Nyårslöften och (o-)rimliga mål…..

Det här med att ge nyårslöften eller inte kan ju stundtals vara en het debatt…
Vissa hävdar att man inte ska ge några löften eftersom man oftast inte klarar av att hålla dem
och då blir besviken på sig själv…..

Jag tillhör dem som älskar att ge löften……
…..eller sätta upp nya mål……för det är ju samma sak bara det att ett mål inte låter
lika stort som ett löfte….
Jag sätter upp nya mål varje år för det triggar mig…
Jag misslyckas varje år men det gör ingenting.
Jag är inte rädd för att misslyckas och inte heller för att svika mig själv….
…för det är ju det man gör då man ena stunden lovar sig själv att äta sunt och börja träna
för att i nästa stund sitta i soffan och äta kexchoklad…..

För mig gör inte det något för om jag inte sätter upp dessa mål…
…tjaa…då har jag liksom inget att se fram emot…inget att jobba mot…

I flera år nu har jag satt upp som mål eller gett som nyårslöfte…kalla det vad ni vill…
Att börja träna…bli ”hon som tränar” och att äta en sundare kost…
VARJE år misslyckas jag…
Men likt en iller är jag på´t igen…;)
2019 var året då jag förlorade viljan att träna totalt…
Jag tappade den där gnistan helt och hållet.
Trots att jag VET att det bara krävs några ynka veckor för att hitta suget så har det inte gått…
Jag har inte förmått mig att göra det.
2019 var också året då vi i alla fall började hitta lite nya ”smalare” och mer vegetariska recept. Det kommer bli lätt att hitta tillbaka till.
Att bli ”hon som tränar”…är svårare men jag tänker att om 2019 var mitt livs formsvacka
ska 2020 bli det bästa hittills…
Om 3 år blir jag 50….det vore ju lite coolt att vara i sitt vuxna livs bästa form då…
Ett rimligt långsiktigt mål.
För mig handlar träningen mest om att slippa värk, få tillbaka energi och ork….
….men det handlar också om att lättare kunna hålla vikten..
Den går ju som en jojo på mig som ni vet och om en vecka är det dags att ta tag i viktväktarbiten igen.
Nästa fredag väger jag in mig 2020 och det blir sanningens minut.
Då jag får se hur mycket julens ätande (läs moffande) och stillasittande har orsakat
på de 5 kilo jag gick ner i höstas….

Förutom 1) bli hon som tränar 2) äta bättre mat 3) som effekt av 1 och 2 fortsätta gå ner i vikt
tänker jag att rimliga löften eller mål för 2020 är:
Fortsätta städa på torsdagar
Bli bättre på att hålla ordning
(tex klädhögen jag likt en tonåring har på golvet vid min sida av sängen)
Vara ute i naturen mer
Se mer av Sverige…..förslagsvis ihop med Mattias och husbilen
Träffa vänner oftare och ta hand om mig själv bättre……
…med det sistnämnda menar jag såklart punkt 1-3 men även det där ytliga som
inpackning i håret, ta hand om huden, använda tandtråd varje dag, måla naglarna….
…..mera på djupet menar jag att gå och lägga mig tidigare och verkligen försöka komma i ordning med min dåliga sömn…..

Jamen så……
…jag lägger till putsa fönstren oftare också…;)

Har ni några löften…eller mål eller vad ni nu vill kalla det….
…eller tillhör du dem som fnyser och tycker att det är trams eftersom man ändå inte kommer att hålla dem?
Man får göra som man vill och det ena är inte bättre än det andra…
Jag mår bra av att göra listor och planera för mitt nya bättre år…
Det får mig att känna mig duktig i förväg…
Men så är jag som sagt heller inte rädd för att misslyckas…

Kram och ha en underbar dag!
Katarina