Hallå där…
Bara kikar in lite snabbt innan jag ska iväg på massage…
I går körde jag ett pass på gymmet och i dag som sagt ytterligare ett steg mot en icke-värkande arm och hand…
Vågen visade dessutom äntligen minus i morse så jag känner mig lite sådär studsigt glad trots för lite sömn i natt…
(jag tror de där tabletterna inte hjälper så bra längre så nu svallar det igen…:(…..)
Hur som så var det äpplen jag skulle prata om lite snabbt sådär bara…..
Jag halkade in på någon sida i går, minns ej vilken där jag började läsa om olika
frukter och deras påverkan på vår hälsa…
Bla. stod det att man helst skulle äta 2-3 äpplen om dagen där man gärna
tar ett äpple det första man gör på morgonen
och att det skulle kunna påverka ämnesomsättningen…..
Sen var det såklart en massa annat som var bra men det föll bort eftersom det var just det där med ämnesomsättningen som fastnade….
Man skulle dessutom gärna dricka färskpressad äppeljuice lite då och då….
Å tjaa…varför inte?
Äpplen är ju supergott och helt klart underskattat i min värld…
Vi har nästan alltid äpplen hemma men om jag ska vara riktigt ärlig köper
jag dem mest för att jag tycker det ser trevligt ut i köket…..typ som ett stileben….
Så slänger jag dem och köper nya….nu ska jag ändra på det…så mot äppelbutiken…;)
Ha det fint så länge!
Kraaaaam Katarina
No Comments
lodd
20 augusti, 2019 at 9:55 f mÄlskar all frukt i stort sätt. Jag kör färskpressad apelsinjuice på morgonen här. Men kanske ska ändra på det och köra färskpressad äpplejuice istället.
Ett litet tips för att inte kasta bort frukten. Skär ner den i bitar och stoppa den i frysen. Ha den i matbröd, kaffebröd när du bakar eller gör äpplemos till gröten.
Ha en bra dag.
Kram Carin
Anna
20 augusti, 2019 at 10:55 f mDu vet det gamla ordspråket med va:
"An apple a day keeps the doctor away" 😉
Men eftersom jag "alltid" ska överdriva lite så försöker jag få i mig minst 500 g frukt o grönt varje dag. Man ska aldrig underskatta placeboeffekten 😉
Puss o kram o ha en skön stund hos massören <3
Jeanette
20 augusti, 2019 at 11:54 f mAll frukt läker kroppen, kan du läsa om på många sidor på nätet och i Antony Willams bok medial läkning. Så ät äpplen och allt annat gott som finns nu:) Ha en fin dag!!
Sallys hus
26 augusti, 2019 at 12:17 e mÅ tack för tipset…det ska jag försöka läsa lite om…Kraaam