Monthly Archives:

januari 2014

Nuär det dags!!

4 januari, 2014

Heeeeej!

Jag skriver ju mest om inredning och försöker att ha mycket bilder och inte supermycket text.
Precis så som jag själv helst läser bloggar. Men i dag skriver jag om min vikt!!
Så om du inte vill läsa det så ses vi en annan dag!
Ha det..;)!!
Kram



Redan efter min operation i början av juni förra året smög sig något kilo på.
Jag fick ju inte träna och jag vet inte hur ni funkar men jag gör precis tvärt emot vad man ska.
Tränar jag inte äter jag mer.
Tränar jag äter jag mindre.
När jag efter sommaren kom igång igen ja då pajade ju ryggen ihop totalt och i stället för spinningen fick jag ju ränna hos kiropraktorn 2 ggr i veckan.
2 utlandsresor gjorde ju inte matintaget mindre..
Jag klagar absolut inte och jag ursäktar mig inte. 
Jag söker bara en förklaring till hur det gick som det gick..;)

Nu börjar det ordna till sig med ryggen och jag går till kiropraktorn var 3:e vecka.
  Jag kommer aldrig sluta att gå dit. 
Jag ska unna mig själv minst 2 besök per år. Det borde alla göra!
Träna kan jag absolut göra igen!!

Jag känner ju på kläderna att de sitter tajtare…ser i spegeln.
Ändå blev jag lite chockad då jag ställde mig på vågen härom dagen.
 Av de 12-13 kilo jag gått ner har jag gått upp 5-6 igen…
Så nu är det dags, dags att sparka sig själv i ändan och sätta igång!
Jag surar inte! Jag gnäller inte!!
Jag har lärt mig att inte vara så hård mot mig själv..
Det gör inget om man fikar och äter godis.. bara inte varje dag.
Det räcker till helgen.
LCHF
Det är inget för mig!!

Jag klarar inte alls av att vara utan pasta och bröd, frukt osv.
Nej Tallriksmodellen är mer min grej.
Minska på portionerna och fettet i veckorna och äta som man vill på helgen. (läs lördagen)
Viktväktarna helt enkelt.
Den här gången går jag inte med i viktväktarna på nätet som jag gjorde förra gången.
Jag VET ju hur jag ska göra… den här gången tänker jag bara göra det!
Det handlar ju om att förändra sitt matbeteende för all framtid och då funkar inga snabba dieter.
Man måste hitta något man känner funkar för en själv.
Så nu är fruktfatet fyllt och det är dags att ta nya tag.
Jag ska ta det sakta men säkert den här gången med.. 
…eller den här gången!!
Jag ser det mer som att jag måste styra in på rätt bana igen och 
ta tag i mig själv innan det går för långt!

Dessutom mår jag ju så mycket bättre om konditionen är på topp 
och fötterna har några kilo mindre att bära.
Varför skriver jag egentligen om det här här??
Varför lämnar jag ut mig här?
Här i min blogg där det skrivs mest om inredning..
Jag vet inte riktigt!! 
Fast å andra sidan är det ju jag som bestämmer vad jag vill skriva om..;)
Jag tror det är bra att utmana sig själv ibland…
..å så tror jag att ni är många med mig därute som också har ett å annat kilo att bli av med…eller som bara behöver komma igång och träna och äta lite bättre för att MÅ bättre.
Hur har du det?
Hur ska du göra för att ta tag i ditt liv?

Ha en mysig helg nu!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Mysbrasa

2 januari, 2014
 Godkväll där ute i zyber..;)
Hur har ni det?
Jag skulle både jobba och köra ett spinningpass i dag
men jag känner mig hängig så jag kom inte längre än hit.
Mysbrasa som värmer då man känner sig kulen.
Nu sedan vi borrat bergvärme behöver vi ju inte elda varje dag för att hålla värmen. 
Jag uppskattar nog själva myset mer nu då man inte måste elda för att ha 20 grader i huset.
 För nog är det något alldeles extra att kura ihop sig under en filt och titta in i elden.

 Fika hjälper ju också då det är så där lite synd om en..;)
Nä nu ska jag stoppa in ett vedträ och dumstirra på lågorna ett tag till.
Ska lägga mig tidigt och vakna pigg som en mört i morgon i stället.
Kram till dig som kikar in här!
Katarina
vardagsrum

Året som gått..

1 januari, 2014
 God fortsättning!
Hoppas ni hade en mysig nyårsafton.
Våra gäster åkte hem sent så idag är vi trötta här..;)
En liten tillbakablick på året som gått bjuder jag på idag.
2013
 I januari njuter vi av vårt färdiga kök.
 I februari målar vi och sätter lister i den lilla hallen mellan kök och matrum
 Anna och Carina kommer och gör reportage om vårt kök.
Det är sålt till Drömhem och trädgård och kommer nog i något nummer nu i år.
 I mars njuter vi av fina vinterdagar och mys framför brasan.
 Jag klipper av mig håret
Vi åker skidor en vecka i sälen
 I april börjar trädgården vakna till liv efter den långa vintern.
 I maj åker jag på ett bloggevent och träffar många kära bloggvänner.
Passar på att besöka Zetas.
 Vi sitter ofta ute och fikar och äter.
 I Juni fyller vår dotter 16år och slutar 9:an.
På midsommaraftons morgon lämnar vår vän A oss efter en hård kamp mot cancer.
Jag opereras akut för 2 bråck i magen och får inte träna på flera månader.
 Min gudson gifter sig och jag syr klänningar till både brud och näbb.
 Allas vår fina Lotta kommer hit och fotar pool och uterum.
Reportagen säljs direkt till Drömhem & Trädgård och kommer säkert i tryck nu i vår.
 I Juli har jag min försenade 40 års fest som blir en lyckad kväll med livemusik och nattbad.
 Jag undanbad mig presenter till förmån för Bröstcancerfonden och satte in hela 8300kr
 Vi njuter av en kanonsommar
 och byter fasaden på denna sidan av huset.
 Här är det inte riktigt färdigt ännu men vi hann få upp både foder och den vita brädan som skiljer panelen åt.

 Vi myser i vårt uterum och flyttar in vårt stora runda utebord. Vi blir lite rädda att det ska bli förstört och det passar ju lika bra i uterummet.
 I augusti har K och jag 3 dagars shopping i Sthlm.
 Oförglömliga dagar som jag bär med mig i mitt hjärta för alltid.
 I september sticker M och jag huxflux iväg på en superbillig restresa till Turkiet.
Känns lite konstigt att plötsligt ha så stora barn att de kan vara hemma ensamma.
 I slutet på oktober åker vi till Thailand och har 2 underbara veckor med familjen.
 I november fyller vår son 18 år
 I december bygger vi äntligen vår hall och vi firar en skön jul hemma.
Jag får nässelutslag som kliar över hela kroppen så vi tvingas slänga ut julgranen lite för tidigt.
Nu välkomnar vi ett nytt år!!
2014
Det kommer bli ett bra år..;)
Ännu har vi inga planer mer än att vi nu snart ska sätta igång och bygga ett nytt badrum där vi förut hade kök. Något som vi ser fram emot mycket. I vår ska vi sedan fortsätta med husets utsida.
Så har jag på allvar tagit tag i min träning igen som kommit på eftererkälken då min rygg pajade för några månader sedan. Den börjar kännas helt ok igen nu så nu är det dags att ta tag i de kilon som smugit sig på igen.
Ser ni fram emot ett nytt år??
Kraaaaaaaam Katarina
Okategoriserade