Browsing Category

Hälsa & Skönhet

Lite galetär ju bara bra..;)

2 september, 2014

Tjena mors…

I kväll var det dags för spinning igen.

Jag försöker köra tisdag och torsdag.

Det är ju så himla härligt när man faktiskt känner att man längtar efter den där stunden…

Den där tiden man ger till sig själv.

Då man svettas som en tok, får blodsmak i munnen och undrar om man på riktigt är knäpp
som sitter i ett trångt rum och svettas ihop med okända människor…

Jaaaa…det är knäppt!!

Men jag gillar ju att vara lite knäpp..;)

Å sen stunden efteråt…

Den härliga känslan som sprider sig i kroppen efteråt..

..när man är galet trött och ännu mer galet glad…;)

Tänk att livet kan vara så!!

Att man känner sig glad över att få åka till ett trångt rum

och svettas ihop med människor man inte känner…..

Galet..;)

Ha en mysig kväll!

kram kram

♥

Spinning och vattengympa

28 augusti, 2014

Ciao!!

Nu är jag typ supertaggad och lite smått svävande.

Kvällens spinningpass gick sådär toppe, toppen….:)

Någon undrade hur man får det där träningssuget..

Jag vet inte riktigt men för mig funkar det som så att jag bara kör…

Efter ett längre träningsuppehåll tar det ungefär 3 veckor, sen börjar jag lääängta till träningspassen.

Sen har jag slutat vara så hård mot mig själv.

Har jag en skitdag och träningen inte alls känns bra… jamen då är jag bara nöjd med att jag tog mig dit…

Mitt mål är att köra 2-3pass i veckan å så komplettera med PW och styrketräning hemma.

Det sistnämnda har jag inte kommit igång med ännu!

En annan som fått klartecken att börja träna i dag är den här lilla prinsessan.

Muskelmassan är lika på båda bakbenen igen men knäna fortsätter klicka.

Hon behöver som tur är inte opereras i nuläget men musklerna måste stärkas rejält runt om.

Nu ska vi börja trappa upp hennes promenader och dessutom träna henne i backe.

Lååångsamt nerför å så upp igen…

Hmmm…skulle tro att jag kommer tycka det är jobbigare än vad hon gör..;)

Men sen min vänner ska hon börja på vattengympa!!

Haha..

Har ni hört va!!

VATTENGYMPA FÖR HUNDAR!!!!

Hur gulligt låter inte det?

Egentligen är det inte riktigt gympa kanske. Hon ska gå på ett gåband i vatten…;)

Eftersom Sally är rädd för vatten ska det bli väldigt intressant…haha

Kanske kommer jag till och med att kunna filma det hela nån gång…

Det vore ju riktigt roligt..;)

Nääähää..

ingen rast ingen ro..

Jag har en klädtrasa att sy färdigt och ett hus att städa.

I morgon kommer 4 sköna Kalmarbönor hit och nattar över..

Sååå roligt det ska bli!

Kram Katarina

Taggtråd i halsen

18 augusti, 2014

Godmorgon!

I går kväll sa det bara pang!!

Så började jag tokfrysa och fick ont i både halsen och ena örat på samma gång.

Bäddade ner mig framför tv´n en stund men gick och la mig tidigt.

Det hjälpte inte för i dag känner jag mig alldeles liten och ynklig…

Ni vet så där så man skulle vilja att mamma kommer med en kall handduk att

lägga på pannan och tjata på en att man måååste dricka.
Det känns verkligen som jag har taggtråd i halsen..:(

Det blir till att stanna under täcket i dag, dricka te, boosta med frukt
och hoppas att det går över riktigt snabbt. För är det nåt
som stressar mig är det att ligga sjuk och inte orka göra något..

Det är ju sånt himla slöseri med tid!

Hoppas jag inte smittar er genom skärmen..;)

Kram Katarina
♥
Ps. kika in i kväll så ska ni få se vad jag köpte på Nice i går.

Det blev ju rätt till slut

6 augusti, 2014

Godkväll mina vänner..

Jamen det blev ju rätt till slut..;)

Jag valde vita ramar eftersom det passar bäst i vårt sovrum.

Bestämde mig för IKEAS eftersom det nästan blir en tredjedel av priset mot att köpa på ex. Gallerix.

Nu ska de bara upp på väggen också, å sen lite mer fix o trix så ska ni få se sen..;)

Ikväll har jag kört spinning igen..

Å jäklar i min lilla låda nu har det kommit till baka!!!

Det där suget…

…det roliga…ni vet så där så det känns som ett gift…när man lääängtar efter nästa pass…

ÄÄÄÄÄntligen!!

Hur går det för er?

Kommit igång efter semestern än?

Kom igen nu!! Nuuuu köööör vi!

Kram Katarina

Som en urvriden trasa..

4 augusti, 2014

NattiGonatti… kikar jag in för att säga!

Jag har varit på spinning i kväll och känner mig bokstavligen som en urvriden trasa.

Luftkonditioneringen funkar inte i Friskis & Svettis lokaler när det är så här varmt.. så ni kan ju tänka er att det blir i närmaste tropiskt hett….

Jag har tänkt försöka röra på mig på något sätt varje dag den här veckan.

Som en liten rivstart..;)

Massor av vatten har jag förstås druckit…

Det behöver vi ju oavsett om vi tränar eller ej i den här värmen.

Så tände jag doftljus och duschade hemma.

Sååå skönt!

Det brukar jag egentligen inte göra.

Det är ju inte så fräscht att sätta sig i bilen genomsvettig!

Men om man byter tröja och klär in sätet i en handduk kan man njuta

av en liten spastund hemma i stället.

Kram Katarina

Framflyttad resa

30 juli, 2014

Från vårt eget Grekland hemma till den kommande semestern….
♥♥♥
Minns ni att jag berättade att vi ska till Kreta i september?

Det ska vi fortfarande men vi har fått ändra lite i planerna.

Vi blir ju 3 par som åker och herr L...

..ja han hade helt förträngt att han skulle till Las Vegas i början av sept…

haha…hur kan man glömma bort en sån sak?? Kan man ju undra…;)

Hur som helst så har vi nu bokat om och åker i slutet av september i stället.

Det är kanske inte lika varmt längre då men fullt tillräckligt för oss i alla fall.

Nu blir det ett lite större och finare hotell än det förra och det är ju inte heller några fel.

Det här hotellet har både stor spaavdelning och gym så jag tänker att man kanske ska vara duktig och förena nytta med nöje..;)

Dessutom har jag ju nu ett bra mål för att både komma i gång med den där träningen och få vikten att vända neråt innan vi åker dit. Förhoppningsvis kommer vi därför hänga där i gymmet lite…
.…inte för att vi måste utan för att vi vill det!

När jag kör spinning och det är så tungt att jag nästan ger upp…
(som det var i kväll)
..ja då ser jag plötsligt framför mig hur jag vandrar där längs Chanias mysiga gator och gränder
i en av de fina klänningar jag för tillfället ser ut som en stoppad korv i…
..fast i synen ser jag förstås inte ut som en korv…
Mer som en graciös…morot…
Hmm….NEJ NEJ…som en graciös…älva…japp just så..

Å när jag fått den synen på näthinnan..den av älvan…
.. då går det att trampa på ett tag till.
Har du målbilder av dig själv i huvudet då du tränar? Eller vad motiverar dig?
Kram Katarina

Jojo

28 juli, 2014

Sådär ja..

Så var första arbetsdagen avklarad och det gick ju bra..;)

Så har vi just kört ett spinningpass mannen o jag.

Det är ju inte bara semestern som är slut…

Nu får det även vara slut på det eviga kalasandet..

Jisses jag fattar inte varför man måste smälla i sig så mycket bara för att man har lite ledigt..

Jag är ju precis så där som jag lovat mig själv att aldrig bli..

som en jojo…

Fast jag jojobantar inte…jag är bara mer som en jojo..fast tvärt om.

För den här jojon går saaaaaakta ner och snabbt snabbt upp…

Men nu så har jag bestämt mig IGEN..

Nu ska kilona bort innan precis alla jag gått ner kommit tillbaka.

Om 2 månader åker vi till Kreta så det får bli mitt mål.

Nu får det vara slut på den här jojon..

Ja jag jojobantar inte för det är livet för kort för. Jag vill äta gott ibland och unna mig ett glas vin på helgen…neej jag är mer av en jojoträningsmänniska..;)

Å det är den jojon som måste sättas igång för att aldrig sluta.

För visst är det så, att tränar man regelbundet blir det lättare att hålla sig ifrån alla godsaker!

I alla fall äter jag både nyttigare och mindre portioner om jag tränar mycket…

Knäppt men sån är jag…