Annonslänk till Stronger
När vi ätit färdigt den där sagolika lunchen tog vi ett kort stopp nere i den lilla hamnen i Djupvik…
Jag passade på att ta en liten stund för mig själv.
Hämta lite kraft ur det glittriga vattnet….
Ni som följt mig länge vet ju att jag kämpat med vikten i åratal…
…den går upp och den går ner…..
….emellanåt får jag nog och gör några halvhjärtade försök att ”ta tag i mitt liv”…
Det har ju gått sådär de senaste åren…
Kilona smyger sig på och efter den här sommaren väger jag mer än jag någonsin gjort och nu
börjar det verkligen bli dags att inse att jag liksom inte klarar det själv.
I över ett år har jag ju tänkt att det där med kosten kommer automatiskt om man bara börjar träna…..
…men då måste man ju fortsätta träna och inte bara ”börja” hela tiden…..;)
Visst absolut det ÄR svårare att gå ner i vikt då man kommit i klimakteriet…
SÅ ÄR DET…PUNKT!!
MEN…..det är ju ingen omöjlighet…
Det sägs ju att man behöver nå botten för att kunna resa sig ordentligt…..
……förhoppningsvis har jag nått min botten nu…
Den här resan till Gotland…
Jag gjorde mitt bästa för att unvika de andras kameror…även om det är en omöjlighet….
När jag sen ser mig själv på bilder jag själv inte valt….(jag raderar ju de flesta som tas med min kamera)….
…..ja då inser jag att nu måste ju min botten vara nådd…det är nog så….
…för nu får det inte gå längre….
Jag har inga problem med att vara lite mullig…
….kurvigt är fint tycker jag….
…men någonstans går ju gränsen…och nu kan man tydligt se hur tjock jag har blivit i
ansiktet och det mår jag på riktigt dåligt av….
Jag fyller snart 47….mer än halva mitt liv har kanske redan passerat….
det är dags att jag ställer mig frågan, hur jag vill må och känna mig den andra halvan…
Jag vill bli stark och pigg med en massa ork och energi.
Jag behöver tappa ca 15 kilo i vikt…och JA jag mäter mig också!!
Vad ska jag ta till hjälp då?
Nr 1
I dag tecknade jag mig för 4 månader med Viktväktarna.
(50% tom i kväll)
Det har funkat förr så det borde det göra nu med.
Nr 2
Jag har kopplat hälsoappen i telefonen till Viktväktarappen för att bli lite sporrad
med träning. Jag har även installerat runkeeper med en massa olika inställningar som håller
koll på det mesta….ska bara fatta hur det funkar…;)
Nr 3
Jag ska använda mig av Oscar Jöbacks olika hemmatränings-övningar
och börja gå ut och gå varje dag….10 minuter är bättre än inget.
Nr 4
Sätta mig i bilen och åka till Friskis o Svettis minst 2 ggr i veckan.
Även om jag skulle behöva åka dit fler gånger så känns det här mest rimligt.
Nr 5
Jag tänker skriva om det här i bloggen då och då eftersom det sporrar och peppar mig
själv och förhoppningsvis någon mer av er som hänger med mig här inne…;)
Nr 6
Det viktigaste…
Jag har Mattias med mig som ocskå vill äta nyttigare och komma i gång med sin träning.
Vi är varandras största supporters och vi lyfter varandra.
Så heja heja…..
Jag har äntligen vaknat nu……har du?
Kraaaaama Katarina
Bästa träningskläderna hittar du HÄR
