Hälsofredag

Hallå och godmorgon!

Jag hade bestämt mig för lite sovmorgon i dag…
..men se den gubben gick inte..;)
Näpp jag vaknade tiiiidigt och nyfiken som ett litet barn
tassade jag ner för trappan och låste in mig i badrummet…

Under lite högtidliga former tog jag fram vågen, tog ett djupt andetag

sträckte på mig och drog bak axlarna…
…så hörde jag en liten trumvirvel och klev på….

släppte axlarna och klev av…..

Tog på mig morgonrocken igen och tassade ut i köket och satte på kaffebryggaren…

….eller….näää jag liksom flög lite mer älvalikt ut i köket…

i nåns slags Shiiiiiiit-va-glaaaaad-jag-är-dans…..

…för vågen visade -1,9kg…

…och då får man vara glad och dansa fåniga segerdanser…
Det går ju snabbt så här i början och det är ju det som är så himla bra…
För det är ju då man blir taggad till tänderna att fortsätta…
ALLT går ju lättare…(jag med..hahaha)
Den här veckan har jag inte tränat alls. Inte en endaste PW…
All tid efter jobbet har gått åt till målande på huset och festförberedelser.
Det blir nästa veckas mål för mig. Att komma i gång med träningen ordentligt.
Nu ska jag njuta en stund av mitt kaffe o sen
tar jag på mig städkostymen och går ut.

Ja så gick det min första VV-vecka…..

Inte så tokigt alls…;)
Tralalallalaaaaaaa…
Ha en bra dag!
Kram Katarina
0
Hälsa & Skönhet

You Might Also Like

No Comments

  • Reply
    Anonym
    5 augusti, 2016 at 10:09 f m

    Ha ha du är skojsam du… Jag vågar inte ens ställa mig på vågen… Haft en alldeles för njutbar semester… He he… Fortsatt lycka till med det projektet och alla dina andra projekt med såklart flugviktare där 😉 🙂 kram Rose-Marie

    0
  • Reply
    Annette
    5 augusti, 2016 at 10:57 f m

    Grattis 👏🏽!
    Jag tänkte bara tala om att jag har aldrig testat Ulrikas kickstart, men jag har fått hennes kokbok “Ulrikas Gotland” som jag Älskar! Vacker bok, lätt och nyttig mat :). Därav att jag känner till henne. Jag viltväktade efter sonen (idag 18år) och jag gick även deras jämnvikt. Sedan dess har jag klarat mig själv när jag behövt gå ner i vikt dvs jag har lagt om kosten själv och räknar. Ibland använder jag appen Lifesum för att få lite koll på kalorierna. Men att viktväkta lärde mig hur jag ska tänka runt mat. Se de är kanon, men jag gillar Ulrikas recept :). Själv har jag kommit igång med mina PW mkt tack vare dig, du var så duktig när jag var lat så jag kände. Nej, nu får jag allt skärpa mig. 2ggr förra veckan och när jag kommit ut imorgon så har jag nått mitt mål som är 3 ggr i veckan. Jag kör även ett träningspass efter PW på 30 min. Pga min tidigare skada.
    Ha en underbar helg!

    0
  • Reply
    Hem ljuva hem
    5 augusti, 2016 at 11:16 f m

    Vad kul! Du rör dig ju hela tiden när jag läser om städning, målning m.m så du tränar på sätt och vis. Jag ställde mig också på vågen..inga glädjedanser alls här Buuhhuuu! men nästa fredag då du.. Kraaaam Pia

    0
  • Reply
    Anonym
    5 augusti, 2016 at 11:30 f m

    Grattis. Såå duktig är du. Känns lite i magen efter sommaren att man ätit lite för mycket och gott. Men men. Ha en underbar städdag. Kram Inger

    0
  • Reply
    Sallys hus
    5 augusti, 2016 at 11:52 f m

    Men ååå va roligt att höra… å heja heja dig!…heja oss…;)
    Det är ju underbart när man hittar både recept och en träningsform man gillar…
    Det där dit jag ska tillbaka…
    Ha en underbar helg nu och kör så det ryker i morgon!
    Kraaaaam

    0
  • Reply
    Sallys hus
    5 augusti, 2016 at 11:53 f m

    kram o fin helg till dig!

    0
  • Reply
    Sallys hus
    5 augusti, 2016 at 11:54 f m

    Japp det har jag…första vätskepausen nu och ett hörn klart…check…
    Tack för att du är du och peppar så bra!
    Kram

    0
  • Reply
    Sallys hus
    5 augusti, 2016 at 11:54 f m

    Haha jamen just det… det tänkte jag inte på…hehe…
    Japp nästa fredag du Pia…dååå kör vi!
    Kraaam

    0
  • Reply
    Helén i Vilrummet
    5 augusti, 2016 at 1:20 e m

    Grattis! Så härligt att du kickstartat igång så bra. Det ger en extra motivation. Heja dej!
    Kram Helén

    0
  • Reply
    Ekenäsliv
    5 augusti, 2016 at 3:03 e m

    Tjingeling bönan!
    Härligt du sockersöta älva :))) Kan se hur du dansar omkring i köket i din morgonrock 😉
    Å vet du vad, man bränner en hel del när man jobbar hemma i trädgården och fixar med, så man ska inte förringa trädgårdsarbete, städning och fixande 🙂
    När jag har ont om tid, som i morse kör jag appen sjuan. perfekt och man känner sig piggare resten av dagen!
    Hörs sen smulis!
    Kramar Anna

    0
  • Reply
    Sylvia
    5 augusti, 2016 at 5:54 e m

    Hahah här blev det – 1,2 kg. Jag har gått med ett fånigt leende på läpparna hela dagen. Hejja oss! 🙂

    0
  • Reply
    Cat
    5 augusti, 2016 at 6:36 e m

    Men vad kul! Lycka till i fortsättningen.
    Kram, Catarina

    0
  • Reply
    Sallys hus
    5 augusti, 2016 at 8:02 e m

    Jaaaa jiiiippieeee…heja heja…visst är det kul! Kraaam

    0

Leave a Reply