Om det där tråkiga i går kväll…

Tjena tjena….

Nu så….

Nu så har jag minsann uppgraderat mitt friskis-kort så jag får träna på gymmet också….
….det var det som var det tråkiga jag pysslade med i går kväll….
Jag aaaaavskyr gym…
Meeeeen….det är ju bara att inse…

Jag måste!!

Min kropp skriker efter muskler och eftersom jag inte använder
de hantlar, träningsböcker, gummiband, bollar och yogamattor å allt annat jag köper hem 
så får jag nu ta tjuren vid hornen och börja dra i väg till det där stället…

Jag ska verkligen göra mitt bästa för att tycka att det är kul att stå där 

i den slamriga lokalen och vänta på min tur att få dra i olika snören med vikter
å olika handtag å pressa-i-hop-maskiner…

Jag ska verkligen föööörsöööööka….

Å om du älskar gym så får du gärna peppa mig
för det kommer jag behöva kan jag säga….;)
Ha en toppen dag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

You Might Also Like

No Comments

  • Reply
    Hem ljuva hem
    11 augusti, 2016 at 10:50 f m

    Heeej! Vad du är bra på att ta beslut och komma till skott. Jag älskar inte gym trots att jag haft ett själv. Jag gillar gruppträning med pass som både innehåller styrka och kondition. Allt i ett + att man har roligt med tränarkompisarna. Fast du kommer bli så taggad där. Ta en genomgång med instruktör tycker jag. Själv har jag magsjukan så ingen träning idag inte. kanske man loosar några gram Fniss! Pepp pepp på dig. Fredag imorgon och vägning.. Kraaaam Pia

  • Reply
    Cat
    11 augusti, 2016 at 11:27 f m

    Efter att ha varit ”gruppträningsmänniska” i hur många år som helst måste jag tillstå att jag faktiskt gillar att gå till gymmet. Visserligen tar det emot de första gångerna, men det är precis som med all annan träning, det blir ett sug efter att köra slut på muskelgrupp efter muskelgrupp. I dag går jag hellre till gymmet än trängs på ett svettispass 🙂
    Jag håller tummarna för att du hittar din nisch, gärna tillsammans med en instruktör. Ha de gott. Kram, Catarina

  • Reply
    Ekenäsliv
    11 augusti, 2016 at 11:32 f m

    Hej gullfia <3
    Taaaack sötnos, det börjar ordna sig en bit i taget iaf 🙂
    Resten får vi inreda nästa år helt enkelt 😉

    Å pju…. Ska försöka peppa dig, men jag tycker ju med gym är det tråååååkigaste som finns 😉
    Ser bara galet stora karlar med alldeles för stora överarmar framför mig *ha ha ha*
    Eller kvinnor med lite för mycket muskler i konsiga dräkter *ha ha ha* ja du ser ju vilka förutfattade meningar jag har liksom..
    Så jag kör med mina appar och med Colleen Saidman på youtube 😉
    Oki, dax att ta itu med resten av mailskörden då 😉
    Ha de bäst pinglan!
    Kramar Anna

  • Reply
    Rektorskan
    11 augusti, 2016 at 12:16 e m

    Stor igenkänningsfaktor på det där. Urgh…avskyr gemensamhetsträning på lokal men borde verkligen. Har dock startat med duo-träning tillsammans med sonen och hans PT. Känns mer jag på något sätt. Keep up the good job…..//Mia

  • Reply
    Nina
    11 augusti, 2016 at 12:17 e m

    Gym är fantastiskt roligt!!! Att se bevis på att man faktiskt blir starkare eftersom man orkar tyngre vikter i första hand och inte på hur musklerna blir tydligare. Om det nu inte är det man är ute efter.. Se till att få en ordentlig genomgång av maskinerna med instruktör så att du vet hur maskinen funkar och på vilka muskler den jobbar.
    Börja varsamt, går man ut för hårt brukar man oftast inte fortsätta. Variera träningen med nåt som du vetkligen tycker är roligt. Din spinning tex. Testa gruppträningspass med tex kettelbells. Väldigt bra allroundträning som stärker hela kroppen och bättrar på kroppskontroll o balans.
    Jag har massor av pepp att ge!!!!
    Hejja dig!!!!
    Kram Nina

  • Reply
    Hemma på Sjuan
    11 augusti, 2016 at 1:54 e m

    Jag älskar inte gymmet men så bra för kroppen. Jag har problem med ryggen, diskbråck, och då är styrketräningen nödvändig och så skönt när man märker skillnaden efter. Kram Suss

  • Reply
    Mamma C
    11 augusti, 2016 at 6:19 e m

    Jag gillade att vara på gymmet. Men nu försöker jag göra det hemma istället. Blev lite knasigt med tider när vi körde gym. Men pepp till dig.
    Kram mamma c

  • Reply
    Milla
    11 augusti, 2016 at 10:39 e m

    Gymträning är min träning! Det kanske inte är det roligaste MEN det finns nåt härligt resultatgivande i det. Det tar ett par ggr att vänja kroppen vid varje övning men ganska raskt tycker jag man märker skillnad, ser resultat, känner flow, styrka. Kroppen tightas till och ja, jag klarar mig inte utan min styrketräning helt enkelt – den håller krämporna borta 😉 Kämpa på och ge det chansen så händer det säkert grejor! Kram

  • Reply
    Eva
    12 augusti, 2016 at 8:28 e m

    Hej! Jag tycker inte heller om gym. Så jag tränar BodyPump två gånger i veckan. Då tränar du igenom hela kroppen, i grupp och så är det himla kul!!

Leave a Reply