Godmorgon…
Vi slänger in ett nyårslöfte till tycker jag…
Det där sammma gamla eviga….
Det om vikten…;)
Jag strävar efter att bli den där livsnjutaren som njuter av att ta hand om mig själv
på det sätt som är bäst för just mig…
Jag tänker att vardagsmotion och tuffare träning några gånger i veckan ska bli en del av vem jag är…
Å jag tänker att en sund kost också ska bli en del av mig.
Vad man lägger in i ordet ”sund kost” är ju upp till var och en…
Jag har då i alla fall mullat och mumsat lite fööör mycket den sista tiden…den sista lååånga tiden…
…för att den ska kunna kallas sund…
Det är ju knepigt det där, att man endera tränar och äter sunt
eller så tränar man inte och då är man ju som en mindre sopstation
och stoppar i sig både det ena och det fjärde…
Hur som så är jag ju den där eviga jojon….
…det går upp och det går ner….
Förra året lovade jag mig själv att bli mitt bästa jag lagom till min 45-års dag…
Rent fysiskt kom jag inte ens i närheten…men psykiskt känner jag mig rätt stark….
…å det är ju minst lika viktigt…
Hur som så kan man ju aldrig misslyckas med sig själv så länge man får vara lycklig och
tar hand om sin själ och sitt hjärta…
Så jag väljer att inte se mina viktuppgångar som misslyckanden…
…möjligen bara lite mer att tycka om..;)
Jag har lärt mig att inte vara så hård mot mig själv…
Det hjälper inte att lägga sig ner och grina o tycka synd om sig själv….
Nej jag väljer att kavla upp ärmarna och ta nya tag…
Hej å hå det här ska gå…
För 3 år sedan lyckades jag gå ner ca 8 kg innan vår Toscana resa..
Då mådde jag toppen och kände mig pigg och stark…
det är 10kg sedan…
Nu har vi just bokat en liten drömresa lagom till vår 23-åriga bröllopsdag
och det vore ju underbart att få svassa runt på den och känna sig stark och snygg…
Målbilder ni vet….det är alldeles lysande med målbilder!
Här är min målbild…
Jag för snart 3 år sedan…
Varken orimligt eller osunt…bara normalt…;)
Jag sätter upp delmål och tänker ge mig belöningar när jag når dit…
Som första belöning vore det ju lysande med lite nya fräscha träningskläder…
Jag är ju riktigt hooked på Odd Mollys tights…just nu hittar man en massa fina
träningskläder från Odd Molly med rabatt HÄR
En ny Hoodie att ha till och från träningen åker också upp på belöningslistan…
Den HÄR från Ellos var både snygg och har ett superpris.
(adlinks)
Ha en finfin dag!
Jag ska en sväng till gymmet innan det blir middag hos M´s mamma o pappa i kväll…
Ja jobbet först såklart..;)
Kraaaam Katarina
No Comments
Ann-Kristin
3 januari, 2018 at 8:10 f mDu är inte ensam om att ha stora planer för det nya året, och bra är ju det! Har tänkt mycket på det där eftersom jag är nog lite likadan.
SÅ i år blir det lite annorlunda. Jag ska både lägga till saker som är bra och nyttiga för mig, MEN samtidigt ta bort saker som jag bara tycker är tråkiga och onödiga måsten. Det känns mer som belöningar båda två sakerna och det känns bättre. VI måste vara snälla mot oss själva!
Sallys hus
3 januari, 2018 at 12:34 e mHallå där…Precis så….bort med det tråkiga…eller mja…saker som städa och gå på gymmet får jag nog göra fast det är trist….;) Men absolut mer saker BARA för att man tycker om det… kram på dig och lycka till!
Helenas enkla vardag
3 januari, 2018 at 9:36 f mHej vännen! Jaa den där vikten. Jag är nästan beredd att suga ut allt istället, hände ju inte så mycket när jag vv. Fick ju träningskort av j i julklapp. Hmmm hoppas jag kommer dit någongång iallafall. Jaa rs virus är ingen lek😷🤧 vi måååste ses så du får din present och jag får babbla lite och krama lite på dig. Såg din fina årskrönika och insåg att vi gjort mycket ihop förra året. Det får ju inte bli mindre i år. Kram Helena
Villa ryttarängen
3 januari, 2018 at 11:44 f mMålbilder är ju toppen. Vi har satt ett mål här också maken och jag. Får väl hoppas det blir så också. Heja dig och nu kör vi. Kram Pia
mamma c
3 januari, 2018 at 12:22 e mVågar aldrig ge några löften om detta.
Kram Carin
Helene
3 januari, 2018 at 12:42 e mHej härliga du:-)
God fortsättning!
Som jag känner igen mig i det du skriver….
…"det går upp och det går ner", kunde inte sagt det bättre själv, haha:-)
….men jag har också målbilder som jag tänker uppfylla i år:-)
Jag hoppas att jag lyckas och jag håller alla tummar som jag har att du uppfyller dina finfina målbilder:-)
Vi blir två starka snygga fräsiga tjejer i år…eller hur!!?
Lycka till och fortsätt med din härliga blogg, älskar den:-)
Kramar Helene <3
Sallys hus
4 januari, 2018 at 8:56 f mHaha såkalrt vi ska bli det…fräsiga alltså…..;) Snygga är vi ju redan…eller hur…;) Jag önskar dig all lycka och ett helt magiskt 2018… bäst vi ser till att skapa lite magi…eller hur?
Stor kram fina du!
Inger
3 januari, 2018 at 1:41 e mDu skriver såå bra och så klokt. Men
Man ska ju inte späka sig. Älskar God mat och min största last är fika och choklad
Massa choklad. Tränade i alla fall långpass igår
Jösses så roligt.
Men…
Inte så roligt när jag skulle hem. Någon hade snott mina kängor
Såå dåligt
Kraaaam Inger
Sallys hus
4 januari, 2018 at 9:00 f mJamen såååklaaaart…. det är min last med…men när det bara blir god mat heeeela tiden och INGEN träning….det är DÅ det inte blir så bra….;) Tränar man blir man ju inte bara stark i kroppen…man slipper värk och man KAN ju äta smarrigheter.. Himmel va duktig du är som kört ett sånt..jag har bara sneglat på dem och undrat i mittt stilla sinne vilka tokar det är som utsätter sig för nåt sånt…haha…. det är ju sån man ska bli… Men fy vad tråkigt med kängorna…har sett att det fattas skor titt som tätt i Örebro med… jag brukar ta med mig o låsa in om jag har några jag är lite mer rädd om…
Men hemst är det att människor inte kan skilja på mitt o ditt…:(
Stor stor kram till dig i alla fall….
Razzy
3 januari, 2018 at 2:36 e mMålbilder är bra, jag har själv precis startat och har precis som du en resa där jag i alla fall vill känna mig lite smalare och lite starkare. Kram Eva
Sallys hus
4 januari, 2018 at 8:54 f mHeja heja oss! Kraaaaam och lycka till!