Jag är över den första puckeln

Hallå där…
I går var jag och träffade min coach för sista gången…
(nu ska vi bara ha några uppföljningar med flera månaders mellanrum)
Jag ska sätta mig i lugn och ro och skriva ett inlägg om vad jag har fått ut av det…
Väääääldigt spännande….;)

Det främsta det har gett mig är ju att jag sakta men säkert håller på att förändra hela mitt synsätt på mig själv…
Meningen är att ju att man ska lära sig att vända negativa tankar osv…
Men som sagt…det tar vi en annan dag..
Jag känner att jag kommit över den där första puckeln… det känns inte längre lika motigt att ta sig i väg till träningen…
Ett superbra spinningpass i går kväll och jag har lagt in ett styrkepass i veckan nu till att börja med.

Nu tänkte jag att ni ska få följa med på en morgonpromenad där vi bor…

Att gå upp tidigt en lördag…..äta frukost i lugn och ro för att sedan snöra på sig skorna och ge sig ut
i den klara morgonluften…DET om något ger ju en massa härlig energi. Coach Anna berättade att det tom
finns vetenskapligt bevisat att så lite som 15 min promenad om dagen ger så mycket endorfiner att man
blir mycket gladare och känner mer energi….å 15 minuter….det mina vänner kan alla pressa in….

Hur som…
Vi bor ju upp längs en grusväg och när vi gått ca 100 meter finns ett naturreservat där det betar kor…..
Morgonsol och kor i dimma är ju fantastiskt!

Det finns många olika vägar att ta uppe i våra skogar…
I dag väljer vi 3km slingan så här går vi ner till höger……

Heeeej heeeeeeeej…
Vinke vink…..;)

Nu är vi på vägen ner mot Jordbruksgymnasiet och här till höger har de ett av sina övningsområden för
markutbildningen. Här flyttar de stenar och jordhögar…
Tränar på att gräva upp, gräva om, gräva igen och släta till…
De lägger ner rör och de gräver upp rören igen…
Ja så där håller de på…år ut och år in….;)

Precis där övningsområdet slutar viker vi in på en stig som leder oss hemåt igen.
Här var förut tät skog men för några år sedan blev ju här ett kalhygge…
Nu börjar sly växa upp så det börjar bli grönare och finare igen…..

Här glittrar morgonsolen i daggen och fåglarna håller hov och låter som en hel orkester…
Som balsam för själen…..

Här kommer vi fram till grusvägen där vi gick rakt fram för ca 25 minuter sedan….
…vi svänger ner till vänster…

..nu kan vi skymta vårt hus där rakt fram….
Till vänster har vi kalhygget vi just gått genom och till höger är det nya kalhygget…
Där det förut var hen höööög tät skog….det som nu gett oss mer ljus i vårt hus och kvällssol…;)

Så var vi hemma igen…och nu är det skönt med en dusch och man är full av energi att ta tag i dagen…
Jag är SÅ glad att du ville följa med på min korta runda….
Ibland går jag den här rundan först med Sally och sedan en gång till i snabbare tempo själv..
Just den här gången var det bara jag och bara ett varv….
….en promenad på 3km duger gott en dimmig lördagsmorgon då solen håller på att väcka världen…

Kram Katarina

+122
Hälsa & Skönhet natur träning

You Might Also Like

9 Comments

  • Reply
    Malin
    26 augusti, 2020 at 9:34 f m

    Så fint!
    Lite dimma är magiskt en solig morgon !

    0
    • Reply
      Sallys hus
      26 augusti, 2020 at 12:04 e m

      Ja visst är det…helt underbart att promenera då….måste bara få hjärnan att fatta det varje dag…;)

      0
  • Reply
    Ulrica
    26 augusti, 2020 at 1:33 e m

    Så härligt att höra att du är på väg mot nya mål ❤️. Jag hejar på dig härifrån, det vet du!!
    Och så himla fint ni bor.. nu vet jag ju att det ligger väldigt fint men de här bilderna golvade mig helt.. älskar såna här grusvägar inne i skogen!!
    KRAM

    0
    • Reply
      Sallys hus
      27 augusti, 2020 at 7:58 f m

      Jamen visst är det härligt <3 Hoppas vi kan ses snart raring! <3

      0
  • Reply
    Tina ME
    26 augusti, 2020 at 7:39 e m

    Du är så grym Katarina. Bra jobbat! Jag har ju kommit av mig igen efter att jag fick ryggskott men jag kämpar på med det jag kan tills jag får väck allt det onda. Härligt att ni fått kvällssol nu också och kul att få se hur det ser ut från andra hållet. Kramar //Tina

    0
    • Reply
      Sallys hus
      27 augusti, 2020 at 7:59 f m

      Åå ja din stackare…det är inte kul med ryggtrassel..jag veeeet.. Kämpa raring! <3 kraaaaam

      0
  • Reply
    Stella
    27 augusti, 2020 at 10:30 f m

    Beautiful pictures !!!!
    Have a great day xx

    0
  • Reply
    Lena - gott för själen
    11 september, 2020 at 5:44 f m

    Oj oj oj vilka bilder! Magiskt är ett slitet ord, men det måste jag använda! Ni har ju en underbar boendemiljö på det viset!

    Kram Lena

    0
    • Reply
      Sallys hus
      12 september, 2020 at 7:41 e m

      Ja visst har vi… man ser det bara inte själv… inte förns man ser det i bild så här..;)
      Kram

      0

Leave a Reply