Jag skriver ju mest om inredning och försöker att ha mycket bilder och inte supermycket text.
Precis så som jag själv helst läser bloggar. Men i dag skriver jag om min vikt!!
Så om du inte vill läsa det så ses vi en annan dag!
Ha det..;)!!
Redan efter min operation i början av juni förra året smög sig något kilo på.
Jag fick ju inte träna och jag vet inte hur ni funkar men jag gör precis tvärt emot vad man ska.
Tränar jag inte äter jag mer.
Tränar jag äter jag mindre.
När jag efter sommaren kom igång igen ja då pajade ju ryggen ihop totalt och i stället för spinningen fick jag ju ränna hos kiropraktorn 2 ggr i veckan.
2 utlandsresor gjorde ju inte matintaget mindre..
Jag klagar absolut inte och jag ursäktar mig inte.
Jag söker bara en förklaring till hur det gick som det gick..;)
Nu börjar det ordna till sig med ryggen och jag går till kiropraktorn var 3:e vecka.
Jag kommer aldrig sluta att gå dit.
Jag ska unna mig själv minst 2 besök per år. Det borde alla göra!
Träna kan jag absolut göra igen!!
Jag känner ju på kläderna att de sitter tajtare…ser i spegeln.
Ändå blev jag lite chockad då jag ställde mig på vågen härom dagen.
Av de 12-13 kilo jag gått ner har jag gått upp 5-6 igen…
Så nu är det dags, dags att sparka sig själv i ändan och sätta igång!
Jag surar inte! Jag gnäller inte!!
Jag har lärt mig att inte vara så hård mot mig själv..
Det gör inget om man fikar och äter godis.. bara inte varje dag.
Det räcker till helgen.
LCHF
Jag klarar inte alls av att vara utan pasta och bröd, frukt osv.
Nej Tallriksmodellen är mer min grej.
Minska på portionerna och fettet i veckorna och äta som man vill på helgen. (läs lördagen)
Viktväktarna helt enkelt.
Den här gången går jag inte med i viktväktarna på nätet som jag gjorde förra gången.
Jag VET ju hur jag ska göra… den här gången tänker jag bara göra det!
Det handlar ju om att förändra sitt matbeteende för all framtid och då funkar inga snabba dieter.
Man måste hitta något man känner funkar för en själv.
Så nu är fruktfatet fyllt och det är dags att ta nya tag.
Jag ska ta det sakta men säkert den här gången med..
…eller den här gången!!
Jag ser det mer som att jag måste styra in på rätt bana igen och
ta tag i mig själv innan det går för långt!
Dessutom mår jag ju så mycket bättre om konditionen är på topp
och fötterna har några kilo mindre att bära.
Varför skriver jag egentligen om det här här??
Varför lämnar jag ut mig här?
Här i min blogg där det skrivs mest om inredning..
Jag vet inte riktigt!!
Fast å andra sidan är det ju jag som bestämmer vad jag vill skriva om..;)
Jag tror det är bra att utmana sig själv ibland…
..å så tror jag att ni är många med mig därute som också har ett å annat kilo att bli av med…eller som bara behöver komma igång och träna och äta lite bättre för att MÅ bättre.
Hur har du det?
Hur ska du göra för att ta tag i ditt liv?
Ha en mysig helg nu!
Kram Katarina
