Browsing Category

Hälsa & Skönhet

Hitta motivationen….

4 september, 2018
Innehåller affiliatelänkar
(null)
Min motivation till både kost och träning har sviktat lite nån vecka nu….det blir ju så ibland…det är okej tycker jag bara man inte tillåter det att gå för långt. 
Det händer typ ingenting med vikten och då tappar jag gnistan en smula….
…samtidigt vet jag ju att jag inte följer viktväktarna superstrikt, har unnat mig lite för mycket några dagar och jag veeeeet att det blir svårare att tappa kilo då man blir äldre.
Jag vet också att muskler väger mer än fett och jag vet definitivt att man
INTE bygger muskler på bara några veckor…;)
Jag mäter mig förstås för vikten spelar ju igen roll…jag vet det med…
…men vågen är ett redskap i min resa mot mitt rätta jag…
…mot ett hälsosammare liv och en kropp som inte värker….
 
När man kommer in i en svacka har man ju 2 val…
Endera lägger man sig på soffan och tycker lite synd om sig eller
så biter man i hop och ger sig ut ändå…
(null)
I går förmiddag gjorde jag just det… bet i hop och gav mig ut ändå…tog min pw/löprunda
andades skogsluft och träffade små grannar i skogen..;)
…tjoooheeeej va skönt det var!!
Medans man koncentrear sig på att inte snubbla på trädens rötter och bara hör
fåglarnas kvitter fylls man ju på nåt konstigt sätt med en massa bra…
Å jäklar i min lilla låda vad duktig och nöjd man känner sig efteråt…
 
Man måste ju tänka att det är bättre att jag i alla fall knyter på mig
skorna och går utanför dörren…
Å om jag vänder och går in igen så har jag ju i alla fall tagit mig upp ur soffan…
Sen ska det väl mycket till för att man vänder utanför dörren….det svåraste är ju just att bara byta om och bestämma sig…
 
Men hejå hå…nu fortsätter jag att boosta mig och hitta glöden igen.
(null)
Från Stronger har jag flera par tights, älskar deras thigts med hög midja…
deras sportbh är bra och nytillskottet är vindjackan…
fjäderlätt, skön och snygg….
…det gäller ju att se snygg ut då man möter mina fina grannar i skogen..;)
 
Fram tom 15/9 får du 15% hos Stronger med koden: SALLY15
Du kommer till startsidan HÄR
 
 
En massa massa träningsskor på rea hittar du HÄR
 
Ha en fin dag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Hur blev det hur blev det huuuuuuur bleeeeev deeeeeet????

29 augusti, 2018
Innehåller affiliatelänkar till Filippa K
För ett par år sen köpte jag mig en SÅ skön Filippa K klänning på rea…
Marinblå och tidlös i superkvalitét så det var ett bra kap.
Den är så där urskön att ha på sig så jag sitter gärna i den på jobbet.
Som en mysklänning samtidigt som man är fixfärdig för middag på stan efter jobbet….
 
Jag hittade några fler Filippa K som jag gillar….
Omlott såklart….:) 
 
Den blå hittar du HÄR, den gröna HÄR och den cremefärgade HÄR
 
 
Jamen…huuuuuuuur blev det??…undrar ni säkert…..
Sluta svamla om sköööna klänningar hit och dit och visa oss håret!!
Hur blev det??
 
 
Näpp det blev inget avkapat och kort….
  
Jag sa till världens bästa FrisörLotta att jag vill ha en lång frisyr
Kan du fixa det?
Å klart hon kan….hon kan allt..;)
 
Trolleri trolleraaaaa trollerallallaaaaa…
 
(null)
Ser ni… jag tog en lång frisyr i stället…;)
 I hela mitt liv har jag velat ha långt men aldrig kunnat få…
Det nöts helt enkelt av innan det når längre ner än till axlarna..
 
Nu tänkte jag att det snart är ”sista chansen” att hjälpa naturen lite på traven….;)
 
Å om nån frågar om det är låssashår svarar jag 
-Nä det är riktigt…
För det är ju riktigt hår…å det är mitt, för jag har betalt det….
 
Så nu återstår bara att se om jag gillar att ha det,
..jag har ju tyckt att det är helt fantastikt med långt hår sen jag var 5 år ungefär…
Så det vore ju lite märkligt om jag skulle sluta nu….;)
Men konstigt känns det, det kan jag lova…
Jag ska tillbaka på tisdag nästa vecka för extra koll och då kapar
jag nog av det en liten smula å sätter i några slingor till….
Då ska ni få se före och efterbilder.
Jag har ju förföljt min frisör sedan jag var 16-17 någonting…
Haha…hårstalker…det är jag det..
Sedan många år har hon egen salong…..Make Hair…
…så himla klockrent namn ju…;)
Så nu för tiden har jag koll på vart hon håller till..
Men det kan vara så att jag ett par gånger under alla dessa år ägnat mig åt världens detektivarbete
för att hitta henne… (en anställd frisör får ju inte ”sno” med sig salongens kunder)
Så jo….kanske är jag lite stalker…..men det är hon värd…;)
 
Kraaaam kraaaam
Lika-samma-fast-ny
Katarina
 
 
 
å mjoo..
kan väl bjuda på den här också….lite suddig mobilbild från igårkväll……;)
(null)
 
Hälsa & Skönhet

Men vad har du gjort Katarina??

28 augusti, 2018
Innehåller affiliatelänkar
 Ja så sa min frisör till mig när jag sladdade in hos henne i vild panik föra veckan….
 
Jag inte har jag gjort anant än att bada i sommar…
Å mitt hår….knastertorrt och grönt!!
Inte bara lite grönt utan JÄTTEGRÖNT…
Så himla grönt att jag inte ens fann mig att ta en bild på eländet….
Hur som så var det inte dags för mig att gå till frissan ännu men 
nu får vi göra en panikåtgärd… jag kan ju för 17 inte åka till
New York som ett risigt grönt troll…;)
Inte ens som en spretig grön blombukett ju….sånna vill man bara ha på bordet..;)
Nu har jag intensivkurrerat håret med antigrönshampo och olaplexinpackning
(Jag vet att det finns en massa huskurer som rödvin, ketchup eller askorbinsyra…
men jag tycker schampo känns enkelt o bra)
i flera dagar så nu är håret mindre grönt igen…men i dåligt skick, det är det ju…
…alltid…mer eller mindre.. 
Sedan flera år tillbaka har jag slutat klippa upp det Men eftersom det hela tiden går av
rätt högt upp ser det ju alltid lit euppklippt ut..:(
Jag har läst mig till att den troligaste orsaken är min sköldkörtel.
Den har ju inte producerat levaxin som den ska på ca 15 år och med tiden tar håret stryk..
Så är det med det…
Så nu har jag fått nog och tänker göra något drastiskt….;)
 
Får väl se om jag törs visa mig här sen….;)
Sist jag gjorde nåt drastiskt såg jag ut så HÄR
Hihi…ja lite så blir min kväll…
Kvällsbesök hos frissan och förhoppningsvis en 
bättre verision av mig själv efteråt..;)
 Jajust…jag har bjudit ut min man på date också..
Det blir en mysig tisdag det…
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Det står minus på vågen….

24 augusti, 2018
Yiiiiieeeeeiiiii….
Fredag, ledig och det står minus på vågen….;)
Yiiiieeeeeiiii…
Det är en månad sedan jag gick med i viktväktarna på nätet och det går åt rätt håll.
Eftersom jag valde att gå med mitt i semestern bestämde jag mig för att inte ta det på blodigaste allvar…
Alltså såklart går jag in för att hålla mig till rätt antal pluppar varje dag men jag har inte tagit
så allvarligt på om det har felat en smula…
Bonuspointsen man får varje vecka har överskridits med måååånga på helgerna men ändå…
Ändå visar vågen minus 3kg….elelr 3,2 för att vara exakt…;)
Yiiiieeeeeiiii…huuurreeeeyyyy……
Absolut så hade det ju varit en högre siffra om jag varit mer duktig men…
….tjoohoo vad det här känns bra…
Det har inte varit svårt eller jobbigt alls och det här känns verkligen som jag klara för resten av livet…
Himmel i söndags smälde jag i mig nästan en hel pizza och i går åt jag pannkakor med sylt o grädde….OCH glass…
Kan säga att båd de måltiderna var långt utöver mina pluppar…
Så igen igen tjooooohoooooooooo….
 
Hur går det för er andra som kanske hakat på??
Ett lunchtips i dag som passar oavsett om du kör viktväktarna eller LCHF…
Hamburgare utan bröd…
 
Ta bara ett par stora isbergssalladsblad, lägg i en smarrig 150gr hamburgare, 1 msk dressing, lök och tomater…
ååå vips en lunch som kostar dig 11 vv-pluppar….
I glaset cola zero
Här är vädret inte alls så toppen i dag, men det passar mig bra det för jag har en massa att göra.
Sally ska till veterinären, så ska jag träna, handla och städa hela huset…å duka…
I morgon får vi hit ett gäng skojiga vänner å jag tänkte vara färdig i tid..;)
 
Ha en fin fredag!
kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Gröööööööönt…..

19 augusti, 2018
Innehålelr affiliatelänkar
Hej hej
Jag måste visa er den här….
Jag hjälpte ju vänner att styla ett hus i våras och som tack fick jag den här 
superfina boxen…. Jag ääääälskar ju Rituals…å jag äääälskar grönt…
Titta sån Lyx…;)
 
Body cream, body scrub, body mist, shower gel, doftljus och som pricken över i:et….
…..en ”tassel”…..;)
 
Det finns ju flera fina presentförpackningar som andas lyx
och lika-samma fast lite mindre hittar du HÄR
Å ser ni…
Själva lådan blir ju hur fin som helst att bara ha stå så där….
 
Å eftersom jag har gröna ögon har jag alltid passat rätt bra i grönt…
Skulle gärna beställa hem en man-blir-glad-klänning…
Å så skulle jag gäääärna ha de där fladdriga Odd Molly-byxorna med en grön
Tigertröja till….SÅ mysigt att hasa runt i hemma i höst…
Vi hittade några stackars små svampar men ett par timmar i skogen 
är ju underbart oavsett om man hittar svamp eller ej.
Förutom det har vi inte gjort ett endaste dugg i dag och åhoj vad skönt det känns..;)
 
 
Jag ska sätta mig och beställa hem några saker och då måste jag passa på att påminna er om
superrean hos iDEAL…ta 2 betala för en…
Du kommer dit HÄR
 
 
Å just ja…..
Kommer ni ihåg min Parisiska klänning??
Den finns på rea HÄR och den är så billig så jag nästan vill beställa en till….haha…
 
Ha en mysig kväll!
kraaaam Katarina
 
Hälsa & Skönhet

Nu ni jääääää…….sicken……

29 juli, 2018
Innehåller affiliatelänkar
  …..nu ska ni få höra…..

Jag kan ju vara rätt spontan i bland…

…å i Onsdags gjorde jag det!!

3:e gången gillt kanske…??

 

 

Jag har ju varit så onödigt envis i över ett år nu och tänkt att jag ska fixa det själv…

…..men näpp i onsdags fick jag nog…. 

…jag gick med igen….

 

…i VV…

 

Jag blir ju så less på mig själv…

Har haft SÅ svårt att komma i gång med träningen sista året…

…..å när jag inte tränar, äter jag mer…

Vågen visar mer än den någonsin gjort och med en liten seg baskelusk som dröjer sig kvar har det varit svårt att ta tag i den där träningen den här sommaren…

Så jag bestämde mig helt enkelt för att bli en 

Viktväktare igen…;)

 

 

 Å jag tänkte inte som man kanske brukar…

…jag tar det sen…efter semestern….

NÄPP jag tänke NU NU NU….

Jag vill göra det NU…

Det är väl strunt detsamma i fall jag tar några glas vin mer en vecka eller

äter en äppelpaj för mycket….

Huvudsaken är att jag i alla fall gått med, laddat ner appen och börjat räkna pluppar igen… 

(ja jag kallar mina points för det)

Jag går inte i väg på några möten utan är bara med på nätet…

Mötena har jag med mig själv på fredagar som är min vägardag…..

Jag kommer med all säkerhet skriva lite om min viktresa då och då….

….det får ni stå ut med….alltid sporrar det nån..;)

Så nu tänker jag att jag kör 3.e gången gillt…

 

 

 Snyggaste brödrosten har jag köpt HÄR

 

Nu ska jag hitta mig själv igen…hon som gillar att träna, och inte har ont lite här och där, hon som håller sig pigg och frisk…hon som ser ut som jag i spegeln!!

Å en liten målbild för mig är att känna mig snygg och bekväm i en

klassisk klänning som den HÄR

 

Kram på er!

Katarina

Hälsa & Skönhet

Ta hand om mig själv vecka……

18 maj, 2018
Innehåller annonslänkar till Swiss Clinic
Jamen hallå där!
Fredag och strålande sol….det verkar banne mig som att det kommer stråla från en klarblå himmel 
i morgon också….det gillas ju….jag tänkte annars att ett gäng paraplyer hade löst problemet…
Men det blir ju roligare att mingla runt med bara ena handen upptagen…
(av bubblet)
 
Jag vet inte hur det är med er men så fort jag ska ordna en middag eller fest av något slag
så får jag alltid lite storhetsvansinne….jag tror jag ska hinna SÅ mycket…
Alltså…det gör man ju inte… vi har ju rätt stor trädgård så den kommer absolut inte bli ogräsfri
under hela min livstid men jag hade gärna hunnit rensa några fler rabatter…
Det bara exploderade ju här i år och det kändes som att det kom upp hur mycket som helst på bara 24 timmar.
 
Jaja…man hinner det man hinner…
Lite bra musik, en sol och bubblor i glasen är ju faktiskt allt som behövs..;)
Ja om den här veckan har varit en riktig städ och fixarvecka så ska nästa vecka 
bli en ”Ta hand om mig själv vecka”
Det är då träningen ska komma i gång på riktigt, jag ska lägga mig tidigt och prioritera SOVA.
Jag ska göra hårinpackning och ansiktsmask…
Å så ska jag påbörja något mycket spännande….
 
Jag unnar mig aldrig att gå i väg och göra olika ansiktsbehandlingar å sånt….
…gör ni det?
Jag önskar ju att jag gjorde det, men jag är så där hopplös att jag hellre köper en ny kudde eller två…
Nu har jag i alla fall bestämt mig för att investera i lite
må-bra-och-reparera-mig-själv-produkter
så att jag kan ha min egen lilla salong hemma.
Jag har ett spännande paket från Swiss Clinic som ligger o
väntar med mycket spännande saker i…
Ska vi kika?
 
Kolla här då!!!
Yeees…nu ska vi se om celluliter och bristningar kan minska……
Å gör dom inte det så kommer jag i alla fall njuta i stora drag av att jag tar hand om mig i min egen lilla salong…;)
Jag trasslar inte in mig i hur den funkar utan ni kan läsa precis
vad den gör och HUR man gör 
  
Å vet ni mer då…
Jag har velat testa bleka tänderna i flera år…men inte vågat..
Lite rädd för ilningar o sånt…men nu så…
Nu ska vi se om det går…;)
Du hittar tandblekning HÄR
Jag ska verkligen på riktigt försöka lägga lite mer pengar men framför allt TID
på att investera i min egen kropp och hälsa framöver.
Lite sugen att testa deras Scin revival också, antiage för ansiktet…..
Den hittar du HÄR
 
Alla Swiss Clinics produkter hittar du HÄR
 Nämen såå…nu är det dags för dammtrasa och maskrosbekämpning igen..;)
Ha en toppen dag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Rena lymfan med egen häxbryggd…..;)

22 mars, 2018
Hallå på er!
När jag skrev om hur svårt det är att gå ner i vikt så fick jag ett tips på att man kan behöva rena sitt lymfsystem.
Jag har läst en massa om det bla. HÄR så det har jag bestämt mig för att göra…
Kanske inte allt till punkt och pricka men jag har bestämt mig för det där med torrborsten
och att börja djupandas…å så hittade jag en detoxkur man kan dricka i 21 dagar..
En egen ”häxbryggd”…
Varje morgon kokar jag 1 liter vatten i 5 minuter tillsammans med 3st lagerblad och 5 st kryddnejlikor…
Sen dricker jag alltidhop på morgonen…. (smakar helt ok…som nyttigt te ungefär)
Hittade receptet HÄR.
Ja M har också hakat på såklart å han somande som en baby 19.30 i går och jag hade huvudvärk…
Om det beror på häxbryggden låter vi vara osagt men om en massa gifter ska ur kroppen borde man ju 
reagera en liten smula…eller hur? Någon som har erfarenhet?
 
Hur som så ska jag naturligtvis försöka äta så bra som möjligt också men att bara 
dricka te och knapra morötter i 21 dagar det kommer jag inte fixa…
Så vi börjar så här…nån skillnad borde det ju göra i alla fall…;)
Ha en fin dag!
 
Jag ska äntligen få träffa en sjukgymnast…
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet