Tuuuungt…..

 Halloj..
Ikväll gick det sååå tuuuungt…
Det gick så tungt på träningen. Jag tror jag hade ätit lite för dåligt innan
och jag är jätte känslig för det…får jätte lätt blodsockerfall och mjölksyra.
Det braiga då med att träna i grupp är att man verkligen inte kliver av.
 Nope, huu det vore pinsamt..;) Man kämpar på ändå!
Sen är det ju så med träning… det går upp och det går ner… 
När det går ner gäller det att ladda om och peppa sig själv lite extra.
Det gör jag så här ikväll…

 Tv´n står på som sällskap och min lilla buskompis som snyggat till sin mustasch ute i jorden..;)
Sen har jag tagit fram min fina bok som jag fick då jag fyllde år.
Stark i kropp och själ av Kristin Kaspersen
Den här boken har allt!!
Tänka rätt, konkreta träningstips, kost och recept. Plus en massa fina bilder..
Gillar ni att läsa den här typen av böcker?
Jag kan verkligen gå igång och ta till mig vad som står. 
Jag kan känna hur jag får fram mitt jäklar anamma….;)
Nää hörni…
natti natti…kram Katarina
0
boktips

You Might Also Like

No Comments

  • Reply
    ♥ Villa Tretton ♥
    12 mars, 2014 at 10:19 e m

    Hej vännen!
    Visst är det så, vissa dagar känns det extra tungt. Men det kommer säkert kännas bättre nästa gång ska du se..:-)

    Ser mysigt ut!
    Ha en fin kväll & sov så gott sen
    KRAM

    0
  • Reply
    Sofi
    12 mars, 2014 at 10:29 e m

    Hej sötis!

    Fin du är på bilderna i förra inlägget!
    Jag har ingen aning om vad man ska ha på sig när man går ut nu för tiden!;)
    Får skärpa mig där;)
    Tycker du är superduktig som tränar tre gånger i veckan, trots att det är tungt ibland.
    Jag gillar att läsa såna böcker som innehåller lite av varje:) Just det där med att tänka rätt tilltala mig:)

    Nä fy va trött jag är nu!

    Sov gott min vän!

    Kram

    0
  • Reply
    Ekenäsliv
    12 mars, 2014 at 10:34 e m

    Hej där..!
    Samma här. Himmel va ilsk o grining jag blir utan mat.. Måste äta regelbundet anars gååår det bara inte.
    en annan sak som jag är jättekänslig för är du det där med sömnen. måste sova ordentligt, för det straffar sig sen efter ett tag… Så nu är det snart sängen för mig med..
    Kraaaam o sov gott!

    0
  • Reply
    Sabelhagens Olivlund
    12 mars, 2014 at 10:37 e m

    Ja det är så det är. Heja dig som inte gav upp! Jag tränade lite hemma förut, har varit slapp den senaste veckan.
    Boken ser intressant ut, skulle gärna ha den.
    Sov gott
    Kram Maria

    0
  • Reply
    Finurliga Fröken
    12 mars, 2014 at 10:39 e m

    Inte visste jag att hon hade gett ut en bok. Den lär väldigt spännande. Måste jag nog kolla närmare på. Kram

    0
  • Reply
    Pia Gustafsson
    12 mars, 2014 at 11:06 e m

    Du var ju ändå där.. Så heja dig. Jag blir jättepeppad av sådana böcker. Kraaam Pia

    0
  • Reply
    Anonym
    12 mars, 2014 at 11:17 e m

    Bra kämpat!
    Vi får peppa varandra.. 😉
    Jag har provat yoga ikväll, första gången och det gav energi!!
    Kram på dig o Du, du har en ljuvlig blogg!! 🙂
    Marie

    0
  • Reply
    Lena
    13 mars, 2014 at 7:01 f m

    Ibland känns det riktigt tungt att träna. På't igen ba'!

    Älskar att köpa såna där böcker. Och sen hinner jag sällan läsa dem, haha. Eller, förr eller senare hinner jag ju och då är de riktigt inspirerande oftast.

    Kram Lena

    0
  • Reply
    Mittgodastefinaste
    13 mars, 2014 at 9:45 f m

    Brukar faktiskt aldrig köpa eller läsa den typen av böcker. Men jag kanske borde! Hade faktiskt också masat mig iväg på ett pass igår och det var så jobbigt, alltså mina lår…

    Önskar dig en fin onsdag!

    Kramar Jenny

    0
  • Reply
    Helén i Vilrummet
    13 mars, 2014 at 9:57 f m

    Vissa dagar är ibland tyngre än andra. Bra att du bet ihop och höll ut passet igenom.
    Jag är dålig på att läsa böcker, inte ens såna böcker man mest bläddrar i, tyvärr. Jag önskar jag kunde ta till mig inspiration den vägen.
    kram Helén

    0

Leave a Reply