Det här med kosten

Annonslänkar till afound, stronger och odd molly

Det finns få saker som engagerar er läsare så mycket här i bloggen som
då jag skriver om träning, kost och vikt.

Aldrig kommenteras det och mailas så mycket som då…
DET ÄR JÄTTEROLIGT!!
Å jag tänker att det är roligt för er läsare också…
Att få ta del av andras pepp och erfarenheter i kommentarsfältet.

Jag funderar lite kring varför det här är ett ämne som engagerar så väldigt mycket mer
än tex, inredning, trädgård, resor, recept….mode….

Förklaringen måste ju vara att det är något som verkligen berör ALLA.
Gammal som ung…tjock som smal…träningsfreak eller soffpotatis…
ALLA mår ju bättre av bra kost och att röra på sig.

Vad man väljer att göra är ju upp till var och en..
Vilken kost man följer….det väljer man ju själv….
Bara man hittar något som passar en själv…
Inget är rätt eller fel…inget är svart eller vitt.

Många många tipsar om LCHF i olika varianter…
Jag har många vänner som kört det i många år och som blivit av med både överflödskilon och astma osv….
Personligen varken kan eller vill jag vara utan kolhydrater…
Jag kan absolut dra ner på dem…och det har jag gjort men jag skulle
ALDRIG kunna vara utan bröd och pasta.
(JA jag har provat)
Ett liv utan en smarrig pasta då och då…

Det vore inget bra liv för mig.


Så känner JAG….någon annan tycker det är plättlätt att vara utan.
Jag har varit med i viktväktarna på nätet 3 gånger och det är en kost och ett sätt att äta som
passar MIG… Jag får äta ALLT…bara inte hela tiden…och med måtta.

Jag håller ju på att förändra mitt liv långsiktigt och jag har ju bestämt mig för att börja i andra änden…
Träningsänden…
…..för min del kommer kosten per automatik då.
För just DIG kanske det bästa är att börja med kosten…

Men jag tar det lite hasta manjana och fortsätter njuta av västerbottenpaj, räkor och vitt vin
när det tex är dagen före midsommar och M tycker det är en bättre idé än att städa..;)
Man ska göra det som känns rätt för en själv!

Jag har varit i väg på ett till spännande möte och jag ska snart berätta vad det är jag pysslar med..;)

Haaaaa det kram Katarina

Så mååååste jag ju bara visa….
HUR snygga var inte de där tightsen?
Jag tror man går dubbelt så snabba promenader om man har dem…;)

Så har vi den där URSNYGGA varje-dag-super-sköna-vardags-klänningen...
Den som man såååklaaaart kan ha till fest också… o som det är mer än halva priset på HÄR.

Sist men inte minst…
Den där strandkimono….
Alltså jag verkligen BEHÖVER en strandkimono…
Som en badrock…fast morgonrock….fast kimono….
Strandkimono!!

Hälsa & Skönhet Lunch/middag

You Might Also Like

8 Comments

  • Reply
    Veronika Bengtsson
    22 juni, 2020 at 10:18 e m

    Jag håller med dig i varje ord du skriver om mat – och att äta nyttigt!
    Den svarta klänningen måste jag beställa, tack för tipset!

  • Reply
    Rickard
    23 juni, 2020 at 1:25 e m

    Äta gott men nyttigt är ju en drivsten i allas liv

  • Reply
    Anna-K
    23 juni, 2020 at 5:27 e m

    Ja, ämnet berör alltid:) jag kör lchf i perioder när jag vill lätta lite efter för mycket onyttigt , man kan äta allt men ine alltid som viktväktarna med lchf också . Jag följer det inte slaviskt och får snabbt resultat genom att äta mig mätt . Färskpotatis äter jag nu då det finns , eftersom det är mindre med kolhydrater än i gammal potatis. Är mer noga med mina rundor , men kan hoppa vissa dagar . Tycker jag hittat en ganska OK balans ! Men inget är hugget i sten och gillar din inställning du har , Önskar dig en fin sommar ( ni har ju pool vilket är grymt avis JAAAA….. :))))) Tips , kör vattengympa bara för att du kan.

    • Reply
      Sallys hus
      23 juni, 2020 at 8:34 e m

      Men åååå…det är ju dit jag med vill komma…att hitta den där balansen…
      Sköter man sig 80-90% av sin tid kan man ju ”synda” lite emellanåt..;)
      Låter underbart att ha hittat en kost som passar så bra..;)
      Å ja…haha…jag har testat vattengympa några gånger….men jag känner mig så nedrans fånig….haha…
      Jag tror det är för att allt liksom går i slowmotion i vattnet…
      Kanske kan testa vattenyoga eller nåt…;)
      Ha en fortsatt härlig vecka… <3

  • Reply
    Ulrica
    27 juni, 2020 at 7:50 e m

    Jag gillar din balanserade syn på detta. Att alla gör det som passar för just sig själv, att inget är mer rätt än något annat och att du gör precis det som är bäst för dig.
    Jag är så inspirerad och tänker också försöka skriva lite mer om min resa i bloggen för att kanske inspirera andra.
    KRAM

    • Reply
      Sallys hus
      29 juni, 2020 at 5:37 f m

      Ja det tycker jag verkligen du ska vännen…<3 <3 <3

Leave a Reply