Jag har börjat resan….

Innehåller en annonslänk till ellos

Det har blivit dags för mig att berätta vad jag har smugit i väg på för träffar i några veckors tid….
Men vi börjar med den där 30-dagars utmaningen som jag fylld av energi satte i gång i slutet av maj.

Det inlägget kan ni läsa HÄR

För att göra en lång historia kort och inte snurra in oss i ursäkter och långa utläggningar analyser osv….
Jag lyckades INTE med min utmaning…
Jag har inte gått promenader varje dag i 30 dagar……
….. jag har gjort något mycket bättre….

Jag har träffat Anna….
Anna är en sprudlande tjej som jag mött vid några tillfällen genom livet i lite olika sammanhang…..
Vi är lika gamla och har gemensamma vänner….
Hon är en sån där energifylld glädjekälla som är enormt driftig och duktig i allt hon tar sig för.
Det har jag alltid beundrat henne för…

Plötsligt en dag för några veckor sedan hade jag ett meddelande från Anna
som verkade jättespännande….
Hon berättade att hon genom jobbet där hon arbetar med bla. kommunikation och ledarskap
fått läsa vidare till internationellt certifierad coach och även NLP practitioner.
Tanken är att Anna ska jobba med ledarskapscoaching på jobbet men eftersom hälsa och livsstil
ligger henne så varmt om hjärtat vill hon även få in den typen av klienter….
Sånna som mig alltså…;)
Hon hade läst mitt inlägg om min hälsa och att jag verkligen på riktigt vill förändra mitt liv
men inte hittar motivationen till att ta tag i det.

Hon erbjöd mig att få komma helt kostnadsfritt eftersom hon behövde träna på någon
i just det här ämnet…

Jag har aldrig varit hos en psykolog, rådgivare, PT, dietist eller kurator
och tänkte först att gå till en coach….det lät rätt knasigt….
Men eftersom jag gillar Anna tänkte jag…
Äääh…. vad är det värsta som kan hända?
Å vet ni??

Det kan nog ta mig tusan vara det bästa jag har gjort…
Den bästa investeringen i min resa mot ett mer hälsosamt liv.
En sak är då säker….
Den där Anna….hon behöver då inte öva på någon…
Hon ÄR redan ett proffs!

Nu tar vi semester från varandra och ska ses igen i augusti.
Tills dess har jag en hel del att jobba med…
Exakt vad vi gjort och gör ska jag berätta i ett annat inlägg…

En sak jag ska göra är i alla fall att fortsätta gå…
…Å ser ni kjolen?
Det är inte vilken kjol som helst…
Vi kikar under…..;)

Taadaaaa….
Titta så smart… En stycken sportkjol med inbyggda hotpants… Så att man kan klättra både uppåt och neråt…
Slå kullerbyttor eller stå på händer…helt utan att visa trosorna….;)
Dessutom är den oförskämt skön!

Den finns HÄR

Jamen så…
Där går jag i väg…..rakt mot mitt nya liv….mitt nya jag….
Men det…det pratar vi som sagt mer om en annan dag…

Nu ska jag gosa ner mig i soffan bredvid min man och titta på serie.
Den danska serien Blodsbröder är det som gäller nu..;)

Kraaaaam Katarina

96+
Hälsa & Skönhet livet

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    Milla
    30 juni, 2020 at 7:35 e m

    Låter helt fantastiskt! Att hitta det där inom sig, det där HUR och VARFÖR är inte helt enkelt och toppen att få hjälp och pushning inför. Det handlar ju inte så mycket om kilon, förbränning, antal steg på en klocka…. utan nåt mer. Tänka holistiskt och inifrån och ut liksom. Stort lycka till o berätta gärna mer utmed vägen, blir nyfiken. Kram Milla

    0
  • Reply
    Ulrica
    30 juni, 2020 at 8:02 e m

    Alltså please.. OM du vill.. så får du gärna berätta mer om Anna.. det känns som en person jag skulle behöva ganska omgående..
    Jag är så himla glad för din skull, att du går med stormsteg mot din framtid ❤️
    KRAMAR!!

    0
  • Reply
    Anneli
    1 juli, 2020 at 4:54 f m

    Hej,
    Det låter som om du påbörjat en helt underbar resa! Vad spännande och vilket fantastiskt tillfälle. Jag tror att vi är ganska många som känner att vi vill ta tag i oss själva vad gäller hälsa och mående men inte riktigt vet hur och då kan engagemanget och lusten tryta och det kan kännas hopplöst. Jag är så glad för din skull! Ja, skorts (kjol-short) är toppen. Nike har många bra och sportiga modeller.

    Kram och all lycka till!

    Anneli

    0
  • Reply
    FruBerg
    1 juli, 2020 at 7:11 f m

    Alltså, du fick ju igång mig ordentligt när du skrev om detta! Jag har börjat och slutat med mat och träning i omgångar och kört i diket gång på gång, med en dålig smak av misslyckande varje gång.
    Denna utmaningen med 30 minuter om dagen i 30 dagar startade nån process i mig på alla plan. Nu har jag hållit på sedan slutet av maj. Inte varje dag längre, utan mer med regelbundenhet 3-4 gånger i veckan och olika intensivt. Kroppen protesterade en hel del till en början men sen investerade jag i en cykel och har funnit nån lycka i det, hur det nu gick till!
    Jag tror du skrev om detta i helt rättan tid för mig. Sista barnet utfluget och jag bestämde mig för att bli mer rädd om MIG. Ingen har hindrat mig tidigare från att bli det, men jag har varit så mycket mamma i hela mitt liv (18 år när första barnet kom) och haft all fokus på dom numera vuxna juvelerna.
    Nu är jag bara 45 så det finns ju gott om tid hoppas jag att ta hand om mig och hitta nya sunda vanor som jag vill bli långsiktig med. Min man och jag cyklar mycket ihop så det har blivit lite av vår tidigare TV-tid som används till nåt mycket bättre.
    Så TACK till dig för att du väckte mig och jag ser fram emot att läsa mer om Anna och din resa och bli ännu mer inspirerad!

    Största kramen från FruBerg ❤️

    0
    • Reply
      Inger
      1 juli, 2020 at 3:00 e m

      Såå duktig du är. Och tänk vilken bonus att få sån hjälp. Då kan man ju liksom inte fuska. Ser fram emot att läsa mer om detta. Kraaam Inger

      0
  • Reply
    Rita
    1 juli, 2020 at 7:44 f m

    Så spännande och få följa fortsättning på din resa. Vi är så många, många som känner igen oss med problemet du beskriver,,,,att börja är inget problem men sen att kunna hålla i kost o motion på vettigt sätt, där har jag stupat mången gång.
    Stort lycka till ❤

    0

Leave a Reply