Bara vara…

10 januari, 2016
Hallå där…gäsp och snark…
…vi har haft helt underbara lata dagar…
Faktiskt inte gjort så mycket alls….typ lika-samma vaaaarje dag…..
Sallypromenad, städa lite, jobba lite, se på tv….
Japp vi brände av hela säsongen av Gåsmamman också, 
när vi ändå var i farten..haha..
I dag blir det nog inte så många knop gjorda heller…
Spinning i kväll men annars lika-samma…
Det känns skönt att få ha haft en sån här lågfartsavslutning på året och en 
likadan lågfartsstart på det nya…laddat batterierna liksom…
Det känns skönt att se att jag faktiskt kan komma in i det där sömniga lunket
och att jag kan njuta av det… det tog lite tid, men det gick….
Nu börjar jag känna den där krypande rastlösheten…
…börjar känna att det är dags att sätta i batterierna i duracellkaninen
och bli mitt vanliga jag…;) Hon som tjohoar och hejåhåar och får en massa gjort..;)
Eller kanske mer en blandning av hon och den här sömniga lunkande
björnmamman jag känt mig som ett tag…
Lagom är ju bäst och något jag verkligen ska bli bättre på 2016
är att faktiskt varva ner och tillåta mig med gott samvete att bara vara.
Bara vara…..det blir fint det!
Så tjohooo och tjoheeej….
Kram från mig…;)
Sally

Nystädat kök

9 januari, 2016
 Hej heeeeej!
Lördag och här singlar snön fortfarande ner där uppifrån..
Vi har haft en låååång sovmorgon i dag….sååå skönt att få vara riktigt riktigt lat..;)
 I dag kan jag i alla fall njuta av ett nystädat kök. Älskar den där känslan då allt är rent och 
undanplockat…synd bara att det går så himla fort att skita ner igen…
 Jag höll på här inne nästan hela dagen i går, men så har jag ju varit så himla busig
 och flyttat på saker som stått på samma fläck i 3 år nu så det tog ju sin lilla tid…
…haha…..kanske kommer jag flytta tillbaka om några dagar…
…ni vet hur det är..vissa saker bara måste stå på ett visst ställe..
…som kaffebryggaren till exempel…
.. den vill man ju ska stå så det är nära till vatten och sophink.. så den står kvar..;)
Jag visar vad jag flyttat på en annan dag för det blev så himlamånga bilder….
..vill ju inte trötta ut er…..;)
  
 Kajsa har åkt hem till pojkvännen över helgen så det är bara jag o mina killar hemma.
I går kväll åt vi smarrig räksoppa runt köksön å vad det ska bli i kväll återstår att se..
Äter ni något smaskens ikväll?
Vi ska strax ge oss ut på en långpromenad så vi kan smaska med gott samvete sen..
Kram Katarina
kök

Nystädat kök

9 januari, 2016
 Hej heeeeej!
Lördag och här singlar snön fortfarande ner där uppifrån..
Vi har haft en låååång sovmorgon i dag….sååå skönt att få vara riktigt riktigt lat..;)
 I dag kan jag i alla fall njuta av ett nystädat kök. Älskar den där känslan då allt är rent och 
undanplockat…synd bara att det går så himla fort att skita ner igen…
 Jag höll på här inne nästan hela dagen i går, men så har jag ju varit så himla busig
 och flyttat på saker som stått på samma fläck i 3 år nu så det tog ju sin lilla tid…
…haha…..kanske kommer jag flytta tillbaka om några dagar…
…ni vet hur det är..vissa saker bara måste stå på ett visst ställe..
…som kaffebryggaren till exempel…
.. den vill man ju ska stå så det är nära till vatten och sophink.. så den står kvar..;)
Jag visar vad jag flyttat på en annan dag för det blev så himlamånga bilder….
..vill ju inte trötta ut er…..;)
  
 Kajsa har åkt hem till pojkvännen över helgen så det är bara jag o mina killar hemma.
I går kväll åt vi smarrig räksoppa runt köksön å vad det ska bli i kväll återstår att se..
Äter ni något smaskens ikväll?
Vi ska strax ge oss ut på en långpromenad så vi kan smaska med gott samvete sen..
Kram Katarina
kök

Min fredag…

8 januari, 2016
Hej heeeej!
Nu sitter jag mätt o belåten framför brasan…;)
Jag skulle ju göra precis vad jag hade lust med i dag…
…det gjorde jag också…
Jag städade köket… från topp till tå…;)
Dammade oc h torkade skåpluckor, putsade insidan av ett par fönster och framförallt….
Framförallt så har jag flyttat om och ändrat…lagt huvudet på sned och ändrat lite till…;)

Det är ju så bra med en köksö…….man kan liksom trycka ihop ALLT där…
Fast så här avancerat gör jag inte varje vecka….bara när jag får för mig att flytta om bland sakerna…
I vanliga fall dammar jag en sektion i taget och bara flyttar på sakerna lite åt höger eller vänster
för att komma åt….
Men då det är skinande rent är det ju så lätt att se….
…hur man vill ha sakerna….

 …så här ser det inte ut nu…
…här var det ju inte färdigt än…
….för jag blev kaffesugen och sen var det dags för Sallypromenad och
efter det var det för mörkt för att fota….;)
Men jag blev färdig… och lagom tills allt var rent o fräscht och kändes nytt…
..ja då lagade ju mat till mig o killarna så sen var det ju bara att städa upp igen…;)
Men i morgon…ja då ska jag fota i dagsljus så ni får se hur busig jag har varit….
…hahaha…
Ha en mysig kväll nu!
Kram Katarina
kök

Min fredag…

8 januari, 2016
Hej heeeej!
Nu sitter jag mätt o belåten framför brasan…;)
Jag skulle ju göra precis vad jag hade lust med i dag…
…det gjorde jag också…
Jag städade köket… från topp till tå…;)
Dammade oc h torkade skåpluckor, putsade insidan av ett par fönster och framförallt….
Framförallt så har jag flyttat om och ändrat…lagt huvudet på sned och ändrat lite till…;)

Det är ju så bra med en köksö…….man kan liksom trycka ihop ALLT där…
Fast så här avancerat gör jag inte varje vecka….bara när jag får för mig att flytta om bland sakerna…
I vanliga fall dammar jag en sektion i taget och bara flyttar på sakerna lite åt höger eller vänster
för att komma åt….
Men då det är skinande rent är det ju så lätt att se….
…hur man vill ha sakerna….

 …så här ser det inte ut nu…
…här var det ju inte färdigt än…
….för jag blev kaffesugen och sen var det dags för Sallypromenad och
efter det var det för mörkt för att fota….;)
Men jag blev färdig… och lagom tills allt var rent o fräscht och kändes nytt…
..ja då lagade ju mat till mig o killarna så sen var det ju bara att städa upp igen…;)
Men i morgon…ja då ska jag fota i dagsljus så ni får se hur busig jag har varit….
…hahaha…
Ha en mysig kväll nu!
Kram Katarina
kök

Det där rosa filtret……

8 januari, 2016
 Hallå där!
Kommer ni ihåg historien om det rosa filtret till poolen??
Om inte kan ni läsa det här…;)
Hur som helst så var det ju M som önskade sig och inte jag…..
..å titta… han fick en råsaftcentrifug i julklapp av mig…
Nu gör han den ena goda juicen efter den andra…
Allt fruktkött samlas i en behållare och den är enkel att göra ren…
Att dricka juicer utan socker känns ju väldigt bra och att dessutom enkelt kunna få i ex ingefära.
Det gör ju verkligen så att det blir värsta vitaminkicken…
Vi har gjort plats yttest i ett skåp så den går lätt att ta fram och ställa undan.
Det får ju int bli krångligt om saker ska användas..;)
De här nyttigheterna passar ju också utmärkt nu när vi vill börja ett lite hälsosammare liv.
Än så länge har vi inte gjort så mycket åt kosten men det kommer…
Jag tycker det är bättre att komma i gång ordentligt med träningen först.
Om man börjar med allt samtidigt är det så lätt att tappa både ork, humör och gnista…
I alla fall för mig.
Träningsmässigt så tänker jag mig att jag ska fortsätta köra ca 3 spinningpass i veckan
fram tills att det är ljusare på kvällen. 
Då byter jag ett av passen mot en riktigt snabb pw i stället.
 (kanske ökar jag också på då så att det blir 2 pw och 2 spinningpass per vecka…vi får se..;)
Sally går vi ju med mellan 3-5 km varje dag men eftersom hon är som dammsugaren 
Noo noo i Teletubbies för er som vet…så går ju de promenaderna bitvis inte så himla snabbt..;)
Utöver det behöver jag styrketräna. Inte bara för att tajta till kroppen lite..
….haha..eller mycket…nä utan allra mest för att slippa värk i ex nacke och axlar som 
liksom kommer som ett brev på posten då man har ett stillasittande jobb.
 Så skål och gofredag på er!
Här snöar det och jag ska vara hemma hela dagen..
Lite bokföring ska göras men annars ska jag bara göra sånt jag har lust med..;)
Kraaaaam Katarina

Hälsa & Skönhet

Det där rosa filtret……

8 januari, 2016
 Hallå där!
Kommer ni ihåg historien om det rosa filtret till poolen??
Om inte kan ni läsa det här…;)
Hur som helst så var det ju M som önskade sig och inte jag…..
..å titta… han fick en råsaftcentrifug i julklapp av mig…
Nu gör han den ena goda juicen efter den andra…
Allt fruktkött samlas i en behållare och den är enkel att göra ren…
Att dricka juicer utan socker känns ju väldigt bra och att dessutom enkelt kunna få i ex ingefära.
Det gör ju verkligen så att det blir värsta vitaminkicken…
Vi har gjort plats yttest i ett skåp så den går lätt att ta fram och ställa undan.
Det får ju int bli krångligt om saker ska användas..;)
De här nyttigheterna passar ju också utmärkt nu när vi vill börja ett lite hälsosammare liv.
Än så länge har vi inte gjort så mycket åt kosten men det kommer…
Jag tycker det är bättre att komma i gång ordentligt med träningen först.
Om man börjar med allt samtidigt är det så lätt att tappa både ork, humör och gnista…
I alla fall för mig.
Träningsmässigt så tänker jag mig att jag ska fortsätta köra ca 3 spinningpass i veckan
fram tills att det är ljusare på kvällen. 
Då byter jag ett av passen mot en riktigt snabb pw i stället.
 (kanske ökar jag också på då så att det blir 2 pw och 2 spinningpass per vecka…vi får se..;)
Sally går vi ju med mellan 3-5 km varje dag men eftersom hon är som dammsugaren 
Noo noo i Teletubbies för er som vet…så går ju de promenaderna bitvis inte så himla snabbt..;)
Utöver det behöver jag styrketräna. Inte bara för att tajta till kroppen lite..
….haha..eller mycket…nä utan allra mest för att slippa värk i ex nacke och axlar som 
liksom kommer som ett brev på posten då man har ett stillasittande jobb.
 Så skål och gofredag på er!
Här snöar det och jag ska vara hemma hela dagen..
Lite bokföring ska göras men annars ska jag bara göra sånt jag har lust med..;)
Kraaaaam Katarina

Hälsa & Skönhet

Kallt, detär kallt, det är kaaaaaaaaallt…..

7 januari, 2016
Ja i dag har det varit liiite för kallt till och med för en liten hund…
 Trots den sköna täckjackan är det inte tal om att vara ute några längre stunder inte…
Nä det har varit mycket skönare att kura framför brasan i stället.
Bus med bollar och leksaker varvat med en bra bok…
Kom på i går kväll att nu när vi har monstertittat på alla säsongerna av Bron
 får någon ny serie vänta ett tag… Nu är jag sugen att läsa böcker i stället….
Haha… man kan ana att jag kan vara rätt intensiv ibland va?!
Det är ju lite bättre om man följer en serie då den faktiskt går på tv..
Då kan man ju bara se ett avsnitt i veckan…
Så hinner man både läsa och göra andra saker också…
Jag menar lite av varje är ju egentligen bättre….

Ingen långpromenad i dag alltså…bara den korta slingan..
Trist för Sally…vi andra drar iväg på spinning nu så vi får ju motion ändå.
Kram Katarina
Sally