Browsing Category

Hälsa & Skönhet

HYACINTER….

29 oktober, 2014

Har ni sett!!

Hyacinter….

Visst är det väl ändå en av höjdpunkterna på hösten då dessa ljuvliga blommor kommer?

Jag köpte mig ett par stycken förra veckan och nu håller de som bäst på att slå ut 
och sprider den där makalöst ljuvliga doften.
Så nu har startskottet gått. Nu finns ingen återvändo..
Nu kommer de inhandlas  i en strid ström.
Placeras ut lite här och där och bytas ut så fort de vissnar.

 Jag brukar spara dem i en papperspåse då de vissnar.

Fullt övertygad om att jag ska plantera lökarna i trädgården då våren kommer.
Sen slänger jag den där påsen någon gång under sommaren och suckar över hur lat jag är, lovar mig själv att nästa år…dåååå minsann..;)
Har ni köpt hyacinter ännu och brukar ni plantera ut dem sedan?
Om ni gör det…blommar de året därpå då?
♥♥♥
Å just ja..plankan….
Första gången 50sekunder….andra 30…
Det går framåt..
Så har jag ju cyklat som en dåre utan att komma framåt med…;)
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Trött så trött…

28 oktober, 2014

Hej hej!
Jag bokade av mitt spinnpass i kväll….

 Jag är så trött sååå trött så jag tänker i stället sjunka ner under en filt

 framför brasan och ta hand om mig själv i form av att vila.
Spela julmusik och tända ljus…dricka te, läsa julmagasin och lägga mig tidigt.
Myyyysa och bara vara.

Plankan då?? Hur går det för er??

Jag ska vara helt ärlig och säga att jag totalt glömde bort den under helgen.
I kväll ”glömmer” jag den också och kör 2 ggr i morgon i stället..;)
Ha en skön kväll och hoppas ni också tar hand om er!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Världens längsta 45 sekunder

21 oktober, 2014

Hej heeeeeeeeej..

Då kör vi plankan då!!

 Phu!

45sek…det går framåt..;)

Har faktiskt varit duktig o kört ett spinningpass också.

Det känns skönt att vara på G igen.
Jag har som mål att gå ner 5 kilo innan nyår.
Annars går jag med i viktväktarna på nätet igen.
Jag har ju gått upp 8 kg på ett år och det är inget kul alls.
En massa kläder som inte går på.
På mig sätter det sig mest på lår och rumpa men jag ser ju även på bilder att kinderna är rundare.

Har köpt nya fina slapparkläder..
Så där tunna o sköna och jag som gärna skulle vilja hinna med yoga
också, tänker att de här blir perfekta då..;)

Hej hopp å ha en kul kväll!!
Här blir det kul i form av skratt framför hemmafruarna..;)
Kram Katarina

Hälsa & Skönhet

Plankan

14 oktober, 2014

 Heeeeeeeeeej!

Hoppas ni är färdiga med alla måsten för kvällen och bara kan
 ta det lugnt och göra må-bra-saker.
Jag har just kört ett spinningpass och det känns underbart att vara
 på banan igen efter alla sjukdoms och 
alldeles-för-mycket-att-göra-veckor.

Det är ju det därmed att bara sparka i väg sig själv så att man kommer i gång.

Det brukar ta ett par veckor innan jag känner det där riktiga suget men nu känner jag 
det faktiskt direkt… vill helst åka dit redan i morgon igen.
Konstigt…men det känns så..;)
Så nu peppar vi hörni!!
Gogogogogogogooooooo…
Lyft på rumpan och gör några benböj..
åhej åhej…
..å så några tåhävningar…
..å så kör vi plankan tycker jag!!
Jag tänker utmana mig själv och se hur länge jag orkar stå i plankan på nyårsafton.
En kompis till mig står i 4 minuter VARJE kväll..
Jag orkar 30 sekunder…
Å jag tänker att 4 minuter… DET kan man ju inte säga att man inte har tid till..;)
Jag har redan kört mina 30 sekunder så nu pustar jag ut med en kopp te här i köket.
Så är ni med?? 
Hakar du på min plankan utmaning???
Mitt mål är förstås att orka mer än 4 minuter…hahahaaa..
Kram o ha en mysig kväll!
Katarina
Hälsa & Skönhet

Färskt när det är som allra bäst..

6 oktober, 2014
 Heeeej!
Nu har jag landat i soffan. Det är galet mycket att göra på jobbet just nu och nu får jag bara inte bli sjuk mer. Apelsinerna är ju så goda nu så jag boostar med något av det godaste man kan dricka.
Färskpressad apelsinjuice…mmm…

I morgon kväll har jag bokat ett spinnigpass så nu jäää….si….en kör vi!!
Skulle gärna ge mig ut på en långpromenad nu men eftersom det är kolsvart 
och vi bor typ i skogen låter jag bli..;)
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Spa

1 oktober, 2014
 Godmorgon!
I dag är vi uppe med tuppen här…
Vi har hyrt bilar och ska ta oss över ön till en strand som tydligen ska vara något alldeles extra.
Det ska bli spännande att se lite mer av landsbygden och jag hoppas vi hittar små mysiga ställen efter vägen att stanna på.
I förrgår innan solen bestämde sig för att komma hit passade vi på att lyxa lite på hotellets stora spaavdelning. Vi var näst intill ensamma där och det var tyst och skönt.
 Vi tog inga behandlingar men vi njöt av massage i poolens jetstrålar.
Det fanns bastu och ångbastu, olika duschar med citrondoftande regn och vattenfall.
Te, juice och små fina skålar med snacks stod lite här och var och vi låg i de sköna 
vilsängarna i flera timmar och bara läste och hade det bra.

 Underbart mysigt att krypa in i korggungorna var det och vi var alla överens om att 
besöket var värt varendaste krona det kostade i entré.
På kvällen testade vi sånt där fiskspa…
huuuu vad läskigt det var och jag kommer aldrig någonsin stoppa ner mina fötter till fiskar igen.
I gårkväll fick jag fina gelenaglar av en super duktig Norska som öppnat nagelsalong här nere.
Så den här resan har utvecklats till en riktig
 må-bra-och-ta-hand-om-sig-själv-resa.
Ha en toppen onsdag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

C-vitamin boost

18 september, 2014
 Hej hej!
Det blev inte riktigt som jag hade tänkt idag..
Jag kroknade på jobbet och fick åka hem tidigare…:(
Så kan det bli…..
Vi har en massa apelsiner hemma så jag pressade en stor kanna juice.
Tänkte att om jag får en stooor c-vitamin kick så kanske kroppen vill må bra igen.

 Sally hjälper mig att vila..
Jag är ju inte så bra på det. Det är ju sånt slöseri med tid att vara sjuk…
Fy vad trist det är att bara skriva om att man inte mår bra…
Men saken är den att när jag inte mår bra finns det liksom inte en massa inspiration som 
bubblar upp att dela med sig av…ledsen för det…♥
Så himla kul att så många vill vara med i min tävling..;)
Tusen tack för alla rara ord från er utan blogg som läser här. Det är ju så roligt att höra från er..;)
Näää jag får nog hoppa i säng tidigt i kväll och hoppas att apelsinerna
verkar under natten….
Kram på er och ha en skön kväll!
Katarina
Hälsa & Skönhet

Det kom ett mail

17 september, 2014
 För ett par veckor sedan fick jag ett mail med en fråga om jag kunde skriva om 
Som tack skulle jag få ett armband eller ett mobilskal.
Jag sa NEJ!!!!
Jag sa NEJ till att få något gratis från ett företag som kämpar för att göra skillnad.
Jag bad i stället att få köpa ett armband och sedan skriva om det.
Det kostade mig 120kr inkl. frakt.
Tänk att lite kan göra så stor skillnad!
Därför vill jag uppmana er alla att göra likadant!!
Om vi är många som gör lite blir det ju mycket…. tillslut.
Tillsammans kan vi göra något åt denna hemska sjukdom.
 Så blev jag ju så himla glad över det här.
En liten Lotta som jobbar där och gör STOR skillnad läser MIN blogg.
Så om du läser det här Lotta så är den sista bilden till dig♥
 Gå in HÄR och beställ ett eller två eller många..
Perfekt som en liten gå-bort-present ju.
Om du har en blogg…
Gör gärna samma sak som jag då och sprid det här vidare!
Kärlek till er alla fina människor..
♥♥♥
PUSS 
och ha en fin kväll!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet