Hallå och godförmiddag!
Här utanför har fjäderlätta snöflingor singlat ner….
Hoppas hoppas bara att de får ligga kvar och inte byts mot regn….
Jag kollar sällan väderprognoser….
…..haha…när jag tänker efter behöver jag inte det eftersom M är min egen lilla
väderman…..haha…han har stenkoll….sen att det inte alltid blir som vädermannen säger
är ju en annan femma…;)
Jag tänker börja årets första fredag med hälsofredag…
Ni som följt mig länge minns kanske att jag hade det då jag körde viktväktarna för några år sedan?
Inte hälsofredag som i att jag är överdrivet hälsosam utan
hälsofredag som i att jag avlägger en slag lägesrapport…
En lägesrapport där jag kanske delar med mig av hur träningen gått eller känns…
..om jag gjort något revolutionerande gällande kosten osv….
Eller så kanske det bara står längst ner i ett vanligt inlägg…
– xx kg….(ja eller + om det gått åt fel håll….;)
Jag blir ju lite extra peppad då jag tvingas redogöra här…
…jag kan ju inte ljuga….;)
Förhoppningsvis är ni fler som vill hänga på?
Vi tar en vecka i taget och vi har våra målbilder klara…eller hur?
Fredagar är ju den dagen jag vill ha som vägardag.
Det man smaskat i sig extra på helgen hinner ju liksom försvinna under veckan…
Självklart vet jag att man går ner lika mycket över tid oavsett vilken dag man väger sig
men för mig känns det mentalt bättre med just fredag.
Å JA jag vet allt det där om att mäta sig i stället, att muskler väger mer än fett osv..
Jag är 45…..;)
Jag ser vågen som ett hjälpmedel och en sporre….
Å i dag visade den -0.6 sedan i tisdags…;)
Så det firar jag med långpromenad och myslunch på stan med R…
Å vårblommor….eftersom det piggar upp i vintermörkret….;)
Å städning förstås….. Skura duschen samtidigt som man gör hårinpackning ni vet…;)
win win…
Kram o ha en fin fredag!Katarina
No Comments