Browsing Category

Hälsa & Skönhet

En låda gott o blandat….

Annonslänkar till  Campadre och Welloteket
Jamen så…då har man tagit sig igenom en arbetsdag.
Jag har lite huvudvärk men det ska nog ordna till sig efter lite mer sömn…
I fredags beställde jag lite gott o blandat från Welloteket…
Det kom redan i går men jag hämtade det först i dag…
Snacka om snabb leverans!
När man öppnar kartongen är allt inpackat så fint…
Ni vet så där så man får en liten känsla av lyx och att man är lite extra betydelsefull.
Där i fanns kromtabletter för att minska sötsug, fler magnesiumtabletter… 
Ett veganskt läppbalsam och en ansiktsrengöring jag ska testa.
Å så de där spännande förpackningarna längst bak. Ashwagandapulver….
Det är ett pulver som framställs från en rot och ska vara bra då man som jag har sömnbesvär.
Ni kan läsa om det HÄR.
Jag är så supertaggad på att testa det så jag slog till på 2 förpackningar på direkten.
Med tanke på den snabba leveransen var ju det egentligen onödigt.
På welloteket kan man ju handla både hälsokost-tillskott, hudvård och olka matiga saker…
…vattenrening och en massa veganska spännande saker.
Nu är ju inte jag vegan men det innebär ju inte att man inte kan handla veganskt..;)
Hur som så kan man beställa olika sånna här bars…
…perfekta att ha i väskan som lite mellanmål före eller efter träning..
Eller i bilen på väg hem från jobbet om man är så där superhungrig.
Det fanns en massa olika smaker och jag testade den som var gjord av cashewnötter och dadlar…
Tur att jag bara beställde EN och inte en hel låda för det här smakade blä enligt mig…
Men M ryckt på axlarna och tuggade i sig den illa kvickt…
Det är ju nåt med den mannen och den här typen av ätbara saker som jag inte riktigt förstår mig på..;)
Allt precis ALLT liksom bara slinker ner…
Å så den här…
De har en massa fina städprodukter också… Veganskt såklart..;)
Jag valde allrengöring med doft av eukalyptus….för det tycker jag doftar så fräscht…
Ser fram emot att prova den och NU kommer nog städningen gå som en dans…tror ni inte?
I min låda hade de skickat med en påse sockerfritt godis också…
Hur gulligt?
Smakar muuuuuums men fastnar i tänderna….men det är ju smällar man kan ta..;)
 Å det här fina kortet med precis ett sånt recept jag behöver nu..;)
Älskar när ett företag visar en sån här omtanke om sina kunder.
Man kan inte bara handla på deras hemsida utan förutom att 
inspireras av vackra bilder får man ta del av en hel del recept och olika tips.
 
Du kommer till Welloteket och hela deras fina sortiment HÄR
 
Ha en fin kväll!
Kraaaaam Katarina
 
Å om du är sugen på ett par så fiiiina espadrillos från Odd Molly i strl 37 så är mina på väg tillbaka….:(
Såg att just den storleken var slut….
Jag har ju breda fötter som på en padda så det gick inte alls…
SÅ synd för jag kunde riktigt se mig dansa runt i de där i sommar…
Hälsa & Skönhet

Lite otippad boost för håret…

Annonslänkar till ginatricot, ideal och campadre
Nya fina mobilskalet finns HÄR
 
Jaha så har den här fredagen gått också…
Jag som är den mest friska av oss ska strax o handla fredags-smarrigheter.
Jag har varit duktig på att göra inge alls i dag…
…eller nästan… där sitter jag ju och beställer kuddfodral….
Jo för det kan man ju få göra när man är sjuk..;)
 
Om ni undrar vad det är jag gör med mitt hår så ska jag tipsa er om det här geggiga….
Jag hade aldrig hört talas om att man kan ha ricinolja i håret.
Det var Kajsa som ivrigt berättade att en kompis till henne hade fått superlångt hår
ganska snabbt sedan hon började använda det.
Kajsa sover med det geggiga på natten men jag gjorde som det står HÄR
Lät det sitta i i några timmar innan jag tvättade ur det.
Nu ska jag testa det här ett par gånger i veckan och se om det blir någon skillnad.
Jag köpte min olja på en hälsokostaffär.
När man har ricinolja i håret och är lite inte-helt-frisk så får man som sagt beställa kuddfodral
och man har världens bästa kompis som sällskap också…;)
Å min favorit-gosigaste-korta-morgonrock finns HÄR
 
Å här är tips på fler gosiga mysa hemma kläder till rackarns bra priser.
 Lika-samma som mina byxor fast skjorta….ååå det där tyget är SÅ skönt…
Å modellen på byxa älskar jag…lösa o fladdriga…sugen på dem i svart också…
Med skjorta till…å vad fin man blir då…hemma fin och redo för fredagsmys
Å velour…å det kan ju också vara bland det gosigaste som finns…
Byxa HÄR och jacka HÄR
 
Näähää mot ica var det…pjuuh..
Kram o ha en fin kväll!
Katarina
Hälsa & Skönhet

Långsamt snabbhetstempo på löpbandet…

Annonslänkar till stronger och afound 
……å hej å hallå i sena kvällen…
Hur har ni det? Alltså jag är så så himla glad…
Att komma till gymmet igen var prixis så galet härligt som jag hade föreställt mig.
Jag skulle egentligen ha åkt dit i går kväll men då orkade jag helt enkelt inte…
Men nu så… jag gick en pw på 3 km i långsamt snabbhetstempo på löpbandet
och sen gjorde jag vågen med mig själv och gick o duschade….
,,,,mer än så behöver man inte göra för att kunna ge sig själv en klapp på axeln 
och känna den där motivationen och glädjen komma tillbaka.
Jag skulle vilja uppdatera min träningsgarderob med lite nytt o fräscht.
Tränar man ofta behövs det ju några uppsättningar..;)
Har ni sett Strongers nya kollektion?
Galet snyggt och jag ÄLSKAR deras tights med hög midja. 
Sitter som en smäck och hålelr sig fräscha tvätt efter tvätt.
De svarta med mönster var ju SÅ snygga… du hottar dem HÄR
Har en av deras sportbh också och den sitter också riktigt bra.
Du kommer till Stronger HÄR
 
Fräscha toppar skulle också behövas.  De här 3 från Casall är det halva priset på..;)
 
Långärmad HÄR Kortärmad HÄR Linne HÄR
 
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
 
Det liksom bubblar i mig….hoppas bara det slutar bubbla innan jag ska sova..;)
Kram på er o natti natti
Katarina
Hälsa & Skönhet

Ta hand om dig själv

Annonslänkar till Swiss Clinic
 Jag fick syn på produkterna från Swiss Clinic på flera andra bloggar och kom på att himmel…
…det där har jag ju glömt totalt…
Är du bra på att ta hand om dig?
 
Jag behöver verkligen fortsätta att bli bättre på just det.
2018 försökte jag ju ta tag i just dom bitarna och jag lyckades väl delvis kan man säga…..
Jag köpte ju i alla fall hem bra produkter, började rent tankemässigt att försöka programera om hjärnan
till att bli mer hälsosam med både träning och kost…..det gick ju sådär…
Nu är jag ju på G och börjar komma till den punkt då träning verkligen är kul och vi börjar hitta
lite nya recept på både god och hälsosam mat…..
 Nu ska jag verkligen försöka ta hand om min vintertrötta hud också…
Komma i gång med den där cremen och rollern som ska minimera celluliter och hudbristningar…
En sak är i alla fall säker… det kan inte bli sämre och man mår bra av att ta hand om sig på alla sätt man kan.
 Du hittar detta kit HÄR
 Å titta här då…
Tandblekning som jag inte använt ännu har jag ju med…
Tjoohooo det ska jag ta tag i också….
..den finns HÄR
 
Man kan läsa en massa och få bra tips HÄR
 
 
 Kraaaam Katarina
 
ps. om du kommer in via FB så kommer du till bloggens startsida HÄR
Hälsa & Skönhet

Det här med håret…en följetong….

Anonnslänkar till ellos och ideal
Hallå i sena kvällen…
Haha…jag kunde inte låta bli…
Var tvuuungen att visa er….hahaha…
På vägen hem från jobbet stannade jag till och köpt emig en ny hårfön med tratt…
(ja nu är min snurra-håret-låda proppfull)
Hur som haver så köpte jag mig en billig variant på elgiganten och såååklaaart var jag tvungen att prova
efter kvällens sena träningspass….
Meeeeen…
Haha…inte var det lätt inte….
….haha…tyckte nog mest det blev lite rufsigt trassel….;)
Får kanske öva lite..;)
 
Tusen tack för alla fina tips ang. hår, schampo, vitaminer och vatten…
 
Det här med vårt vatten tänkte jag bara nämna….
 
Vi har ju vatten från jordbruksgymnasiets brunn och där tas det
vattenprover flera gånger varje år. det är nämligen supernoga med vattnet till djuren där borta.
Är det minsta knas med vattnet kopplar de på oss på kommunalt.
Utöver det har vi gjort egna vattenprover flera gånger och instalerat ett saltfilter som ska göra 
vårt hårda vatten mjukare. Hårt vatten = grönt hår….
Jag har läst mig till att det kan finnas en massa annat i vattnet som inte är farligt att dricka men som kan påverka håret. Jag har ju dessutom underproduktion av min skölkörtel sedan 18 år tillbaka.
Det påverkar också håret negativt.
Men puss och tack för att ni engagerar er jag fick flera bra tips som jag ska kolla upp..;)
 
Min fina topp från Esprit finns HÄR
Älskar den och har den i 3 färger….sitter som en smäck, håller sig fin tvätt efter tvätt..
 
Hos Ideal får du just nu 20% rabatt på nya kollektionen HÄR med koden: NEWIN
 
Natti natti alla goa…
Vi ses i morn…
Då bär det av till storstan minsann..
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Det här med hår och sånt…

Annonslänkar till Lyko
 Nu måste jag få prata lite om mitt hår igen….
 Det är ju inte alls bra.
Det går av och ser allmänt risigt ut….
Så blir jag ju emellanåt väldans grönhårig också….say no more…;)
Sedan nyår exprimenterar jag med att i största möjligaste mån INTE tvätta håret hemma
eftersom jag misstäker att vi har en massa metaller i vårt vatten som vårt saltfilter inte rår på.
Hur som så tänker jag att det kan vara värt att testa..;)
Jag tvättar alltså håret på Friskis & Svettis…det blir lite win win eftersom jag då alltså måste träna ca varannan dag..;)
Jag har beställt hem Magnesium som man ska sova bättre av och då borde håret bli bättre också…
Allt hänger ju ihop… Så har jag beställt hem Bobbys piller med…ni vet kändis-frisör-bobby…
Fick tips om att de vitaminpillren ska vara de bästa. 
Sedan rätt länge använder jag Kerastases schampo och balsam. Å så Olaplex förstås.
Vad gör jag sen då…när håret är tvättat…
…ja till vardags så lite som möjligt eftersom jag är rädd om mina hårtestar..;)
Håret får självtorka och jag övar mig i att inte borsta för mycket…Jag är ju lite av en borstjunky
så det krävs att jag inte speglar mig för att låta bli…;)
 
När jag ska bort eller på fest försöker jag däremot snurra till håret lite för att få nån slags fason på det där 
spretet som bara ser trist ut…
M suckar och undrar hur många olika tänger man kan ha för jag börjar få en hel låda full…
Jag är ju nämligen inte alls bra på det här med att snurra hår och jag tror hela tiden att det ska gå lättare bara jag hittar rätt snurra-håret-grej….;)
 
Jag började med en konstig sak som liksom slurpade in håret och skulle locka det…
Ett enda trassel var vad det blev….haha…
Sen blev det en hederlig gammal locktång, ni vet en sån där man nyper fast toppen och snurrar..
Alltså, då blev det lockigt men med ett spikrakt spret längst ut….
Sen kom jag på det här med plattång….jamen det är faktiskt rätt enkelt tycker till o med jag…
Swisch swisch så får man en liten böj så där på slutet… 
Men ibland kanske man vill ha så där fina lockar som Kajsa jämt har.
Hon har visserligen självlockigt men ibland när hon vill styra om lockarna använder hon en kontång…
Så det önskade jag mig i julklapp…därav M´s suckar..;)
Jamen den är ju liiite svår, för jag bränner mig ALLTID…
men skamm den som ger sig…
 
Just nu lämnar GHD 20% rabatt på sina proffstänger.
Du kommer dit HÄR
Jag funderar på om det inte vore värt att testa en sån där hårfön med tratt…
…som finns där en bit ner…
Det tillsamamns med mindre borstning av håret….(och värmeskydd förstås)
kanske vore nåt för mitt hår…Inbillar mig att det vore mer skonsamt…
 
Hej hopp..
Kraaaam Katarina
Hälsa & Skönhet

Ny månad…nya tag…

 Jamen så är den här hörni…
…den sista vintermånaden….också den kortaste månaden vi har…
Å handen på hjärtat, visst har Januari gått rätt snabbt?
Nu börjar ljuset återvända och man känner hur kroppen verkligen börjar vakna till liv.
Mattias och jag har ju bestämt oss för att förändra våra liv en smula det här året.
Vi ska ju leva mer hälsosamt och under Januari måste jag säga att vi båda två
kommit i gång med träningen bra….eller han riktigt bra och jag bra…;)
eftersom jag gillas snön kan jag ju inte riktigt önska bort den, men rent träningsmässigt
så längtar jag tills den försvinner och marken torkat upp så att man enkelt kan ge sig ut på
en pw eller joggingrunda här hemma…
Nu är det trots attdet sandas rena isgatorna här på våra skogsvägar.
Kosten har vi också börjat förändra. Inget radikalt utan bara små små förändringar
som att vi försöker undvika grädde i maten till vardags och att vi verkligen ska få med en massa
grönsaker varje måltid… Det lyckas inte alltid men vi försöker.
Januari får vara en startsträcka och nu i februari ska jag försöka skruva upp det ett litet hack.
Jag tror på långsam förändring. det här med att byta livsstil från en dag till en annan
har inte funkat hittills så det lär inte göra det nån gång…
 
Man märker ju också att det här med att gå ner i vikt blir svårare då man blir äldre..
Fast jag har läst att det inte alls är svårare att gå ner i vikt utan att det handlar mer om att bryta gamla vanor… kroppen behöver inte lika mycket energi som då man var yngre…man är heller inte lika 
vardags-aktiv som då man var yngre och hade barn att ränna efter….
Men jag vet inte….jag vet bara att det är frustrerande att ha en garderob med kläder
som inte går på och en våg som inte vill röra sig åt rätt håll…
Då januari började vägde jag in mig på min tyngsta vikt någonsin
och jag har hittills bara gått ner 1,6kg
Trist men det är bara att bita i hop och ta nya tag…
Vem vet, helt plötsligt kanske det rasslar till och jag vaknar smal som ett snöre en morgon…haha..
 
Å nu vet jag att ni är många som tar fram era pekpinnar och börjar mässa om att man inte ska väga sig, utan mäta i stället…
Då drar jag min pinne tillbaka och säger…..
-Jag gör det också, men vågen är ett viktigt verktyg och den ger mig ett svar 
direkt om det går åt rätt håll eller åt fel. Vågen har räddat mig många gånger från att
frossa i både det ena och det andra kan jag säga….
Man gör som man vill!
Nähäpp dags att starta dagen…
Jag ska lyxa i väg på nagelfix och sedan lunch hemma hos Kajsa
 
Hoppas ni får en härlig dag också.
Kraaaaam
Hälsa & Skönhet

Personbästa och rekord…..X 2

Innehåller affiliatelänkar
 Bjuder på några bilder med sockersöta tulpaner…..;)
…….Jaaaaa……skrek M innifrån badrummet
då vi kommit hem från nyårsfirandet i Järvsö för ett par veckor sen…
 
-Nu du…nu har jag slagit rekord….mitt personbästa!!
-Va sa jag lite förvirrat…..vad menar du?
-Ja så här mycket har jag aldrig vägt…..
 
????
Humm…
Ja morgonen därpå klev jag upp på den där onda saken och kunde konstatera detsamma…
-Nu kan du sluta vara mallig sa jag….
-Jag har också satt rekord….
Så japp där är vi nu…
Båda 2 har slagit rekord och personbästa…
Båda 2 har vi maxat vår vikt…
Båda 2 tycker INTE om det…
Båda 2 har vi kommit i gång med träningsåret 2019 riktigt bra…
Båda 2 har vi bestämt oss för att komma i form…
Båda 2 är vi glada i alla fall…;)
 
Man har 2 val…
Endera lägger man sig ner o tjurar…
Eller så biter man i det sura äpplet och rycker upp sig.
Vi rycker!!
Helt klart är det lättare när man är 2 och helt klart kommer det komma 
bakslag men än så länge är det mest kul och skönt…
 
Eller inte….haha… ni skulle sett mig i går kväll…
Jag tror inte att jag någonsin haft sån träningsvärk…
Jag kunde verkligen på riktigt knappt gå….
 
Ändå…trots det så känner jag mig pepp på att boka in ett nytt sånt där cirkelgym-pass
som liksom förändrade hela min gångstil i flera dagar….
Haha… idag kan jag i alla fall gå någorlunda bra igen….
Häpp häpp…..
I kväll drar vi i väg till gymmet och jag ska försöka hinna med
både styrka och kondition…
 
Kram på er!
Katarina
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Tips: 
Strongers tajts är höga och sköna och suuuuuperbra…
Finns HÄR
 
Snygga träningskläder från Odd Molly på rea HÄR
  
Sjukt fin träningstopp från odd Molly med 76% rabatt HÄR
Jag klickade hem 2st illa kvickt..;)
Å så beställde jag en ny sminkväska också..
Tänkte att det är dags att sluta ha sminket i en plastpåse..;)
Gillade den HÄR som fanns i 3 olika storlekar. Jag tog M
Hälsa & Skönhet