Browsing Category

natur

Jag är över den första puckeln

Hallå där…
I går var jag och träffade min coach för sista gången…
(nu ska vi bara ha några uppföljningar med flera månaders mellanrum)
Jag ska sätta mig i lugn och ro och skriva ett inlägg om vad jag har fått ut av det…
Väääääldigt spännande….;)

Det främsta det har gett mig är ju att jag sakta men säkert håller på att förändra hela mitt synsätt på mig själv…
Meningen är att ju att man ska lära sig att vända negativa tankar osv…
Men som sagt…det tar vi en annan dag..
Jag känner att jag kommit över den där första puckeln… det känns inte längre lika motigt att ta sig i väg till träningen…
Ett superbra spinningpass i går kväll och jag har lagt in ett styrkepass i veckan nu till att börja med.

Nu tänkte jag att ni ska få följa med på en morgonpromenad där vi bor…

Att gå upp tidigt en lördag…..äta frukost i lugn och ro för att sedan snöra på sig skorna och ge sig ut
i den klara morgonluften…DET om något ger ju en massa härlig energi. Coach Anna berättade att det tom
finns vetenskapligt bevisat att så lite som 15 min promenad om dagen ger så mycket endorfiner att man
blir mycket gladare och känner mer energi….å 15 minuter….det mina vänner kan alla pressa in….

Hur som…
Vi bor ju upp längs en grusväg och när vi gått ca 100 meter finns ett naturreservat där det betar kor…..
Morgonsol och kor i dimma är ju fantastiskt!

Det finns många olika vägar att ta uppe i våra skogar…
I dag väljer vi 3km slingan så här går vi ner till höger……

Heeeej heeeeeeeej…
Vinke vink…..;)

Nu är vi på vägen ner mot Jordbruksgymnasiet och här till höger har de ett av sina övningsområden för
markutbildningen. Här flyttar de stenar och jordhögar…
Tränar på att gräva upp, gräva om, gräva igen och släta till…
De lägger ner rör och de gräver upp rören igen…
Ja så där håller de på…år ut och år in….;)

Precis där övningsområdet slutar viker vi in på en stig som leder oss hemåt igen.
Här var förut tät skog men för några år sedan blev ju här ett kalhygge…
Nu börjar sly växa upp så det börjar bli grönare och finare igen…..

Här glittrar morgonsolen i daggen och fåglarna håller hov och låter som en hel orkester…
Som balsam för själen…..

Här kommer vi fram till grusvägen där vi gick rakt fram för ca 25 minuter sedan….
…vi svänger ner till vänster…

..nu kan vi skymta vårt hus där rakt fram….
Till vänster har vi kalhygget vi just gått genom och till höger är det nya kalhygget…
Där det förut var hen höööög tät skog….det som nu gett oss mer ljus i vårt hus och kvällssol…;)

Så var vi hemma igen…och nu är det skönt med en dusch och man är full av energi att ta tag i dagen…
Jag är SÅ glad att du ville följa med på min korta runda….
Ibland går jag den här rundan först med Sally och sedan en gång till i snabbare tempo själv..
Just den här gången var det bara jag och bara ett varv….
….en promenad på 3km duger gott en dimmig lördagsmorgon då solen håller på att väcka världen…

Kram Katarina

122+
Hälsa & Skönhet natur träning

Vardagslyx i Kilsbergen

Nog för att jag är väldigt partisk men är inte det här en helt bedårande bild?

Å appropå bilder så ska vi kika lite på vårt mysiga mysiga mysiga vardagslyxiga dygn i Kilsbergen
genom min mobilkamera….;)

Vi har ca 30 min bilresa upp till Ånnaboda och Kilsbergen hemifrån oss.
Däruppe finns även Villingsbergs skjutfält som oftast är stängt och igenbommat för militärövningar….
Men just den här helgen var där öppet och det passade oss perfekt eftersom väderapparna lovade regn.
Det känns ju lite bättre att inte åka allt för långt då menar jag…

Kilsbergen är ju ganska stort och det finns massor av fina platser, små sjöar, vandringsleder mm…
Vi åkte som sagt ut i militärens övningsområde till den lilla sjön Ymningen.
Här tillbringade vi ett dygn dagen före midsommarafton förra året och det var en av det årets bästa
husbilsdygn….vi har velat åka tillbaka ända sedan dess… Du kan läsa om det inlägget HÄR.

Den här gången var det ett annat par som fick njuta av den magiska platsen och vi fick nöja oss med att stå här….
Precis i kurvan på den lilla grusvägen.
Kan hända att det ser omysigt ut men faktum är att här är tyst och lugnt och det var inte
många bilar som passerade under det dygn som vi stod här….

Vi hade tänkt plocka svamp med det här var inga svampskogar…däremot fanns det precis hur mycket lingon som helst…om ett par veckor borde de vara mogna….;)

Ungefär 30 sekunders promenad från där vi stod fanns en liten udde å dit tog vi med oss lite godsaker…..

Lycklig man…..

….och lycklig vovve….

…å lycklig fru…;)

Att sitta i naturen med den man älskar till månen och tillbaks…det är ju verkligen det bästa…
Å har ni tänkt på hur mycket man har att prata om?
Jag menar…andra saker än hemma..
Jag vet inte hur det är med er..men vi pratar visserligen alltid väldigt mycket men just då vi
är i väg så här finns det liksom plötsligt alltid en massa nytt att prata om…
Nya drömmar, nya mål…kanske något litet minne som vi faktiskt inte vetat om varandra…
DET är häftigt…att vi som är varandras bästa vänner…känner varandra utan och innan…
….vi har varit ett par sedan det året jag skulle fylla 17…..det är ju 31 år sen….
…..vi har fortfarande saker vi inte vet om varandra….
Saker som vi tyckte om eller inte tyckte om då vi var små…
…..eller bus vi gjorde…eller vilka idolbilder vi hade på väggarna i tonåren….

Sen pratar vi förstås väldigt mycket om våra gemensamma minnen…
Från resor då vi var unga…från då barnen var små osv…
Men mest pratar vi om framtiden…eller här och nu…..

Jameeeeen såååklaaaart en till urgöllig bild…;)

Så kom det plötsligt lite regn och då passade vi på att gå den där 30 sekunders
promenaden hem igen för att fixa middag….

Så satt vi där och mumsade och åt och kikade på tv….
fast just här håller M på att ställa in tv´ n…;)
När man har babblat en hel dag är det väldigt mysigt att bara sitta nära och se en film…tycker ni inte?

Så blev det nästa dag som ju var idag och efter frukosten packade vi i hop oss för att åka hem.
När vi kom till Ånnaboda tyckte vi det var en bra idé att passa på att promenixa en stund.
Eftersom Sally inte orkar gå så superlångt numera valde vi den här slingan runt Ånnabodasjön…
….Mullespåret…;)
Hur gölligt?

2,5km som är både barnvagns- och handikappanpassad….
Efter vägen finns en massa “mulleuppdrag”
Det kan vara allt ifrån att gå älgsteg till att göra små kottdjur eller leta frön…
Så pedagogiskt och SÅ roligt för alla barn med spring i benen…
Längs vägen finns en massa mysiga sittplatser för att bara vila benen eller ha lite picknick…

När vi gått hela varvet fixade vi en sallad i husbilen och sedan…..

…vilade vi upp oss lite med magkill och serie på datorn…;)

Så hann vi med en fika hos mina föräldrar….missade spinningpasset och grillade med våra vuxenbarn
som vi hittade vid poolkanten då vi kom hem…;)

Nu har vi just haft filmkväll (mycket film den här helgen;)
och i morgon startar vi sista sommarveckan för i år…

Hoppas ni haft en härlig helg!
Kraaaaaam Katarina

92+
Husbil natur Örebro Sally uteliv

Straffet

Annonslänlar till ellos, afound,
gina tricot, stronger, ideal och members

Hur går det för er med träning och hälsa?
Jag skyndar ju som ni vet långsamt men börjar känna mig pepp på
att få ordning på mig själv igen….

Jag kör ju min 30 dagars utmaning och jag skulle ju komma på ett lämpligt straff
eftersom jag inte hann….hmmm…inte prioriterade min hälsa i fredags….
Nu har jag kommit på vad straffet blir…

Bortsett i från att jag badade i går fast det bara var 21,5 grader i vattnet….
(Jag vill ju ha 28..;)..)
….så har jag kommit fram till att straffet blir…..

…ingenting…
;o)

Att jag inte gav mig själv tiden blir straff nog…
Jag kom fram till att om jag skulle straffa mig själv genom att lägga på ytterligare 30 minuter dagen därpå….
Blir det ju lite galet….

Eftersom mitt mål är att känna lust och glädje inför att träna och röra på mig….
….kan jag ju inte straffa mig med det….
Det vore ju helknasigt!

Jag får helt enkelt bara lägga på fler dagar i min utmaning…
Å när jag tänker efter…
Min utmaning besår ju av att jag ska röra på mig 30 minuter i 30 dagar…….

….men vem har bestämt att det måste vara 30 dagar i ett sträck?
;o)
Det kanske tar 31 dagar eller 35 dagar….eller 40 dagar eller 41….
Det viktiga är ju att hitta glädjen….

Så…nu känns det genast mycket bättre igen!
Det är ju väldigt lätt att känna sig misslyckad och tappa sugen om det inte går som man tänkt…
Men i just den här utmaningen kan man ju inte misslyckas eftersom varje minut är en vinst i sig.

I dag ska jag till jobbet en sväng och kolla posten, mail osv… men jag har ju mitt lilla kontor hemma numera….
…det funkar faktiskt riktigt bra. På vägen hem ska jag förbi lilla mamma och lämna en liten morsdagspresent.
Å i kväll tror jag det ska bli några yogaövningar minsann…
Jag börjar bli väldigt stel så det är dags att ta tag i det nu.

Bästa tightsen med hög midja finns HÄR...de här nya mönstrade var ju ursnygga!
Har man inte en yogamatta finns en HÄR till superbra pris. De är ju bra även till annan typ av träning.

När man yogat klart och bara vill vara lite skön hemma hittade jag en “villhöver”-strandklänning HÄR.
Såååå snygg ju!
Addera ett par supersköna tofflor, coola solisar och en stråväska så är du fixfärdig för stranden..;)
Å vatten!! Glöm INTE att dricka mycket vatten…oavsett om du yogar, är på stranden eller bara hemma och har det bra.
Snygga miljövänliga flaskor som håller vattnet iskallt länge finns på rea HÄR.


Ha en fin dag!
Kram Katarina

Bilder tagna i Sjötorp

56+
Hälsa & Skönhet natur Sverige

Ut i skogen med husbilen

Foto: Helen Leijon

För någon månad sedan drog vi ju i väg med husbilen….
Rätt ut i skogen…med våra lejonvänner.
I och med Coronan som härjar är vi extra glada och tacksamma att vi fick
möjlighet att köpa oss ett rullande litet hus förra året.
I år måste det ju vara det bästa sättet att semestra på…
För vår del handlar det om att komma i väg och göra ingenting.
När vi är hemma….ja då pular och plockar man ju alltid med nåt….medans om man
drar i väg ut i naturen….då finns inga måsten och man gör lite som man vill…

Den här gången åkte vi till Falkasjön som ligger i Kilsbergen utanför Örebro.
Falkasjön är ett populärt område med både vandringsleder och badplatser runt om.
Den här tiden på året står det alltid lite husbilar här och där men vi hade turen och hittade en enslig plätt…;)

Vad händer här då kanske ni undrar….
Hahaaaa…
Ja det här möttes vi av då vi kom upp en liten stund efter lejonen….
Jo förstår ni….lilla rara lejonhunden Alvin….han har precis som förra året då vi var här
hittat något riktigt mysigt och “parfymerat” sig med lite……
SÅ FÅR MAN DUSCHA!!!
Hahaaaa…
Å vill man inte ta in en liten illaluktande vovve i sin husbil kan man ju göra så här…
Alla sätt är ju bra…;)

Vi kom fram strax efter lunch och plockade snabbt i ordning och bjöd på……

……bubbel och smarrig smörgåstårta…

De båda Mattiasarna ville fiska lite så Fru Lejon och jag tog med oss vovvarna på en promenad…
En liten jakt på kvällssolen….;) Å vi hittade den på andra sidan sjön…;)

Foto: Helen Leijon

När vi slog oss ner där i kvällssolen kom vi på att det hade ju varit väldans trevligt med lite bubbel…
….så vi tog med oss vovvarna och gick hela vägen tillbaka till husbilarna….
Grabbade tag i första bästa bubbel och gick tillbaka till kvällssolen igen….
Vad gör man inte för en flaska vin?
Hahahaaa…..
Var ju ganska bra att vi totalt fick ca 5 km promenad på kuppen…

Vad gör dom där borta?
Lilla Alvin har blivit döv så han hör ju inte sin husse där på andra sidan….men han ser ju…;)

Foto: Helen Leijon

Sååååklaaaart var jag tvungen att fota……

När min man premiärkastade med sitt nya kastspö…
Eller meta som jag envisas med att säga…varpå han ALLTID rättar mig….
“det heter inte metspö”…….haha…

Vovvar vill också ha godsaker i solnedgången i skogen…
Sjövatten och hundgodis duger fint…

Så grillade vi fisk och en massa massa grönsaker, flyttade in till lejonen och hade en underbart mysig kväll där i skogen.

Jag är så glad att vi har förmånen att få ha fina vänner i våra liv….
De ger ju liksom lite krydda och glamour till vardagen…
Lejonen är lättsamma och lite hejsan hoppsan precis som vi…
Det behöver inte vara så välplanerat och ordentligt när vi ses…
Vi tar det som det kommer och det blir som det blir…;)

Kraaaaaaam Katarina

Ps: Mattiasarna jobbar ihop så vi tycker det går
alldeles utmärkt att blanda baskelusker med varandra
även då de inte jobbar..;)

98+
Husbil natur uteliv

Gratis vardagsnöje

Innehåller annonslänkar

I morgon skulle vi ha flugit till Venedig…en resa jag längtat efter sedan 20-års åldern…
Så vad gör väl det att vi får vänta något år till…;)
I gårkväll satt vi för 3:e gången och försökte få kontakt med resebolaget.
Vi har mailat och fyllt i blanketter och gjort allt vi kan….men vi räknar med att de där pengarna vi lagt ut
är borta….visserligen inte så mycket…ca 3500kr…men men….
…man kan ju komma på 1000-tals saker man hellre hade gjort för pengarna….

Nog om det!

Något som märks tydligt nu i o med Corona är ju att många många fler hittar ut i vår Svenska vackra natur…
DET är ju i alla fall positivt…att röra på sig och få friskluft…höra fågelkvitter och känna skogsdoft.
Det gör maaaassor för att själen ska få en gnutta ro mitt i allt elände.
Det är dessutom ett alldeles gratis vardagsnöje.

Har man som vi skogen precis in på husknuten behöver man ju inte krångla till det alls..
Man kan vara borta flera timmar eller bara 20 minuter…

Längre snygg fritidsjacka HÄR

Nu när det dessutom är ljust ganska länge på kvällarna är det ju bara att knata i väg en
kväll mitt i veckan…….och….

Jaaaa..såååklaaaart grilla korv…;)
Så får man sitta där och prata om livet tills elden slocknat…
(glöm inte att ta med vatten för att släcka det sista)

Det är lustigt det där..
Så fort man lämnar hemmet, har man så mycket att prata om..
Inte för att M och jag någonsin sitter tysta…men det är precis som att det kommer upp andra samtalsämnen
så fort vi inte är hemma…..rätt spännande ändå….;)

Skogsdate med sin man och gå hem i solnedgång…
Det är grejer det!
<3 <3 <3

Hos Afound kan man hitta en massa snygga fritidskläder från bla Trespass och Regatta med superbra rabatter
Jag skulle verkligen behöva nya..
Det vore både snyggt och praktiskt med en färgstark som den HÄR
Då skulle jag synas bra bland träden….;)
Eller så kör man ett säkert kort med svart, fast med lite roliga detaljer…
Snyggjackan finns HÄR
Byxor som man inte behöver vara så rädd om är också toppen.
Extra förstärkning på knäna som på de HÄR är ju inte bara bra i skogen….
….utan även när man tex lägger sten hemma i trädgården..;)

Ha en alldeles underbar dag nu alla rara!
Kraaaaaam Katarina

67+
natur vår

Promenad med extra allt

Hej och god förmiddag…
Ni har väl inte glömt ställa fram klockan?
Eller det fixar ju telefoner och datorer alldeles av sig själva, men på ugnen och armen
och väggen och andra klockiga ställen….
Jag som missade min systersons dop för 23 år sen pga av tidsomställningen
glömmer INTE kan jag säga…;)

Jag hoppas ni hade en härlig lördag i går avsett vad ni hade för er…
Eftersom jag firade fantastiska fruars dag tyckte jag det var en bra syssla
att ta en promenad med extra allt…

Extra allt som i promenad i vacker omgivning med mina 2 favoritkillar…..

Smala slingriga vägar precis vid ån…
Stanna och titta på mycket konstiga men sagolikt vackra blommor….

De där två….
Hjärtat fylls bara av att se dem tillsammans…

Å så den här sååååklaaaaart…
Lyckligt skuttandes hit och dit…

Så stannade vi och grillade korv…..

Det har visst blivit vår nya helgsyssla…
Grilla korv….;)

Så följde Rasmus med hem på pasta, bastu, rödvin, film och kortspel…

Å eftersom han sov över ska vi passa på att få hjälp att ta av poolplåtarna…
Underbart att det börjar bli dags för det.

Här uppe vid Karslunds Herrgård i Örebro finns en massa gångstigar och picknickbord.
På flera platser finns även grillplatser med fri tillgång av ved.
Så återigen…
Verkligen det bästa supertips som finns…
Packa massäck eller enkel fika, ta på sköna skor och varma kläder…

(om du inte är 24 och bestämt att när det är 9 grader ute är det dags för
upprullade byxor och uppknäppt vårjacka..;)

…..och bege dig ut.. Jag tror de flesta orter runt om i landet har fina iordninggjorda
ställen som det här.
I annat fall funkar det bra med vilken gräsplätt som helst.

Kraaaaam o ha en fin söndag!
Katarina

82+
familj natur uteliv vår

En mysig grillsöndag

Vi har ju inte nära till varken något hav eller stor sjö där vi bor…
Däremot finns ett par småsjöar i närheten…å så finns det en liten pöl som är så nära en sjö
vi bara kan komma bara ca 1 km från vårt hus…
För ett antal år sedan var här åkermark som alltid var vattenfyllt, så jordbruksgymnasiet
här intill grävde ur så att det i stället blev en pytteliten fågelsjö.
Här brukar vi ha några fina svanpar som simmar omkring…

Förra året invaderas stället av kanadagäss så då gick det inte at vara här.
Bortsett från att de använder all mark till sin privata toalett så är de ju lite läskiga tycker jag allt.

Hur som…än så länge finns inga fåglar alls här så vi passade på i söndags
att få en promenad och lite grillmys…

Det är mysigt här med skog runt om…bord och bänkar och en iordninggjord grillplats….

Mattias satte i gång en eld på direkten….

Kajsa täljde pinnar…..

Å liten lycklig goding skuttade hit och dit och upptäckte spännande grässtrån
och gjorde allt sånt som vovvar brukar då de blir lössläppta i naturen…;)

Jag dukade upp allt lite huller om buller å Kajsa skrattade åt att jag hade en duk med mig…
Men faktum är ju att en liten duk inte tar någon plats i väskan och det känns SÅ mycket fräschare att
ställa upp alla sina saker.
Å jag vet att någon för länge sedan tipsade mig om att det var något slags fel på ikeas plastmuggar….
Men de där är från tupperware, inköpta då barnen var små…;)

Kajsa var mycket ivrig på att få dela ett av sina barndomsminnen med sin Mathias…
Nämligen Pinnbröd….han hade aldrig smakat det sa han och eftersom Kajsa hade hypat det
till max var han mycket pepp….

Grilla pinnbröd kan ju verkligen vara SÅ gott…
Men flambera dem ska man nog undvika….haha…
Kajsa som var så ivrig talade om att det visst skulle vara ett bränt skal och en degklump i mitten…

Hahaa….
Behöver jag säga att Mathias inte alls var särskilt imponerad av sin sambos tilltag…
Han var lite mer tålmodig och inväntade lite glöd innan han långsamt grillade sitt bröd länge länge….

När man sen grillat sitt pinnbröd är ett bra tips att bre lite smör på en liten bit som man sedan
doppar i kanel och socker……mmmmmm……så nära grillad kanelbulle man kan komma..;)
Tips: blanda kanel och socker i en burk hemma så blir det inte så krångligt..;)

Även fast det blåste en hel del här hos oss i söndags var det en riktigt mysig
tillsammans-stund….

När “efterrätten” var grillad och uppäten grillade vi korv och drack kaffe…

Att packa korv eller smörgåsar i en rygga och ge sig ut i skogen….
DET är en perfekt syssla oavsett vad som händer runt omkring i övriga världen…
Man får friskluft och fyller på må-bra-kontot till max…

Å så här ser det ut på vägen hem mot oss…
Å visst har vi en vacker natur i vårt land…
…oavsett årstid och oavsett vart vi bor…
Jag älskar grusvägar på landet….å skog….å att det är det här jag kallar hemma….

Kram Katarina

84+
familj natur uteliv vår

En oförglömlig förmiddag

Godmorgon alla rara!
Hoppas ni sovit gott? Jag har sovit så där härligt bra som man gör då man varit borta och kommer
hem och får sova i sin egen säng igen…. ja bortsett från att huliganen for upp i natt och skällde som besatt…
……rådjur här utanför gissar jag…;)

Det har hunnit bli februari medans vi var borta och nu väntar en ny härlig vecka.
Himlen är blå här utanför så nog skulle jag allt bra mycket hellre tillbringa dagen
ute än på jobbet….men men….är man vuxen så är man… då måste man ju jobba och göra andra
viktiga saker…;)

Bara kikar in just nu och hintar om det det här….

Har ni sett så söt?
Helena hade ordnat så vi fick åka hundspann och gosa med de helt magiskt fina hundarna.
Här har vi en av de två valparna som ingår i teamet..
Alltså det måste vara en av de häftigaste upplevelserna jag varit med om.
Givetvis ska ni få höra mer om vår förmiddag med Huskyhundarna på isen.

Kram Katarina

79+
natur uteliv utflykter vinter