Veckans VV

Jahani…så var det dags att ta tag i det här med hälsan..
Jag har ju haft semester från viktväktarna en smula lite för länge nu.
Jag har fredagar som min vägardag så jag tyckte det var en bra sak att börja igen just en fredag. det blir ju likosm lite mjukstart eftersom jag struntar blankt i att räkna pluppar på lördagar….och lite struntar jag i det även på fredagskvällar…;)
Man måste ju njuta av livet också menar jag…
Det kan man såklart göra med clementiner och bubbelvatten men en fredagskväll finns det ju
bättre sätt..;)

Hur som…veckans VV var det…
Maten har ju varit helt ute och cyklat hela julen.
det har varit väääldigt mycket småätande så det blir det första att ta tag i…

Träningen…Näpp den har inte blivit av och i söndags när jag skulle börja gick det ju som ni vet sådär… hela armen är som ett enda blåmärke nu kan jag meddela…men det gör bara ont och man trycker där…..
Benen är det ju inget fel med och i dag har det i alla fall blivit en timmesång vovvepromenad
i hyfsat snabbt tempo….kommer vi tillräckligt långt hemifrån blir nämligen lilla sötisen lite skraj och pinnar på för att inte komma bort från mig..;)

Vikten då…hur har det gått?
Det har gått upp och det är ju inget konstigt med det…
Inte med tanke på hur julen sett ut…
+ 2kg så nu står jag på totalt -3 sedan start i höstas…
Inte kul men i alla fall inte upp alltihop.

Nu kör vi ett nytt race hörni!
2020…
Det blir bra det här….

Kraaaaaaam o ha en fin kväll..
Här har jag som ni ser bokat fönsterbord…;)
Katarina