Träning lika med win win…

Jamen hur härligt var det inte att vakna i dag då?
I alla fall här hemma hos oss…
Solsken och fågelkvitter…frost på altanen och humöret på topp..
Jamen det funkar väl sista onsdagen i April…
Jag är ju inne i ett riktigt träningsflow just nu så jag hinner inte så mycket mer på kvällarna..
Men det braiga är ju att endorfinerna verkligen rusar omkring i 190
och både ork och lust liksom spritter i kroppen…
 
I gårkväll var jag på Yoga….
Inte direkt någon ansträngande historia utan mer bara fokus på att andas och 
lite grunder sådär.. En timmes avslappning för mig själv helt enkelt.
Det passar så bra att jobba lite längre just på tisdagar för Kajsa och Erik bor precis
i närheten av Friskis så jag kunde hiva upp Sally till dem under yogapasset..
Skönt att slippa lägga ytterligare en timme i bilen för att först köra hem henne
och sedan åka tillbaka…
Win win, för Sally fick 1,5 timmes bus och jag fick ju kramas lite med min dotter
sen efteråt…det gäller att vara både smart och effektiv…haha…
Dygnet skulle behöva några fler timmar så man hann med allt man vill hinna med..
Tycker ni inte?
 
I går hämtade jag ut en MYCKET spännande kartong på posten…
Jag ska bara fixa lite först så ska ni få se sen…;)
 
Ha en toppendag!
kram Katarina
error
Sally

You Might Also Like

No Comments

  • Reply
    Villa ryttarängen
    26 april, 2017 at 11:43 f m

    Ja du träna ger Win Win. Just nu känns det som jag tränar hela dagarna. Kroppen får sitt kan jag säga. Kul att du har så mycket energi och yoga är ju bara så skönt när man väl lärt sig. Ha en fin dag. Kraaam Pia

  • Reply
    Mamma C
    26 april, 2017 at 6:27 e m

    Två flugor i en smäll är ju toppen.
    Kram Mamma C

Leave a Reply