Innehåller annonslänkar till ellos
Det är ju onsdag och såklart måste jag avlägga rapport…;)
Så jag kikar in med några bilder från då Sally och jag lunchade i en av Kumlas parker för några veckor sedan…;)
Maten
Jag tycker i det stora hela att det går bra och jag har börjat googla fram nya smarriga recept.
MEN…det har varit liiiiite för mycket av det goda den här veckan.
Då jag tidigare varit med i VV har jag haft det jag själv kallar en ”pluppfri dag”.
Jag har helt enkelt haft en dag, oftast lördagen, som en dag då jag inte ens öppnar appen och fyller i ett endaste dugg…
vill jag äta pizza, mc donalds smågodis chips och tårta…allt på samma gång…
..så har jag gjort det och det har varken gjort från eller till på vågen…
Jag tänkte att så ska jag ju naturligtvis göra nu också…
Annars blir det ohållbart för mig.
Man kan äta maaaassor av gott och man behöver aldrig vara hungrig med vv men en dag
i veckan mååååste man få bara gå bananas….
…hur som…så slog det mig att vist, så har jag gjort tidigare men inte så här tidigt i min vv-karriär…;)
Så gör om gör rätt….
Jag får helt enkelt stålsätta mig och hålla mig till all extra bonus man har nu i början och vänta lite med de där pluppfria dagarna.
Träning
Nej, den är inte bra…;)
Mål för kommande vecka
JA 😉
Vikt
Nej den är inte bra heller…
..faktiskt det där man inte vill…vågen visar plus…
visserligen bara 0,1
å japp det kan man ju se som plus minus noll…
…jag menar 100 gram…det kan ju bero på i fall man har varit på toa eller ej osv…
men nu har jag ju bestämt mig för att inte försköna verkligeheten åt något håll och den här veckan var det plus…..
INTE BRA!!
Målet för kommande vecka blir såklart att det ska bli minus igen…;)
Man skulle ju kunna sammanfatta den här veckan som en skitvecka…
Fast det gör jag faktiskt inte…
Jag tycker inte det gör så mycket om det tar tid…
Jag vill ju verkligen på riktigt komma in i en sundare livsstil, lära mig laga god och hälsosam mat,
komma i gång igen så jag blir den där aktiva människan jag vill vara…
Jag har behövt en liten mjukstart tror jag…
Min hjärna har varit lite avig mot det här med träning…
Himmel för bara några månader sen tyckte jag ju det var toppen…
Nu känns det bara tungt och som att det tar alldeles för mycket tid…
Det är DE tankarna jag ska jobba med den kommande veckan…
Hitta motivationen igen….hitta glädjen och vända det tråkiga till något possitivt
som ger mig de där efterlängtade kickarna som gör att jag hoppar och skriker:
Jaaaaaahaaaaa..aaaaråååååå…..
NU KÖÖÖÖÖÖR VIIII!!!
Hitta den känslan ska bli mitt mål den här veckan!
Hur går det för er?
Kram Katarina
Å eftersom vi är inne i rosa månaden och jag skriver om träning i dag
passar det ju toppen med ett litet rosa träningskollage….eller hur?
Träningsjacka till raska promenader
Hoodie till och från gymmet
SJÄLVKLART Sport-bh
Trosor utan sömmar….så skönt när inget skaver
Benvärmare så man ser så där riktigt dansig ut…
Billig T-shirt ….ja varför inte?
Joggingbyxa för att det är såååå skönt..;)
No Comments
inger
16 oktober, 2019 at 9:07 e mJag tycker du är superduktig som överhuvudtaget är med i viktväktarna. Själv skulle jag aldrig klara det. Förstår att det inte är så lätt att träna när man måste ut med bilen och åka långt. Ikväll var jag på ett pass i andra änden av stan
Då blir det ju lite jobbigare. Annars har jag såå otroligt nära. Ha en underbar kväll och mys under filten. Kraaaam Inger
Sallys hus
17 oktober, 2019 at 3:40 e mÅ va gullig du är Inger…men jag tycker inte riktigt att jag ska skylla på resvägen… jag kan ju åtminstonde gå ut och gå hemma….;) Men nu har i alla fall hjärnan börjat känna sug efter att träna så jag hoppas snart vara på banan igen..;) Kram fina du och heja heja dig…
Mamma c
16 oktober, 2019 at 9:28 e mHeja dig, och bra kämpat. Allt kan inte gå med en raketfart.
Kram Carin
Sallys hus
17 oktober, 2019 at 2:42 e mNä verkligen inte…tack söta du!Kraaaam
Villa Ryttarängen
16 oktober, 2019 at 10:10 e mHär går det som på räls faktiskt. 5 kg down 🙂 Jag känner mig så jäkla stolt och allt jag äter är gott. Efter helgens sjurätters med dryck så får jag se på fredag hur det gått. Känns bra i alla fall <3 Kram Pipa
Sallys hus
17 oktober, 2019 at 2:43 e mWoooow woooow wooooow… heja heja dig… SÅ SÅ duuuuktig! Kraaaaaam
Anonym
17 oktober, 2019 at 12:17 f mHej, för mig är måndagar heliga inbokade i badhuset ,gruppgympa i varmt vatten ,bubbelbad i ännu varmare vatten och så bastu på det. Helt underbart ,finns inget som går förre ,förutan om jag blir sjuk. Har du inte chans att prova det för dig ,tror med ditt jobb vore bra för din kropp
JE
18 oktober, 2019 at 8:43 f mHej! Glöm inte att mäta dig också! Även om du inte gått ner i kg, så kanske dina mått blivit bättre! Visar sig ofta mer så än på kg!