Jobbar på motivationen

Hej hej…
Hoppas det är bra med er och att ni inte blåser bort i stormen.

Jag har ju skrivit att jag börjar känna igen mig själv igen….
Sakta men säkert börjar jag hitta tillbaka till det som är JAG…

Jag vill så mycket… och framförallt så vill jag få ordning på min hälsa och min vikt.
Under året som gått har jag lagt på mig kilon i stället för att lägga av dem..;)
En del går ner i vikt då de mår dåligt…jag är tvärt om och går upp…

Hur som…jag håller på med en långsam förändring nu…för att det ska vara hållbart i längden.
Nu är det mest fokus på att komma i säng i tid på kvällarna så att antalet sovtimmar blir bra.
Jag försöker också att äta så bra jag kan….vilket för mig innebär att jag tänker mig
för i veckorna men rockar loss lite mer fre kväll till lördag….
Jag är inte med i viktväktarna längre…jag gick ur när jag kunde konstatera att jag inte ens öppnade appen…
Jag VEEEEET ju hur och vad jag behöver göra…jag måste bara få i gång motivationen på max
och det är ju SÅ svårt…… Förr kunde jag gå ner några kilo hur lätt som helst…
Nu sitter de envist kvar som ett fluffigt hölje runt höfterna….
Jag har inget emot att vara kurvig och lite mullig….men fluffig vill jag inte vara…
å jag vet ju att om det bara kunde försvinna lite lite så skulle ju den där motivationen vinna
över hopplösheten…..

Jag kämpar med att komma i gång på gymmet och faktiskt så tycker jag inte att det är så tråkigt längre…
Oklart när jag slutade tycka det, men det är ju superbra att det går att förändra en känsla utan att man ens
tänker så mycket på ATT man gör det…;)

Jag har en önskan om att gå långpromenader alla de dagar som jag inte tränar på gymmet men tyvärr
så värker och svullnar min fot så fort jag gått mer än ett par kilometer…

Så nu backar jag igen och tänker att jag måste hejda mig och ta det ännu långsammare…
Kanske får nöja mig med 1 kilometer om dagen under en längre tid för att sedan trappa upp lite i taget…

Något annat jag förändrar är ju hemma…
Lite småsaker sådär…sånt som kanske ingen annan tänker på men som får mig att älska mitt hem lite mer..;)
Flytta runt på krukor och ljusstakar…det är livet på en pinne det…;)
Haha….

Ha en strålande torsdag!
Kraaaaaaam Katarina