Browsing Category

Hälsa & Skönhet

Bubblor

 Hallå där!
Det blev ingen träning för mig i kväll..
Kroppen började frysa o värka på eftermiddagen så det blev ett varmt bad hemma i stället.
Nu sitter jag och skrattar framför Talang.
Brukar ni se det?
Jag har sett några avsnitt sådär lite grann..
Jag sitter med datorn i knät och läser bloggar samtidigt som jag smygkikar lite på tv´n.

Nu hoppas jag förstås att bubbelbadet gjorde susen så jag inte missar allt roligt den här veckan.
Ska se till o komma i säng i tid ikväll också så hoppas jag att det onda o frysiga är som bortblåst i morgonbitti.
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Woooooiiiiii

Heeeeeeeeeeeej!
Måste bara kika in o smitta ner er med lite energi..;)
I dag tänkte jag skippa träningen för jag var så trött…
Men så kikade jag in till den här tjejen och blev så grymt peppad så jag åkte ändå.
Jiiiiises så bra det gick och himmel så skönt det är nu efteråt.
Känner mig grymt peppad att göra nåt…vad som helst..
Hahaa.. förutom att städa färdigt i vardagsrummet då..;)
Tänk att ibland behövs det så lite för att man ska få tillbaka gnistan.
Tänk inte så mycket…bara gör´t som Lotta brukar säga.
Å nu kommer spökrösten för sista kvällen….
pleeeeeeeeace…*blink*
Klicka på rööööösta så kommer du till bloggtoppen. sedan röstar du en bit ner till höger.
Kraaaaaaam så ses vi i morgon igen.
Katarina
Hälsa & Skönhet

Speedad

Tjoohooo..;)
Ujujuj vad jag var speedad igår efter spinningpasset.
Jag var så trött innan så jag nästan tänkte strunta i det. När man känner så känns det ju ännu bättre efteråt..och faktum är att det kändes så bra när jag väl var där så jag liksom flög in i duschen och flög hem sen efteråt. Du kanske har en annan träningsform som ger dig samma känsla. Det spelar ju inte så stor roll vad man tränar, bara man gör det..;)
Häftigt är det i alla fall då man känner det där lyckoruset som kommer och energin det ger.
I helgen kände man sig ju också lite speedad, tack vare solens varma strålar…;)
I söndags blåste det lite hos oss så jag röjde och grejade i uterummet. 
Bar in och ut saker, testade och funderade….

Här ute har känslan alltid varit lite bondromantisk med småblommiga kuddar och massor av rosa pelargoner.. I år känner jag suget att förändra lite lite även här… vill att det ska vara samma stil här som i övriga huset…. Det innebär nog att jag kanske måste köpa lite nytt…ojoj..stackars mig..;)
Längtar så tills vi kan sitta här ute och äta långa mysiga middagar. 
Än så länge är det bara varmt här då solen ligger på.
Ha en härlig tisdag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

När det går åt fel håll….


God morgon!
Frukost!!
Jag kan verkligen inte leva utan frukost…
Är en riktig frukostmänniska.

Jag sitter i stort sett alltid här vid köksön och äter på morgonen.

I veckorna består den av lättfil med en näve havrefras, frukt och en kopp kaffe.

På helgen lyxar jag till det med smörgås också.
När jag sitter här på morgonen och filosoferar känns livet alltid toppen.
Jag fylls av energi och bestämmer mig för att det ska bli en bra dag!
Nu pratar jag om en bra matdag.

Det brukar funka bra fram till ca kl. 11

Då börjar hungern komma och jag tar en frukt.
Sedan kommer lunchen. Bra…livet känns fortfarande toppen..;)
Likaså eftermiddagen med frukt….
….men sen!!!
Hua vad är det som händer??

När jag inte kan träna för att ryggen krånglar eller som nu då jag varit sjuk..
..ja då skopar jag lixom i mig allt som kommer i min väg.
 Jag glömmer helt bort den där känslan som infinner sig varje morgon.

Det här har ju resulterat i att vågen lixom går åt fel håll..
Efter jul hade jag 5-6 kilo att tampas med. Nu är det mer åt 6-7 än åt 5-6 så nu räcker det!!
(och JA jag mäter mig också men vågen är ju en indikation)
Nu är det STOPP..
..i veckorna alltså!

Jag har gett mig den på att jag ska fixa det här utan att räkna kalorier eller köra någon diet.

Jag har ju tidigare varit medlem i viktväktarna på nätet så jag VET ju..
Jag VET hur jag ska göra.
Det gäller ju bara ATT göra det.
Så jag får väl utmana mig själv genom att rapportera här på bloggen lite då och då.
Kanske är det någon därute som kan få en kick av det..;)
 Om jag hjälper någon av er samtidigt som jag hjälper mig själv.. ja då är väl det bara bonus.
Häromdagen förnyade jag mitt Friskis o Svettis kort så nu kör vi igen så att det ryker!

Ser ni förresten!! Det kommer knoppar på syrenkvistarna…;)

Spinning ikväll..;)
Kram Katarina
Åjo, klart det köptes en semla igår.. men inte till mig för jag klarar mig mer än gärna utan.
Hälsa & Skönhet

Fleur de Santé

Godmorgon alla fina!
I dag är min lediga dag och eftersom jag inte har mått jättebra den här veckan tänker jag ge mig själv en riktig spaeftermiddag.
Det blir bastu och mys framför brasan.
Tidigare i veckan klicketiklickade jag hem ett par krämer från
Kommer ni ihåg det företaget?
Det har ju funnits i typ 100 år. (Näärå men i 30 ;))
Jag beställde mycket därifrån i tonåren men sen glömdes det bort.
Jag har en väninna som jämt beställer från dem och talar
 sig varm om deras produkter så jag kände att jag måste prova..;)
Så i dag ska jag hämta ut mina krämer….
 Känns lite lyxigt att beställa och gå och vänta och planera för en egen eftermiddag..;)
Lite kallt att dricka och en riktig Må Bra tidning..;)
Jag måste erkänna att jag är oerhört slarvig med att smörja in kroppen efter duschen.
Så jag beställde mig en härligt lyxig kräm som dessutom ska lämna ett skimmer på kroppen.
Nu kanske det blir lite lättare och roligare..;)
Jag blir ju som de flesta rätt torr i huden så här på vinterhalvåret.

Å så händerna! 
De är ju ständigt torra  och den här har jag fått rekommenderad för vintertrött hud.
Häll i lite frusna hallon i isvattnet så känns det lite lyxigt och så får vattnet en fin rosa färg.
Å så vill ju även småtroll vara med..;)
Brukar ni unna er lite hemmaspa-tid ibland 
och brukar ni beställa skönhetsprodukter på nätet?
Ha nu en jätte mysig fredag!
Här står ju bordet redan dukat så ikväll blir det mysig hemmamiddag..;)
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Soooooolen…

Godmorgon!
I dag är det ju grått grått grått…meeen
 i går kom hon ju äntligen… vår bästa vän solen.
Eftersom jag känner mig lite smårisig åkte jag hem lite tidigare från jobbet igår.
Lilla vovven behövde ju få komma ut en sväng och vem har sagt
 att man nödvändigtvis måste ta en promenad? 
Om man inte riktigt orkar kan man väl rasta hunden samtidigt 
som man gosar in sig i en filt, med en mugg kaffe och en tidning. 
Att sitta där och se hur himlen färgas gul och lite rosa och känna 
en liten aning om att våren kanske kommer till slut, även om det är tidigt än.
 Ja det får en ju att må liiite bättre..;)

Det går ju så snabbt och lätt!!
Unna dig själv en stund ute..
Ta med dig muggen kaffe eller vinglaset, greppa något varmt att sitta på och
 bara njut en liten stund!
Man hittar ju lite kraft och mungiporna åker allt lite mer uppåt.
En riktig må-gott-i-själen-stund…
Den fina ljuslyktan är från Mio.
Det kom en rabattkupong med den senaste katalogen så både lyktan och
 en rund stor spegel 😉 fick följa med hem.

Ha en härlig onsdag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Fina och smutsiga tassar..

Godmorgon alla glada!!
Efter regn kommer solsken säger man väl va?
Tusen tack för era gulliga kommentarer.. 
..ibland känner man sig lite låg och jag gjorde precis som ni tyckte igår… 
..tänkte inte så mycket utan körde på…  
Fick ett litet tokryck och stack iväg på lunchen….
..den lååååånga lunchen och fixade naglarna.

 Så nu är mina tassar fina..;)
Sally däremot behöver tvätta både tassar, skägg och mage. 
Vädret är ju inte det bästa för en hund med korta ben..
Jag bad dottern fota mina naglar och eftersom liten vovve gärna är med överallt, 
slutade det med ett pusskalas och skrattkaos utan dess like….

 Sluta Matte.. det här är inte roligt!!
 Hmm… den där människan är ju verkligen inte klok!!!

 Buuuuuuus…
Det blev visserligen inget mys framför brasan efter spinningen men det gör inget..
Det här var den energikick jag behövde..;)
Ibland finns den där energin närmre än man tror!
Ha en toppentorsdag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Nimue

Hej!
Minns ni att jag skrev att jag testade en ny hudvårdserie 
då jag började med IPL behandlingarna?
Serien heter Nimue och du kan läsa allt om den HÄR 
Sedan kan du klicka dig vidare in på Nimues egen hemsida och läsa om alla produkter.
Jag har ju rosacea så jag använder den serien som är för interaktiv hud.
Jag fick först med mig små prover på produkterna för att testa.
Först och främst ville jag ju se att det inte kliade. 
Det är ju det som har varit det värsta för mig…klådan. 
Man river o river, så får man sår som man kliar sönder sårskorporna på och så fortsätter det så. 
När jag fått så mycket prover att jag kunde testa i 3 veckor köpte jag ett litet resekit med de 4 produkterna som min hudterapeut ville att jag skulle använda.
Rengöring, ansiktsvatten, en skin regulator och till sist en ansiktskräm.
Jag ska inte använda dag och nattkräm ännu. De innehåller Syra som påskyndar cellförnyelse och det ska man vara försiktig med då man har rosacea, det måste gå långsamt.

 Eftersom det kostar en del var det perfekt att kunna köpa små förpackningar först. Dessa kan jag sedan fylla på och använda då jag reser eller lägga i träningsväskan.
Då de stora förpackningarna tar slut behåller man själva behållaren och pumpen och köper en refil.
Då sparar man en slant och är lite miljövänlig på samma gång.
Ögonkräm behöver man inte ha i samma serie och den här blev jag rekommenderad.
Heeelt underbar!
Man trycker upp lite lite kräm på kulan som alltid är kall och skön å så rollar man bara på den och känner sig lite piggare på kuppen.

Självklart ska man även ha solskydd men den har jag fortfarande kvar flera prover av så den köper jag längre fram.
Jag har fått flera prover på annat i serien som jag kan testa.
Pga min hudsjukdom måste jag vara väldigt försiktig då jag provar nya saker och jag måste vänta  lite längre än vad man kanske behöver om man inte har mina problem.
Dessutom får jag inte ha en mask på så länge, använda en peeling för ofta osv.
Det är synd för jag blir så ivrig och vill egentligen testa både masker och peeling mm NUUUU.
För jag ser ju!!
Jag ser ju att huden så sakteliga blir finare..;)
Jag ska vänta ett par veckor till innan ni får se före och efterbilder från min IPL behandling.
Jag ska även då berätta lite mer om den då.
I nuläget kan jag bara konstatera att så bra som jag är i huden nu har jag inte varit på många år.
Jag är säker på att det finns flera andra hudvårdsserier som är lika bra som den här men den här funkar på mig och det är ju det som är det viktigaste!!
Att hitta något som passar till just mig..;)
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet