
annat inlägg för ni är ju några som har undrat…;)
Så då återstår naglarna… det är det extravaganta jag unnar mig ungefär var 3:e vecka…
Ja förutom att jag färgar bort de grå hos frissan var 10:e vecka då… men det ser jag mer som 
en nödvändighet…precis som att man måste ha mat i kylskåpet och betala räkningarna…
Hoppas ni har en toppendag där hemma!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Fin om tassarna

21 augusti, 2015
Hallå där!
Här krånglar internet jätte mycket så det är inte lätt att få lite datatid..
Som inbiten bloggare får man ju lite lätt abstinens då man inte kommer ut i zybervärlden.
Jag vet att många tycker man ska lämna allt vad datorer och bloggar hemma då man åker på semester… Jag tycker tvärt om… för mig ÄR det avkoppling att få blogga i lugn och ro…
Förresten så kan man inte vara på varandra 24 timmar om dygnet hela familjen…då blir vi ju knäppa..
Så om någon av oss smiter i väg en stund så gör det ju inget.
Tyvärr är Wifi så dåligt här så det där med att ligga vid poolen och
 läsa bloggar som jag sett fram emot…det funkar inte alls…
Men jag är inne på bok nummer 2 och vi har spelat så mycket kort så vi snart spyr på det…
haha…
(Helena jag är snart i mitten av din bok nu…blink blink..;)

Hur som helst så börjar vi alla längta hem en smula nu..
Jag vill hem och pula o plocka….
Så om det är mycket resebilder här på bloggen nu lär det bli desto mer inredning sen…;)
Jag har ju för 17 snart en helt färdig bokhyllevägg att visa..;)
Och just det… en nybyggd tvättstuga…
Men nu var det så att jag kom på det där med min ring 
Jag skulle göra ett inlägg om nagellack å då kom jag på att jag ju faktiskt inte visat min 
andra ring…. förlovningsringen… den som gör hela ”paketet” komplett…
Om ni inte förstår alls vad jag snackar om kan ni läsa om mitt livs mest romantiska stund
HÄR.
 I snart ett år nu har jag gått i väg och fixat naglarna…
Har man börjat är det svårt att sluta…;)
Veckan innan det är dags att gå iväg och fixa dem börjar de ju se rätt trista ut..
Utväxta och lite skavda…
På Arlanda köpte jag med ett ljust fräscht nagellack från O.P.I
Super bra lack!
 Så gick jag in i Kajsas rum o hade mysigt tjejbabbel medans vi lackade båda två…
 Jag väljer oftast fransk manikyr…tycker det känns fräscht.
Jag provade knallrött i somras…det tycker jag är såååååå snyggt… men det var verkligen inte jag..
Sen provade jag en snygg korallfärg….men det kändes inte heller bra…
Jag har rätt breda naglar särskilt på tummarna…
som börjar växa långt upp på fingret om ni förstår vad jag menar då?
Därför behöver jag ha dem rätt långa för att de ska se ”normala” ut…
Med ett ljust lack får jag dessutom känslan av att de inte syns sådär dö-mycket…
Men andra ord passar jag inte så bra med två röda dasslock på tummarna…;)
Man måste ju göra det bästa av det man har vet ni!
Nu kanske någon också undrar hur det gick med ögonfransarna?
Hur mycket pengar lägger människan på sig själv kanske någon annan tänker??
Jo fransarna…de slutade jag med efter första påfyllningen…
Ryckte bokstavligen bort dem med en pinsett…kanske inte det smartaste jag gjort i mina dar men vilken befrielse….fniss..
Jag ska berätta om vad jag tyckte om just fransar i ett helt
annat inlägg för ni är ju några som har undrat…;)
Så då återstår naglarna… det är det extravaganta jag unnar mig ungefär var 3:e vecka…
Ja förutom att jag färgar bort de grå hos frissan var 10:e vecka då… men det ser jag mer som 
en nödvändighet…precis som att man måste ha mat i kylskåpet och betala räkningarna…
Hoppas ni har en toppendag där hemma!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet