Jaha… så har redan en vecka till gått…
Veckorna bara rusar fram ju och nu har jag hunnit vara viktväktare i 5 veckor…;)
Jag är bara medlem på nätet för den som undrar..
Jag går alltså inte iväg någonstans och väger mig och pratar med andra…
Inget för mig känner jag…
Det räcker gott med en app i telefonen för mig..;)
Nog om det..
Hur har det gått?
Maten
Jorå vars…
Nu tycker jag allt att vi kommit in i matlagandet ordentligt
och att vi dessutom försöker äta mest vegetariskt
gör ju det hela roligare eftersom vi letar nya recept hela tiden.
Jag räknar inte pluppar alls på lördagar…
Har bestämt mig för att min viktresa får hellre ta längre tid
för en dag i veckan vill jag få vräka i mig av allt om det nu är det jag vill..;)
Just den här helgen som gått blev det dessvärre lördag även på fredagskvällen och en liten smula
på söndagen…..;) Meeeeen det är smällar man får ta.
Jag är nöjd med mig själv i alla fall…
Målet för den kommande veckan är att fortsätta laga mer vegetariskt och äta
en massa ost på lördag….;) Längtar efter gräddig ädelost på pepparkaka..;)
Träningen
Det känns fortfarande vääääldigt tungt att komma i gång.
Det har bara blivit korta vovvepromenader den här veckan och de räknas ju inte.
Jag har röjt och släpat en del i trädgården så det är nog det närmsta träning jag kommit….å nu har jag tränat mig på att knäppa bilder riktigt fort eftersom det är iskallt här ute….;) Bara Sally som gillar´t….
B.t.w hade jag inga passande bilder till dagens inlägg så de här får helt enkelt symbolisera….tjaa….nåt…..haha..
Målet för kommande veckan är
att bara fortsätta jobba med den mentala biten…
Den är ovanligt seg den här gången…
…lika seg som hon här nedanför verkar känna sig…;)
Vikten
Jaaaniii…
Hur har det gått med den?
Med tanke på att jag gick ner såpass mycket förra veckan och att min lördag
blev väldigt lång hade jag inga större förväntningar den här veckan….
…-0,2 är ju typ plus minus noll…
meeeeen det är i alla fall minus..;)
Totalt har jag nu gått ner 3,6 kilo å det är väl helt ok..?
Det är ju bättre att gå ner långsamt och långsikitgt än snabbt och kortsiktigt..;)
Målet för kommande veckan…
Ja det är ju svårt att ha några mål med just vikten tycker jag…
Det är ju liksom de två andra delarna som måste stämma…
Maten och träningen…
Summasumarum….
Heja heja….det är kul det här!!
Hur har det gått för dig?
Kraaaaaam och ha en fin dag!
No Comments
Drömhus Helena
30 oktober, 2019 at 9:35 f mHallå där, korta vovvepromenader räknas visst! All rörelse räknas på hälsokontot. Ett tips är att ta små korta springdistanser när du är ute och går, så att du får upp pulsen lite. Spring med vovven mellan två lyktstolpar (eller två granar hos er ute på landet). Spring det fortaste du kan, och sen går du igen. Spring med tjolahoppsansteg 50 meter och så går du igen. Jogga lite lätt 100 m och så går du vidare som om inget har hänt. Superbra att få upp pulsen emellanåt. Kram kram H
Villa Ryttarängen
30 oktober, 2019 at 2:57 e mJa idag är det en sådan där sugen på allt och särskilt ost dag. Jag stövlade in och köpte både ädelost och brie men ädelosten blev kvar på disken. What!!! Jag toklagar mat här och ja det känns bra. Lätt för mig som ju inte äter så mycket kött. Kyckling bara och fisk och det är ju 0. Heja dig och snart så kommer träningen igång. Kraaaam Pia
Malin
30 oktober, 2019 at 7:58 e mHa Ha, jag hade lördag både lördag och söndag och det blev -0.2 .
Ja just det, några hundpromenader.
Men med tanke på hur jag åt lördag söndag är jag supernöjd med att vara på +- 0.
Sallys hus
2 november, 2019 at 11:37 f mHeja heja….va duktig du är!!Kraaaam
Ann-Sofi
1 november, 2019 at 12:57 e mOj så fint med de trärena fönstren i rummet, ger en så varm och fin känsla. Har inte sett det någonstans förut, men åh så fint 🙂
Sallys hus
2 november, 2019 at 11:37 f mÅ men tack…ja de är väldigt fina…;)