Browsing Category

fika

Bästa fikat

Hallå där!
I kväll kör vi spinning igen.
Den delen av träningsåret 2016 har vi ju kommit i gång med bra, M och jag…
Något jag verkligen också måste komma i gång med är ju styrketräningsbiten.
I över 20 år har jag till och från tränat på gym….
Jag har ALDRIG hållit i den träningen i mer än kanske max 3 månader…
….därför är det ju bara att konstatera fakta…
JAG ÄR INGEN GYMMÄNNISKA!!….tyvärr…
Jag har sagt i flera år nu att jag SKA….jag SKA komma i gång hemma…
Å nu SKA jag….
Jag har hittat mängder med bra sidor på nätet, youtube mm…
Så i morgon kväll kör jag i gång.
Jag tänker mig att jag ska göra en spellista på spotify också….
där jag liksom ger varje övning en låt eller nåt ditåt…
Jag tänker göra ett pass med kanske 8-10 olika övningar där jag gör flera set av varje.
Så kan jag få ett program som tar ca 30 min.
OM jag verkligen inte har tid kan jag köra färre set och bara i 15 min.
FÖR EN KVART OM DAGEN…DET HAR JAG MINSANN.
Paolo Roberto har ju ett träningsprogram som heter just så..
Fika måste man ju få unna sig ibland……för min del byter jag gärna bullen mot en 
knäcke…. Kanske inte det mest hälsosamma man kan stoppa i sig men jag inbillar mig
i alla fall att det är bättre än bullar….;)
Men som sagt ikväll kör vi spinning….
Häpp häpp…
Kram Katarina
fika

Bästa fikat

Hallå där!
I kväll kör vi spinning igen.
Den delen av träningsåret 2016 har vi ju kommit i gång med bra, M och jag…
Något jag verkligen också måste komma i gång med är ju styrketräningsbiten.
I över 20 år har jag till och från tränat på gym….
Jag har ALDRIG hållit i den träningen i mer än kanske max 3 månader…
….därför är det ju bara att konstatera fakta…
JAG ÄR INGEN GYMMÄNNISKA!!….tyvärr…
Jag har sagt i flera år nu att jag SKA….jag SKA komma i gång hemma…
Å nu SKA jag….
Jag har hittat mängder med bra sidor på nätet, youtube mm…
Så i morgon kväll kör jag i gång.
Jag tänker mig att jag ska göra en spellista på spotify också….
där jag liksom ger varje övning en låt eller nåt ditåt…
Jag tänker göra ett pass med kanske 8-10 olika övningar där jag gör flera set av varje.
Så kan jag få ett program som tar ca 30 min.
OM jag verkligen inte har tid kan jag köra färre set och bara i 15 min.
FÖR EN KVART OM DAGEN…DET HAR JAG MINSANN.
Paolo Roberto har ju ett träningsprogram som heter just så..
Fika måste man ju få unna sig ibland……för min del byter jag gärna bullen mot en 
knäcke…. Kanske inte det mest hälsosamma man kan stoppa i sig men jag inbillar mig
i alla fall att det är bättre än bullar….;)
Men som sagt ikväll kör vi spinning….
Häpp häpp…
Kram Katarina
fika

Har man namnsdag så har man….

Jag vet inte hur ni gör men hos oss firar vi inte namnsdagar med paket…

…eller jo då man har sin tilltalsnamnsdag brukar det kunna bli något litet..
som god choklad eller en pocketbok eller så…
Fast numera är ju jag lite virrig så senaste namnsdagarna har glömts bort..
Jag är liksom skyldig Rasmus något litet….;)

Hur som helst så kan det däremot vara så att jag är vääldigt bra på att komma i håg min egen…

..så det KAN vara så att jag ”råkade” klicka hem en ny fin adventsljusstake på lunchen..
Det KAN vara så….;)
OM det nu är så att jag råkade klicka så får vi bara hoppas att den 
hinner komma innan helgen för då löser ju den det där problemet med att
jag inte vet hur VI vill att vår adventsljusstake ska se ut i år….;)
Har man namnsdag så har man och det har aldrig sagts något om
 huruvida man får ge sig själv presenter eller inte…hihi…

Nu däremot ska jag slå in sista paketet inför morgondagens 

STORA firande…;)
Kram Katarina
fika

Har man namnsdag så har man….

Jag vet inte hur ni gör men hos oss firar vi inte namnsdagar med paket…

…eller jo då man har sin tilltalsnamnsdag brukar det kunna bli något litet..
som god choklad eller en pocketbok eller så…
Fast numera är ju jag lite virrig så senaste namnsdagarna har glömts bort..
Jag är liksom skyldig Rasmus något litet….;)

Hur som helst så kan det däremot vara så att jag är vääldigt bra på att komma i håg min egen…

..så det KAN vara så att jag ”råkade” klicka hem en ny fin adventsljusstake på lunchen..
Det KAN vara så….;)
OM det nu är så att jag råkade klicka så får vi bara hoppas att den 
hinner komma innan helgen för då löser ju den det där problemet med att
jag inte vet hur VI vill att vår adventsljusstake ska se ut i år….;)
Har man namnsdag så har man och det har aldrig sagts något om
 huruvida man får ge sig själv presenter eller inte…hihi…

Nu däremot ska jag slå in sista paketet inför morgondagens 

STORA firande…;)
Kram Katarina
fika

När jag plockar pluspoäng hos mina killar del 3

Jamen vi tar väl del 3 också va?
Eterrätten…som tydligen var den gooooodaste…
…den aaaaaaabsoluuuuuuuut gooooodaste chokladiga kaka som Mattias någonsin ätit.
Jag förvarar det som återstår i frysen och han påstår att den bara blir 
godare och godare för vare gång han äter den….
Han har hunnit med 2 bitar till sen i fredags..;)
Hur som helst så tänkte jag att det skulle bli lite too much med fisk även till efterrätt
och även om Rasmus säkert gärna hade glufsat i sig en räkcrepe till så kändes det ju 
inte alls som ett alternativ om jag säger så..;)
Eftersom mina båda killar äääääälskar chokladiga kladdiga deserter så fick det bli 
en sån….jag kom på att jag nyligen varit inne hos Made by Mary
och dreglat över hennes ljuvliga bilder…..
Inne hos henne kan man hitta maaaassor av smarriga recept!
jag fastnade för det här receptet:
KLADDIG BROWNIE MED CHOCOLATECHIPS, SILKESLEN MJÖLKCHOKLADFROSTING & CHOKLADKRISP

Brownie:
200 gram smör
4 dl strösocker
1 vaniljstång
1/2 dl starkt kaffe
3 dl mjöl
3 dl kakao
1 tsk bakpulver
en rejäl nypa havssalt
4 ägg
50 gram mörk choklad, ca 70%
 
Frosting:
300 gram rumstempererat smör
300 gram smält avsvalnad mjölkchoklad
 (ex. 55% choklad från Odense)
1 nypa salt
1,5 dl florsocker
 
Topping:
Kinasnacks eller Maltesers
 
Chokladbrownie:
Dela vaniljstången på mitten, skrapa ur den och blanda med smör och socker i en tjockbottnad kastrull. Smält samman och tillsätt sedan kaffe, blanda noga. Rör samman alla torra igredienser i en skål (mjöl kakao, bakpulver, salt), sikta gärna ner kakao så att det inte bildas klumpar. Vispa på låg hastighet, eller för hand, ner smörblandningen i de torra ingredienserna. Tillsätt äggen och vispa på låg hastighet till en jämn smet, övervispa inte. Hacka chokladen i mindre bitar och vänd ner i smeten. 
 
Fördela smeten i en bakplåtspappersklädd form a ca 20 x 20 cm. Grädda mitt i ugnen på 150 grader i ca 25 minuter. Smeten ska vara fast i kanterna men lätt dallrig i mitten, då är den klar. Ta ut från ugnen och låt svalna och ställ sedan in i kylskåpet i minst 5 timmar.  
 
Mjölkchokladfrosting: 
Vispa ihop smör, florsocker och salt med en flatblandare eller med låg hastighet på vispen tills det är lent, vitt och fluffigt. Tillsätt den avsvalnade smälta chokladen och vispa på lågt hastighet tills det blandat sig väl. Fördela över brownien och smula sedan maltesers eller kinasnacks över kakan. 
Skär i portionsbitar. 
Så lite ljus, rykande kaffe en filt om benen så går det faktiskt utmärkt att
sitta en stund i uterummet än… men bara då solen ligger på och värmer
annars blir på tok för kallt.
Man kan med fördel ha ännu mer jordgubbar till  och jag loooovar…
det räcker med en liiiiiten bit….den här är så mäktig så mer än så här får man inte i sig..
Å näää…jag åt faktiskt inte det här när jag fotade….
Jag satt bara där ute en stund i ljuset och drack kaffe och funderade på 
världsliga saker…..så gick jag in o satte plast över.
Å senare på kvällen blev det alltså M´s 3:e bit och också då han än en gång högljutt
mmmmáde och smackade och sa att det nog verkligen
 kanske till och med är det godaste han nåååågonsin ätit alla kategoriers efterrätt….;)
Såååå jooodååå serni… med den här lilla saken
ligger jag nu riktigt mycket på plus…
Haha…eller så kommer de bara tvinga mig att baka lite oftare…;)
Ha en fin kväll!
Kram Katarina
fika

När jag plockar pluspoäng hos mina killar del 3

Jamen vi tar väl del 3 också va?
Eterrätten…som tydligen var den gooooodaste…
…den aaaaaaabsoluuuuuuuut gooooodaste chokladiga kaka som Mattias någonsin ätit.
Jag förvarar det som återstår i frysen och han påstår att den bara blir 
godare och godare för vare gång han äter den….
Han har hunnit med 2 bitar till sen i fredags..;)
Hur som helst så tänkte jag att det skulle bli lite too much med fisk även till efterrätt
och även om Rasmus säkert gärna hade glufsat i sig en räkcrepe till så kändes det ju 
inte alls som ett alternativ om jag säger så..;)
Eftersom mina båda killar äääääälskar chokladiga kladdiga deserter så fick det bli 
en sån….jag kom på att jag nyligen varit inne hos Made by Mary
och dreglat över hennes ljuvliga bilder…..
Inne hos henne kan man hitta maaaassor av smarriga recept!
jag fastnade för det här receptet:
KLADDIG BROWNIE MED CHOCOLATECHIPS, SILKESLEN MJÖLKCHOKLADFROSTING & CHOKLADKRISP

Brownie:
200 gram smör
4 dl strösocker
1 vaniljstång
1/2 dl starkt kaffe
3 dl mjöl
3 dl kakao
1 tsk bakpulver
en rejäl nypa havssalt
4 ägg
50 gram mörk choklad, ca 70%
 
Frosting:
300 gram rumstempererat smör
300 gram smält avsvalnad mjölkchoklad
 (ex. 55% choklad från Odense)
1 nypa salt
1,5 dl florsocker
 
Topping:
Kinasnacks eller Maltesers
 
Chokladbrownie:
Dela vaniljstången på mitten, skrapa ur den och blanda med smör och socker i en tjockbottnad kastrull. Smält samman och tillsätt sedan kaffe, blanda noga. Rör samman alla torra igredienser i en skål (mjöl kakao, bakpulver, salt), sikta gärna ner kakao så att det inte bildas klumpar. Vispa på låg hastighet, eller för hand, ner smörblandningen i de torra ingredienserna. Tillsätt äggen och vispa på låg hastighet till en jämn smet, övervispa inte. Hacka chokladen i mindre bitar och vänd ner i smeten. 
 
Fördela smeten i en bakplåtspappersklädd form a ca 20 x 20 cm. Grädda mitt i ugnen på 150 grader i ca 25 minuter. Smeten ska vara fast i kanterna men lätt dallrig i mitten, då är den klar. Ta ut från ugnen och låt svalna och ställ sedan in i kylskåpet i minst 5 timmar.  
 
Mjölkchokladfrosting: 
Vispa ihop smör, florsocker och salt med en flatblandare eller med låg hastighet på vispen tills det är lent, vitt och fluffigt. Tillsätt den avsvalnade smälta chokladen och vispa på lågt hastighet tills det blandat sig väl. Fördela över brownien och smula sedan maltesers eller kinasnacks över kakan. 
Skär i portionsbitar. 
Så lite ljus, rykande kaffe en filt om benen så går det faktiskt utmärkt att
sitta en stund i uterummet än… men bara då solen ligger på och värmer
annars blir på tok för kallt.
Man kan med fördel ha ännu mer jordgubbar till  och jag loooovar…
det räcker med en liiiiiten bit….den här är så mäktig så mer än så här får man inte i sig..
Å näää…jag åt faktiskt inte det här när jag fotade….
Jag satt bara där ute en stund i ljuset och drack kaffe och funderade på 
världsliga saker…..så gick jag in o satte plast över.
Å senare på kvällen blev det alltså M´s 3:e bit och också då han än en gång högljutt
mmmmáde och smackade och sa att det nog verkligen
 kanske till och med är det godaste han nåååågonsin ätit alla kategoriers efterrätt….;)
Såååå jooodååå serni… med den här lilla saken
ligger jag nu riktigt mycket på plus…
Haha…eller så kommer de bara tvinga mig att baka lite oftare…;)
Ha en fin kväll!
Kram Katarina
fika

Smarrigaste kolapajen

Hallå där!
Har ni en härlig helg?
Här tar vi det lite easy peasy men har hunnit med både svamplock och målning….
I går alltså… å fika hann jag med också…
Med favoritsonen…;)
Det är inte så ofta det bara är han och jag så när det väl händer måste ju en mamma
fjäska lite….eller hur??!
Kolapaj med vispgrädde och rykande kaffe…
Bättre kan det ju inte bli en lördag…;)
Fina fredagsblommor..
 Receptet har jag gett er tidigare.
Du hittar det här.
 Å ser ni här då?
Självklart vill lillsmulan vara med…
 Lite blöt efter mag o benduschen (någon plurrade lite i skogen..;)…
….å så lite sur över att fikat visst inte var för hundar….
…å inte för bäbisar heller..;)

 Nu har vi ju en härlig söndag framför oss…
Har ni söndagsångest eller tar ni vara på dagen?
Jag har massor att göra så det är bäst jag startar…
Sista varvet målning av kontor och sedan ska jag lura med M å titta på golv.
Så ska ju lister och socklar upp också….
Så min förhoppning är att det lilla kontoret blir färdigt i dag så vi kan få tillbaks vårt sovrum
som just nu ser ut som ett hullerombuller arkiv på ett kaotiskt bygge…
Några kanelbullar kommer jag inte hinna baka i dag….
..så kanelbullens dag får passera obemärkt här hemma…
Meeeeen…..det finns ju kolapaj kvar tills i dag med…
…så kaaaanske blir det en söndagsbit…. fast min kropp säger NEJ….
Men det är ju ändå söndag….och kanelbullens dag å då borde man ju fika…..;)
Kram Katarina
fika

Smarrigaste kolapajen

Hallå där!
Har ni en härlig helg?
Här tar vi det lite easy peasy men har hunnit med både svamplock och målning….
I går alltså… å fika hann jag med också…
Med favoritsonen…;)
Det är inte så ofta det bara är han och jag så när det väl händer måste ju en mamma
fjäska lite….eller hur??!
Kolapaj med vispgrädde och rykande kaffe…
Bättre kan det ju inte bli en lördag…;)
Fina fredagsblommor..
 Receptet har jag gett er tidigare.
Du hittar det här.
 Å ser ni här då?
Självklart vill lillsmulan vara med…
 Lite blöt efter mag o benduschen (någon plurrade lite i skogen..;)…
….å så lite sur över att fikat visst inte var för hundar….
…å inte för bäbisar heller..;)

 Nu har vi ju en härlig söndag framför oss…
Har ni söndagsångest eller tar ni vara på dagen?
Jag har massor att göra så det är bäst jag startar…
Sista varvet målning av kontor och sedan ska jag lura med M å titta på golv.
Så ska ju lister och socklar upp också….
Så min förhoppning är att det lilla kontoret blir färdigt i dag så vi kan få tillbaks vårt sovrum
som just nu ser ut som ett hullerombuller arkiv på ett kaotiskt bygge…
Några kanelbullar kommer jag inte hinna baka i dag….
..så kanelbullens dag får passera obemärkt här hemma…
Meeeeen…..det finns ju kolapaj kvar tills i dag med…
…så kaaaanske blir det en söndagsbit…. fast min kropp säger NEJ….
Men det är ju ändå söndag….och kanelbullens dag å då borde man ju fika…..;)
Kram Katarina
fika