I annonssamarbete med @allevolivsstil
Hallå där…
Hur har ni det?
Har ni kommit in i vardagslunket än eller är ni fortfarande ”höga” på julmys…
Vår julhelg och mellandagar fick ju ett lite trist slut….
Nu är vi ju friska igen men jag är fortfarande väldigt trött…
Jag hoppas inte det är något som kommer hänga i länge….
Hur som helst så har vi ju haft väldigt mycket tid att sitta och prata, Mattias och jag…
Vi har myst framför brasan och hunnit avhandla allt ifrån saker vi vill göra med huset
till vart vi vill åka på semester….å såklaaaart det här med träning och kost…
Det ständigt återkommande ni vet…;)
2021 var ju ett väldigt kämpigt år för mig men det är dags att lägga allt det dåliga
bakom sig och gå framåt och vidare….
Nu har vi bestämt oss för att träna på gymmet 3 dagar i veckan och försöka
komma i väg på promenader de andra dagarna.
Vi ska också sluta småäta och laga mycket bättre mat.
Med bättre mat menar jag mat med färre kalorier…
Mer fisk och grönsaker, och addera mellanmål mellan måltiderna
så man inte blir så där sjukt hungrig så man skopar i sig allt som kommer i ens närhet…
Nu har jag fått ett roligt samarbete med Allévo igen och det kom ju minst sagt lägligt..;)
Min favorit är ju banana & rasberry och jag tar den som ett mellanmål.
Om jag tex ska åka och träna direkt efter jobbet så funkar
jag inte alls om det gått för lång tid sedan lunchen…
Jag behöver ett mellanmål för att inte rasa ihop och med Allévos shake
får jag i mig alla vitaminer, mineraler och näringsämnen jag behöver…
Framförallt blir jag mätt och det ”kostar mig” bara 153 kalorier….
Det går snabbt och smidigt…
Bara att fylla på vatten upp till mitten av bokstaven V (har jag mätt ut..;)
Öppna påsen, häll i och skaka…
Är jag hemma häller jag upp i ett glas men det går ju precis lika bra att dricka direkt ur shakern…
Mattias favorit är och har ju alltid varit choklad.
Han tar en shake på morgonen och oftast på lunchen också…
Allévos produkter VLCD (Very Low Calory Diet) finns både som
Shakes, gröt och soppa i flera olika smaker.
Just nu får du 25% på hela Allévo sortimentet hos Apoteket Hjärtat.
Gäller tom 30 jan.
Klicka HÄR för att se dina favoriter!
Kram Katarina