Annonslänkar till Stronger
….ja det går sådär kan jag säga…
Jag lyckas inte riktigt komma i gång med min träning
så jag måste lägga in en högre växel tror jag.
Bortsett från de där semesterkilona som lagt sig ovanpå
alla andra överflödskilon värker det lite här och där i kroppen..
Det är ju verkligen en tydlig signal att det är hög tid att sätta fart.
Min högerhand domnar och det värker konstant i handleden…
Ingen bra kombo när man jobbar vid en dator och är väääldigt högerhänt.
Värken kommer från en låsning i ena skulderbladet som min massör jobbar med..
..så jag försöker hålla mig från dator och telefon så mycket det bara går…
MEN…det viktigaste för mig just nu är ju att stärka upp hela ryggen med
styrketräning. Eftersom jag inte supergärna åker till gymmet varje dag
så ska jag börja fila på ett schema och ett träningsprogram så att jag kan kombinera
bortaträning med hemmaträning. Ska försöka variera så mycket som möjligt också
så att det blir så roligt som möjligt.
Sen är planen att jag ska tvinga mig i väg i ett par veckor för att sedan
förhoppningsvis ha fått tvånget att övergå till det där giftet man vill åt…
Ni vet då man känner sig beroende av att träna och röra på sig.
Ge sig själv den tiden och omvårdnaden….
Varför ska det vara så förb…svårt?
Men nu ta mig 17 hörni…
Nu peppar vi och kööööööööör….
Ha en fin måndag!
Kraaaaaam Katarina
Skönaste träningskläderna finns HÄR
No Comments
Anna
12 augusti, 2019 at 1:05 e mSweetie, jag ska peppa dig ALLT jag kan!
För jag är där, kan INTE vara utan träningen, den är som en drgo för mig. Hade inte mått som jag gör i kropp o själ utan den tror jag. De högintensiva passen ger mig massor av ny energi och styrketräningen har gjort att det onda jag hade i höften är bara borta! Jag är helt säker på att det är träningen som gjort det.
Så här kommer ett jättelass med P E P P <3 <3 <3
Kraaaaaamar Annapanna