Vi slänger in ett nyårslöfte till tycker jag…
Det där sammma gamla eviga….
Det om vikten…;)
Jag strävar efter att bli den där livsnjutaren som njuter av att ta hand om mig själv
på det sätt som är bäst för just mig…
Jag tänker att vardagsmotion och tuffare träning några gånger i veckan ska bli en del av vem jag är…
Å jag tänker att en sund kost också ska bli en del av mig.
Vad man lägger in i ordet ”sund kost” är ju upp till var och en…
Jag har då i alla fall mullat och mumsat lite fööör mycket den sista tiden…den sista lååånga tiden…
…för att den ska kunna kallas sund…
Det är ju knepigt det där, att man endera tränar och äter sunt
eller så tränar man inte och då är man ju som en mindre sopstation
och stoppar i sig både det ena och det fjärde…
Hur som så är jag ju den där eviga jojon….
…det går upp och det går ner….
Förra året lovade jag mig själv att bli mitt bästa jag lagom till min 45-års dag…
Rent fysiskt kom jag inte ens i närheten…men psykiskt känner jag mig rätt stark….
…å det är ju minst lika viktigt…
Hur som så kan man ju aldrig misslyckas med sig själv så länge man får vara lycklig och
tar hand om sin själ och sitt hjärta…
Så jag väljer att inte se mina viktuppgångar som misslyckanden…
…möjligen bara lite mer att tycka om..;)
Jag har lärt mig att inte vara så hård mot mig själv…
Det hjälper inte att lägga sig ner och grina o tycka synd om sig själv….
Nej jag väljer att kavla upp ärmarna och ta nya tag…
Hej å hå det här ska gå…
För 3 år sedan lyckades jag gå ner ca 8 kg innan vår Toscana resa..
Då mådde jag toppen och kände mig pigg och stark…
det är 10kg sedan…
Nu har vi just bokat en liten drömresa lagom till vår 23-åriga bröllopsdag
och det vore ju underbart att få svassa runt på den och känna sig stark och snygg…
Målbilder ni vet….det är alldeles lysande med målbilder!
Jag för snart 3 år sedan…
Varken orimligt eller osunt…bara normalt…;)
Jag sätter upp delmål och tänker ge mig belöningar när jag når dit…
Som första belöning vore det ju lysande med lite nya fräscha träningskläder…
Jag är ju riktigt hooked på Odd Mollys tights…just nu hittar man en massa fina
träningskläder från Odd Molly med rabatt
HÄR
En ny Hoodie att ha till och från träningen åker också upp på belöningslistan…
Den
HÄR från Ellos var både snygg och har ett superpris.
(adlinks)
Ha en finfin dag!
Jag ska en sväng till gymmet innan det blir middag hos M´s mamma o pappa i kväll…
Ja jobbet först såklart..;)
Kraaaam Katarina