Browsing Category

Hälsa & Skönhet

Ta hand om huden!

9 september, 2016

Hallå där!

Eftersom det inte blir någon hälsofredag med vägardag
kör vi hälsofredag på annat sätt i stället…
Välbefinnande och riktigt bra hudvårdsprodukter…
Jag har ju skrivit tidigare att jag fick testa det nya märket Scincode.
Ja å när jag testat så blev jag fast.
Jag är verkligen stornöjd och älskar den här serien.
Här kan ni se bilder på innan jag började med det här märket och efter ett tag. 

Jag upplever att hyn är snäppet bättre nu men det vore inte rättvist att visa det 
just nu eftersom jag befunnit mig i solen i nästan en vecka.
Nu är jag ju liksom lite mer jämnröd…hehe…
Hur som helst så är det ju så när man har Rosacea som jag har att man måste ta det väldigt 
försiktigt då man testar nya produkter.
Man måste också testa under en längre tid för att se någon form av resultat.

Nu när vi varit på semester har jag passat på att testa lite fler av deras produkter.

Bla de här lyxiga små blå kapslarna som ska
boosta huden så där lite extra.

Den stimulerar, återskapar och lugnar huden.

Extra bra då man varit i solen, eller dammiga miljöer tänker jag…
..som då man kuskar runt i olivlundar på en fyrhjuling..;)

Så har jag använt den här lite extra mycket.

Den lugnar huden och kan användas både som dag och nattkräm.
Är bra då man har extremt torr eller stressad hud.

SÅKLART…har jag använt den här….

Solskyddsfaktor 50. Den har jag i ansiktet, halsen och över brösten.


Jag tänker att eftersom Scincode är så här bra på mig som har extremt känslig hud

måste det ju vara extreeeeemt bra på vem som helst.
Så gillar jag att man kan beställa hem från lyko.

Min förra hudvårdsserie fanns bara att köpa på ett enda ställe inne i stan.

Nu ska vi ner och äta vår sista middag här på ön.
I morgon bär det av hemåt igen.
Ha en fin kväll!
Kraaaam Katarina

Inlägget är sponsrat

Hälsa & Skönhet

Vägardag

2 september, 2016
Godmorgon!
Fredag….ääääntligen!
I dag är det ju hälsofredag i dubbel bemärkelse för mig.
det är inte bara vägardag…nä det är ju i dag den börjar….
SEMESTERN….
Jag vaknade 05.00 och kunde inte somna om så det var lika bra att gå upp…
Först nu så väntar 6 timmars intensivt jobb men sen…
SEEEEEEN börjar den!
I kväll sitter vi på ett hotell på Arlanda, dricker bubbel och laddar inför 
morgondagen….;) Jag som annars brukar vara helt stirrig kvällen innan resa
och aldrig komma i säng ska få sitta o bara ta det lugnt och njuta av att
resväskan är färdigpackad och att solen väntar på oss…
Hur har VV-veckan gått då?
Med träningen har det gått bra.
2 PW/löp-pass
1 spinningpass
och 1 gymbesök
En massa vovve-promenader förstås
å så får jag väl se allt släpande på stylingväskor
som ett gympass också..;)
Med maten har det också gått bra…
Å med vikten då?
Ja inte går det snabbt men det går åt rätt håll och det är ju det som räknas..;)
-0,8kg  och totalt -4,5kg
Det innebär att jag inte riktigt nådde mitt första delmål
med -5kg innan Grekland men det gör ingenting alls
för jag försökte och det är ju det bästa…
Jag har hittat glädjen i att röra på mig och jag har hittat
glädjen i att hitta rätt saker att stoppa i munnen 
och det är faktiskt en ännu bättre seger.

För det är ju ingen snabb viktminskning jag vill åt utan en förändring
som jag kan förhålla mig till resten av livet.
Det får ta den tid det tar helt enkelt!
Det är ju också ungefär en månad sedan jag startade  med viktväktarna 
och såklart så mäter jag också…
Det har inte hänt sådär supermycket på mätfronten
-4cm i midjan och -3cm runt rumpan…
(jag tar en massa fler mått men det blir lite långtråkigt att skriva ut alla här..:)
Jag kommer i alla fall i ett par jeans som hade krymt i garderoben..;)
DET är ju en grymt härlig känsla…
Att dra på dem, KUNNA knäppa och konstatera att volangerna 
inte alls är så stora längre…;) Yiiiiiieeeeeeeiiiiiii
Jag är ju skapt sån att magen är det som försvinner först på mig, medans rumpan och låren 
gör allt de kan för att bibehålla sin form och storlek….
Nu tar jag ju som sagt alldeles snart semester och då lämnar jag pluppräknandet hemma.
Självklart kommer jag inte trycka i mig godis, pizza och andra onyttigheter..
Självklart kommer jag tänka mig för…
Men vill jag ha extra mycket fetaost, glass eller chips på balkongen 
så kommer jag äta det…
Nästa fredag blir det ingen vägardag och det ska bli spännande att se hur mycket
åt fel håll vågen går under den här veckan….;)
Jag vet ju att det där felet som brukar uppstå då man semestrar brukar gå 
snabbt att rätta till….;)
Så ha en underbar dag nu alla fina så 
ses vi i kväll igen när jag är lite mer avslappnad…;)
Kraaaaam Katarina
Hälsa & Skönhet

Det bästa med veckan som gått…..

26 augusti, 2016

Jamen godförmiddag från köket!

Det har ju blivit dags för hälsofredag igen då….

Den här veckan känner jag mig lite muntrare än förra fredagen för
i dag visade vågen -0,9kg totalt -3,7kg
Det finns alltså hopp om att komma i närheten av mitt första delmål på
-5 innan Grekland…;)
Det bästa med veckan som gått är att jag hittat träningssuget.
Jag har hittat den där sköna känslan man får då man rört på sig, vare sig
det handlar om en promenad eller ett tufft spinningpass.
Sedan förra fredagen har jag hunnit med 
2 pass på gymmet, 1 spinningpass och 1 löprunda/PW.
Vovvepromenader räknar jag inte men de gör ju sitt till också naturligtvis.
Dom ser jag mer som friskluft och en boost för välbefinnandet
som i sig är nog så viktigt!
Mitt mål inför den här nya VV-veckan (fre-fre)
Är att bara fortsätta tycka det är kul och köra på som förra
men plussa på med ett konditionspass till.
Jag ska börja min lediga fredag med ett varv i spåret tänkte jag..;)

För er som inte vill läsa om träning och sånt så kan jag berätta

att i dag på min hälsofredag är jag ledig.
Sitter som bäst med en mugg kaffe och i dag står städa huset på schemat.

Känner mig så taggad att städa i dag och jag har en känsla av att det kommer gå i en rykande fart…

Undrar vart den känslan kommer i från…;)
Så har jag ju ett kundbesök förstås så då blir det ju lite avbrott.
Så får vi se om det händer något mer skoj….

Hoppas ni får en fin fredag!

Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Rätt oseriöst på gymmet…

25 augusti, 2016

 Poolen by night får ni se i kväll..;)

Hej heeeeej. Förutom ett litet hembesök för styling i morgon är jag ledig
så man kan ju säga att min helg börjar nu…;)
Å i kväll var det dags igen…

Ett nytt besök på det där trista gymmet…
Roligt är det ju förstås att jag går dit med Kajsa…
Lite kvalitétstid kan man ju säga…;)

Å nog är det bra mycket roligare att träna tillsammans med någon…

Särskilt när ”någon” skrattar hysteriskt åt en då man typ lägger ur pinnen 
för att man knappt orkar dra i snöret ens utan vikter…
Å nog är det roligt när man har ”någon” som säger…
”-heja heja…du orkar en till….å bara en till…kom iiiiiigeeeeeen nu…”
Å när ”någon” berättar skojigt skvaller om andra som är där just då…
…så man blir fnissig och beter sig inte alls som en vuxen kvinna i sina bästa år, 
som desperat försöker hitta några slags muskler i kroppen….

Jamen då är det kanske inte så tokigt att gå till gymmet ändå…

…när man inte tar det på för stort allvar..;)
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Fredagsdrinken

19 augusti, 2016
Hej heeeej!
Har ni haft en bra dag?
Jag startade min dag hos frissan. Nu är de grå borta för ett tag igen..;)
Sen blev det lunch med M och jag hann minsann slinka in o köpa en bikini på superrea…
Tralalalalalalaaa…någon åker ju till Grekland om 2 veckor…tralalalalalalaaa…
Sen åkte jag faktiskt hem och slumrade en stund.
Bara 5 timmars sömn i natt kändes…
Nu har vi nyss tagit en långpromenad och haft hundspa här..
Så nu är den lilla vita vit igen..;)
Så är det ju fredag och vägardag…
Hur har det gått då?
 Inte alls…:(
Eller jo jag har följt mina pluppar till punkt o pricka…eller snarare ätit för några…
Men vågen visar +-0….inge skoj….men det är ju inget att deppa för..
Det går ju ofta i trappsteg så det är bara att skutta vidare mot nästa fredag…
det är ju faktiskt det som är så bra….det kommer nya fredagar..;)
Å näää alla ni som säger att jag börjat bygga muskler…
Det har jag INTE…för träningen har uteblivit helt den här veckan…
Å förresten bygger man inga muskler som väger mer än man gör av med så snabbt och på
bara lite vardagsmotion…
Hur som helst så blev det som ni ser en super och helt O-pluppig
fredagsdrink här..
Färskpressad äppeljuice med en massa is…
Så skål och mysig fredag önskar jag er!
Kraaaaam Katarina
Hälsa & Skönhet

Festdekoratör och bloggkrångel…

12 augusti, 2016

Hallå på er!

I morse var jag uppe i ottan minsann…
Det bar av till storstan….

Inläggen strulade i dag så det kom inget av de två jag hade förinställt…;)
Så kan det gå…
Så därför kommer en sen hälsning från mig i dag…

Jag har blivit anlitad för att hjälpa till med dekorationerna till en

stor fest. Det var väldans roligt…men också lite nervöst..
Ni vet…tänk om man inte presterar som de förväntar sig…
Hur som helst så brukar jag ju ha ganska lätt för att spinna loss
och jag tänker när det inte är jag som anordnar festen och inte 
behöver bry mig om något annat än just dekorerandet…
Jamen då kan ju inget gå fel liksom….
Jag åker utan kamera men med sprillans ny mobil
så jag ska be om lov att fota så kanske jag kan komma med några bra tips här sen..;)
Det blev väldans bra…;)

Dagens jag i top från MK fyndad i Varberg

Fredag betyder ju vägardag för mig och sååååklart 

han jag ta klivet upp på vågen tiiiidigt i morse…

Inte lika mycket som förra veckan…..men det trodde jag ju inte heller…;)

-0.9kg totalt -2,8kg
å jag känner mig supernöjd..;)
Allt som är minus är bra…

Kram o tjohej

Ha en fin kväll!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

Om det där tråkiga i går kväll…

11 augusti, 2016

Tjena tjena….

Nu så….

Nu så har jag minsann uppgraderat mitt friskis-kort så jag får träna på gymmet också….
….det var det som var det tråkiga jag pysslade med i går kväll….
Jag aaaaavskyr gym…
Meeeeen….det är ju bara att inse…

Jag måste!!

Min kropp skriker efter muskler och eftersom jag inte använder
de hantlar, träningsböcker, gummiband, bollar och yogamattor å allt annat jag köper hem 
så får jag nu ta tjuren vid hornen och börja dra i väg till det där stället…

Jag ska verkligen göra mitt bästa för att tycka att det är kul att stå där 

i den slamriga lokalen och vänta på min tur att få dra i olika snören med vikter
å olika handtag å pressa-i-hop-maskiner…

Jag ska verkligen föööörsöööööka….

Å om du älskar gym så får du gärna peppa mig
för det kommer jag behöva kan jag säga….;)
Ha en toppen dag!
Kram Katarina
Hälsa & Skönhet

En PW med dammsugaren i släptåg.

8 augusti, 2016

Hej heeeej!

Jösses mössa va trött jag har varit i dag…
Hade glömt hur trött man blir EFTER man har ordnat en stor fest….
Jaja..jag hade ju bestämt mig för att det var dags att ta tag i träningen i alla fall
så det var ju bara att bita i hop och hitta på nåt…;)

Det fick bli en PW tillsammans med lilla

dammsugaren Sally.
Att ta en rask promenad med henne är ju inte det lättaste…
Hon vill ju liksom nosa på allt….
..men kommer man bara tillräckligt långt bort hemifrån blir hon så rädd 
för att komma bort så hon springer på i rena förskräckelsen..;)
Jag fick med mig husets killar också och det är ju också bra..när man blir en hel flock liksom…

Så nu sitter jag här nöjd och glad och ska just steka mitt livs 

första bananpankaka…
Det blir spännande att smaka…

Middag runt köksön blir det ikväll..

Kram Katarina
Hälsa & Skönhet