Hälsofredag

Godmorgon!
Den sista fredagen i Januari bestämde jag mig ju för att den sista fredagen varje månad skulle
bli en liten hälsoavstämning här på bloggen.
I fredags glömde jag bort det så det får helt enkelt bli en avstämning både den första och den 
sista fredagen den här månaden….;)
Hur har det gått då?
Mja…det beror på hur man ser det…
Viktminskningsmässigt så har det gått åt pipsvängen….
Förra månaden skrek jag ju lyckligt ut att vågen visade 1,5kg minus…
Det har jag gått upp igen….:(
Å JA JAG VET ATT MUSKLER VÄGER MER ÄN FETT!!
Bäst jag skriver det för annars brukar det alltid vara någon som påpekar detta…;)
Men tro mig jag har INTE byggt några nya muskler…
För den här boken har jag inte riktigt börjat följa än.
Så det är ett stort mål nu under Mars.
Komma i gång med styrketräningen…
 Å hej å hå….
En sak till som gått dåligt är det här med kosten…
Den har jag inte alls helhjärtat ändrat på…
Det måste alltså fortfarande tas tag i …
Så vad har egentligen gått bra då?
Konditionsträningen….
Jag känner att den är på G och framförallt…det viktigaste..
Suget har börjat komma…. Suget och glädjen…
Jag börjar tycka det är kul!
Så jag väljer att fokusera på det….
Ha kul!
Å förresten är det bättre att skynda långsamt…plocka på en del i taget i 
resan mot ett sundare liv….eller hur?!
 Haha…sådär ja…
Så målet för mars får bli att fortsätta tycka det är kul….
Fortsätta att börja med styrketräning…
..och fortsätta ta tag i det här med kosten…
Den här veckan går ju det här med kosten inte så bra…
Däremot känns det i låren att vi åker skidor och promenerar i backar kan jag lova..;)
Kram på er och ha en fin fredag!
Katarina
0
Hälsa & Skönhet

You Might Also Like

No Comments

  • Reply
    Susanne
    4 mars, 2016 at 9:08 f m

    Det viktigaste är att det är kul och inget tvång. Jag älskar att träna och gillar det så mycket att jag 2-3 ggr i veckan hänger på låset för morgonträning.

    0
  • Reply
    anettan
    4 mars, 2016 at 10:48 f m

    Du är ju bara bäst. Önskar dig en fin fredag. Kram Anette

    0
  • Reply
    Maria Kontorsråttan
    4 mars, 2016 at 11:17 f m

    Att tycka träningen börjar bli kul är att ha kommit en bit på väg. Så var nöjd.
    Trevlig helg!
    Kram
    Maria

    0
  • Reply
    Sylvia
    4 mars, 2016 at 12:22 e m

    Bra kämpat! Du håller i och du börjar tycka att det är kul . Ett stort framsteg. Hejja dig! 🙂

    0
  • Reply
    Hem ljuva hem
    4 mars, 2016 at 7:37 e m

    Glädjen är viktigast, som vanligt. Kämpa på, du är sååå duktig. Kraaam Pia

    0
  • Reply
    Anonym
    5 mars, 2016 at 11:08 e m

    Well well Katarina… Tänk på att … What doesn't kill you makes you stronger… :))) Kramiz Rose-Marie

    0

Leave a Reply

Hälsofredag

Godmorgon!
Den sista fredagen i Januari bestämde jag mig ju för att den sista fredagen varje månad skulle
bli en liten hälsoavstämning här på bloggen.
I fredags glömde jag bort det så det får helt enkelt bli en avstämning både den första och den 
sista fredagen den här månaden….;)
Hur har det gått då?
Mja…det beror på hur man ser det…
Viktminskningsmässigt så har det gått åt pipsvängen….
Förra månaden skrek jag ju lyckligt ut att vågen visade 1,5kg minus…
Det har jag gått upp igen….:(
Å JA JAG VET ATT MUSKLER VÄGER MER ÄN FETT!!
Bäst jag skriver det för annars brukar det alltid vara någon som påpekar detta…;)
Men tro mig jag har INTE byggt några nya muskler…
För den här boken har jag inte riktigt börjat följa än.
Så det är ett stort mål nu under Mars.
Komma i gång med styrketräningen…
 Å hej å hå….
En sak till som gått dåligt är det här med kosten…
Den har jag inte alls helhjärtat ändrat på…
Det måste alltså fortfarande tas tag i …
Så vad har egentligen gått bra då?
Konditionsträningen….
Jag känner att den är på G och framförallt…det viktigaste..
Suget har börjat komma…. Suget och glädjen…
Jag börjar tycka det är kul!
Så jag väljer att fokusera på det….
Ha kul!
Å förresten är det bättre att skynda långsamt…plocka på en del i taget i 
resan mot ett sundare liv….eller hur?!
 Haha…sådär ja…
Så målet för mars får bli att fortsätta tycka det är kul….
Fortsätta att börja med styrketräning…
..och fortsätta ta tag i det här med kosten…
Den här veckan går ju det här med kosten inte så bra…
Däremot känns det i låren att vi åker skidor och promenerar i backar kan jag lova..;)
Kram på er och ha en fin fredag!
Katarina
0
Hälsa & Skönhet

You Might Also Like

No Comments

  • Reply
    Susanne
    4 mars, 2016 at 9:08 f m

    Det viktigaste är att det är kul och inget tvång. Jag älskar att träna och gillar det så mycket att jag 2-3 ggr i veckan hänger på låset för morgonträning.

    0
  • Reply
    anettan
    4 mars, 2016 at 10:48 f m

    Du är ju bara bäst. Önskar dig en fin fredag. Kram Anette

    0
  • Reply
    Maria Kontorsråttan
    4 mars, 2016 at 11:17 f m

    Att tycka träningen börjar bli kul är att ha kommit en bit på väg. Så var nöjd.
    Trevlig helg!
    Kram
    Maria

    0
  • Reply
    Sylvia
    4 mars, 2016 at 12:22 e m

    Bra kämpat! Du håller i och du börjar tycka att det är kul . Ett stort framsteg. Hejja dig! 🙂

    0
  • Reply
    Hem ljuva hem
    4 mars, 2016 at 7:37 e m

    Glädjen är viktigast, som vanligt. Kämpa på, du är sååå duktig. Kraaam Pia

    0
  • Reply
    Anonym
    5 mars, 2016 at 11:08 e m

    Well well Katarina… Tänk på att … What doesn't kill you makes you stronger… :))) Kramiz Rose-Marie

    0

Leave a Reply